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"Ich bin jetzt echt genervt und ich brauche jetzt fünf Minuten für einen Kaffee" statt "Ihr seid echt nervig". Also: Macht Euch nicht verrückt, wenn Ihr mal meckert. Fühlt Euch nicht schlecht, nur weil Ihr einfach nicht mehr verständnisvoll oder humorvoll reagieren könnt, wenn zum 10. Mal die Jacke einfach in den Flur geworfen wird. Ihr seid nicht allein. Und ganz ehrlich: Auch die Mutter aus dem Kindergarten, die immer so lustig mit ihren Kindern umgeht und so gelassen in der Garderobe wartet, bis der Sohnemann die Schuhe anhat – auch diese Mutter meckert mal. Glaubt mir! Weniger schimpfen: 5 Tricks, mit denen es endlich klappt | Babyartikel.de. Abgesehen davon: Wie ist es für Kindern, wenn zuhause nie gemeckert wird, sie nie Frust kennenlernen und merken, wenn jemand an seiner Belastungsgrenze ist – wie ist es für diese Kinder, wenn sie im Kindergarten oder der Schule zum ersten Mal mit Schimpfen konfrontiert werden? Wenn fremde Personen schimpfen? Denn auch der Umgang mit einer schimpfenden Person will gelernt sein und gehört nun mal zum Leben dazu. Ich würde sogar sagen: Es ist eine Sozialkompetenz.
Du hast einen wichtigen Termin, möchtest pünktlich los und Dein Kind trödelt mal wieder? Dann mag es sich nicht anziehen und lässt auch noch sein Trinken fallen und dann passiert es: Du bist genervt und wirst laut, schimpfst mit ihm und kurz danach hast Du manchmal auch ein schlechtes Gewissen. Eins vorweg: Du bist damit nicht allein! Wir Mamas kommen mehrmals täglich in so eine Situation und das ist auch ganz normal. Es gibt jedoch Wege, weniger zu schimpfen. Fünf davon möchte ich Dir gerne nennen. Was bringt Schimpfen eigentlich? Nachdem ich eine Bitte gefühlt 20 Mal an mein Kind gerichtet hatte und diese auch dann immer noch nicht ankam, wurde ich laut und habe geschimpft. Mit dem gleichen Ergebnis wie vorher. Ich schimpf zu viel mit meinem kind youtube. Irgendwann habe ich mich dann gefragt, was es eigentlich bringt, zu schimpfen. Gar nichts. Schimpfen macht es zum einen nur noch viel schlimmer. Zum anderen fühle ich mich dann deshalb so schlecht, weil dieser Tonfall mich zu der Mama macht, die ich eigentlich gar nicht bin. Kinder haben eine andere Wahrnehmung Für meinen Gefühlsausbruch können meine Kinder ja auch gar nichts.
Daher die Bezeichnung "Diät". Diät bedeutet altgriechisch Lebensführung oder Lebensweise. " Bester Anti-Schimpf-Trick: Kümmere dich gut um dich selbst Weniger schimpfen mit den Kindern – wie kann es also klappen? Rezepte in dem Sinne gibt es in ihrem Buch daher nicht – dafür aber viele Tipps und Impulse, die helfen können. Es geht ausdrücklich nicht darum, heftige Gefühle zu unterdrücken – das ist ungesund. Sondern darum, negative Gefühle so rauszulassen, dass sie niemandem schaden (besonders nicht dem eigenen Kind). Aggressive Gefühle können zum Beispiel durch Schreien, auf ein Kissen einschlagen oder Holzhacken rausgelassen werden. Es geht vor allem aber darum, Schimpftiraden von Vornherin vorzubeugen, indem wir Mamas besser um uns selbst kümmern. Denn: Wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für die eigenen Kinder sorgen. Wenn wir gestresst sind, können wir weder sehen noch hören, was die Kinder wirklich brauchen. Ich schimpfe zu viel mit meinem kind of blue. Unsere Empathie schrumpft, wir sehen nur noch uns selbst. Wir sind ungeduldiger und lauter, als wir es sonst wären.
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