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Mit der Zeit verlangt der Körper mehr und mehr nach Gesundem und wir nehmen weniger Fette und zu uns. Unsere dazugewonnene Energie können wir nutzen, indem wir mehr Sport treiben, was die Fettverbrennung noch beschleunigt. 6. Grüne Smoothies sind unkompliziert und schnell zubereitet In nur wenigen Minuten ist eine vollwertige Mahlzeit zubereitet, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Du musst hierfür lediglich das Obst und Gemüse waschen, schneiden, in den Mixer geben und mixen. Du kannst ihn in eine Flasche füllen und bequem überall hin mitnehmen oder in eine Schale geben und mit Früchten, Nüssen und Samen dekorieren. Kein Frühstück, Snack, Mittag- oder Abendessen ist schneller gemacht als ein grüner Smoothie! Grüner Smoothie | Ölich. 7. Grüne Smoothies sind abwechslungsreich und lecker Bei der Zubereitung von Smoothies sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Erkunde verschiedene Geschmäcker und probiere neue Kombinationen aus. Smoothies machen Spaß und bringen Farbe in deinen Tag. Auch Kinder trinken gerne Smoothies!
Die grünen Zutaten sollten zu etwa gleichen Mengen in den Mixer- außer der Minze, hier reicht ein Stängel. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Der Smoothie-Mythos: Nur selten wirklich gut - Stiftung Warentest untersucht - CHIP. Das Obst und Wasser am besten vorher im Kühlschrank aufbewahren, so ist der Smoothie direkt nach dem Mixen schön kalt und frisch. Aus dem gleichen Grund nehme ich auch immer TK-Spinat und TK-Grünkohl statt Frischem. Für Gäste gerne noch mit ein bisschen Minze und vielleicht einer Orangenscheibe dekorieren.
Der Geschmack ist gut, allerdings fehlt das typische Apfelaroma. Zudem sind der Gehalt an flüchtiger Säure und Nitrat erhöht. Fazit: Drei der Smoothies im Test der Stiftung Warentest überzeugen mit "sehr gutem" Geschmack (Ausgabe 03/2021): Der Edeka All in Fruits Fresh, der True Fruits Green Smoothie No. 1 und der True Fruits Smoothie Pink kommen zudem in einfach recycelbaren Glasflaschen daher.
Grünkohl-Smoothie selber machen: So geht's Grünkohl-Smoothies sind vielseitig und lecker. (Foto: CC0 / Pixabay / abimansoor) Wie du deinen Grünkohl-Smoothie verfeinerst und abschmeckst, bleibt dir überlassen. Mit unserem Basisrezept kann auf jeden Fall nichts schiefgehen. Du brauchst: 150 g Grünkohl 1 reife Banane 2 Orangen etwas Wasser oder naturtrüber Apfelsaft, je nach gewünschter Konsistenz So bereitest du deinen Grünkohl Smoothie zu: Wasche und putze den Grünkohl Blanchiere ihn kurz. Schrecke ihn mit kaltem Wasser ab. Schäle die Banane und die Orangen und gib alle Zutaten in einen Mixer. Püriere alles so lange, bis eine homogene Masse entstanden ist. Füge eventuell noch etwas Wasser oder Apfelsaft hinzu. Schmecke deinen Smoothie ab und gib je nach Geschmack eventuell noch etwas Honig, Agavensirup oder ähnliches hinzu. Besonders effektiv in der Erkältungszeit ist dieser Smoothie zum Beispiel auch durch Zugabe von Ingwer und Kurkuma. Weiterlesen auf Utopia: Grünkohl-Chips: einfaches Rezept zum Selbermachen Smoothie Bowl selber machen: Mit wenigen Zutaten zum gesunden Frühstück Smoothie-Rezepte: 3 gesunde Winter-Smoothies, die es dir warm machen Saftfasten: Das solltest du beachten ** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös.
> Code: isLetter_2: 0. 123885 // ctype_alpha isLetter_3: 0. 323478 // preg_match isLetter_4: 2. 812809 // Zergling's Funktion isLetter_1: 10. 840773 // brian's Funktion Ich hoffe ich hab keinen Fehler eingebaut, aber hab viel mit copy&paste gearbeitet, sollte stimmen. PS: Ich hab den Benchmark übrigens nach meiner Funktion geschrieben, hab also nix nachoptimiert. PPS: Die Funktionen unterscheiden sich leider funktional, in Unit-Tests kämen also unterschiedliche Treffer, gerade für Extremfälle wie Leerstring, 1-Zeichen-String, etc. Dabei seit: 08. 11. 2004 Beiträge: 2076 Zitat von CIX88 Vergiss das mal ganz schnell // Zahl, aber nicht >= 1 $string3 = '0. Php - PHP Regulärer Ausdruck. Prüfen, ob String enthält NUR Buchstaben. 1234'; $string4 = '-123'; // Zahl, aber 0 $string5 = '0'; ********************************** Nein, ich bin nicht die Signatur. Ich putze hier nur. Dabei seit: 03. 2004 Beiträge: 289 geht das nich auch irgendwie so? : if( is_numeric ( $var)){... } Habs mal getestet. "str" -> false "1str" -> false "str1" -> false "0" -> true "0. 1"-> true weiß nicht ob das vielleicht was ist, was man gebrauchen kann.
Was man möchte. Hier nun die Funktion: $String = preg_replace('/[^a-z0-9]/', '', $String); //nur kleine Buchstaben und Zahlen $String = preg_replace('/[^a-zA-Z0-9]/', '', $String); //kleine und grosse Buchstaben und Zahlen $String = preg_replace('/[^a-zA-Z0-9äÄöÖüÜß]/', '', $String); //kleine und grosse Buchstaben, Umlaute und Zahlen $String = preg_replace('/[^a-zA-Z0-9äÄöÖüÜß., ]/', '', $String); //kleine und grosse Buchstaben, Umlaute, Komma, Punkt, Leerzeichen und Zahlen
> Dabei seit: 11. 10. 2005 Beiträge: 2418 Dabei seit: 16. 07. 2005 Beiträge: 1007 buff. preg_match hier nur bei seehr großen strings nehmen, erst dann rechnet sich das. eine kurze, aber simple funktion regelt das bei kleineren sachen schneller und resourcen sparender: function is_letter ( $str) { $str = strtolower ( $str); $a = strlen ( $str); $letters = range ( 'a', 'z'); if( $a == 1) return in_array ( $str, $letters); else { $i = 0; while( in_array ( $str { $i}, $letters) && $i < $a) $i ++;} return ( $i == $a)? TRUE: FALSE;} die erklärung dazu: alles in meiner kleinen mpelib() EDIT: sorry, war die alte version.... Php nur buchstaben tutorial. PHP4?!? >>> Aktuelle PHP Version: 5. 2. 11 || 5. 3. 0 Suse 11. 2 *vorfreude* preg_match() bei großen Strings? Warum? Man sollte preg_match() eher benutzen, wenn das Problem anders zu lösen zu komplex wird. Deine Lösung finde ich übrigens schlecht. Nehmen wir an, ich habe einen 1000 Zeichen langen Text, der mit einer Zahl beginnt, also schon von Anfang an klar ist, dass der Text nicht nur aus Buchstaben besteht.
Last updated on Juni 4, 2020 Reguläre Ausdrücke sind was feines. Man kann extrem viel damit anstellen. Leider ist es, wenn man sie nicht regelmäßig nutzt, oft schwer sich an die Korrekte Schreibweise zu erinnern. Hier also einmal ein paar sehr einfache Beispiele wie man einen String mittels preg_replace() bearbeitet. Nur kleine Buchstaben $string="a! Php nur buchstaben die. b-c_123_B:C;A321äüöÖÜÄ"; echo preg_replace('/[^a-z]/', '', $string); Ausgabe: abc Nur kleine & große Buchstaben echo preg_replace('/[^a-zA-Z]/', '', $string); Ausgabe: abcBCA Nur Buchstaben und Zahlen echo preg_replace('/[^a-zA-Z0-9]/', '', $string); Ausgabe: abc123BCA321 preg_replace() und Umlaute Wie ihr seht gehören zu a-z oder A-Z die Umlaute üäö/ÜÄÖ und ß nicht dazu. Diese müssen extra mit aufgenommen werden. so wird das Dritte Beispiel z. B. zu: echo preg_replace('/[^a-zA-Z0-9üäöÜÄÖß]/', '', $string); Ausgabe: abc123BCA321äüöÖÜÄ Du möchtest dich intensiver mit den Regulären Ausdrücken beschäftigen, weist aber nicht wo du anfangen sollst?
>" /> Erwägen Sie, javascript so eine option? Zu den besten meines Wissens ist dies nicht nur mit PHP und HTML. Könntest du Javascript verwenden, um die 'Durchsetzung' Ihrer Regeln, aber. HTML5-Muster in den input-Boxen? --- dieses kann mindestens 3 Buchstaben --- diese können mindestens 3 zahlen.
1. Verwenden Sie das in PHP eingebaute ctype_alnum Sie müssen dafür keine Regex verwenden, PHP hat eine eingebaute Funktion ctype_alnum die dies für Sie ctype_alnum und schneller ausführt: 2. Verwenden Sie alternativ eine Regex Wenn Sie verzweifelt eine Regex verwenden möchten, haben Sie ein paar Optionen. Zuerst: preg_match('/^[\w]+$/', $string); \w enthält mehr als alphanumerisch (es enthält Unterstriche), enthält jedoch alle \d. Alternative: /^[a-zA-Z\d]+$/ Oder auch nur: /^[^\W_]+$/ Da das OP sagte, dass er NUR Buchstaben und Zahlen (kein Unterstrich! ) Möchte, ist eine weitere Möglichkeit, dies in PHP Regex zu haben, die Verwendung von Posix-Ausdrücken: /^[[:alnum:]]+$/ Hinweis: Dies funktioniert nicht in Java, JavaScript, Python, Ruby, versuche es auf diese Weise ("[^ A-Za-z0-9.