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Du liebst Pommes, hättest aber gerne eine gesündere Version? Probiere doch einmal Süßkartoffel-Pommes aus! Du kannst sie mit gutem Gewissen mit deinem deli dip Hummus dippen! Außerdem eignen sich Süßkartoffel Pommes mit deli dip Hummus für eine superschnelle gesunde Mahlzeit. Gerade wenn du nicht viel Zeit und Muse zu kochen hast. deli dip Hummus und Süßkartoffel halten lange im Kühlschrank, sodass du so auch einen guten Last-Minute Koch-Vorrat zu Hause anlegen kannst. Zubereitungszeit: 30 min Schwierigkeit: leicht Zutaten 1 deli dip Hummus Packung (deine Lieblingssorte) 1x Süßkartoffel Olivenöl Salz, Pfeffer Zubereitung 1 Die Süßkartoffel in schöne Pommes-Streifen schneiden. Süßkartoffel pommes mit die imdb. 2 Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. 3 Deine Süßkartoffel-Pommes in der Pfanne ein paar Minuten anrösten. 4 Das überschüßige Öl auf den Pommes mit einer Küchenrolle entfernen. 5 Nach deinem Geschmack würzen. 6 Mit deinem Lieblings deli dip Hummus schön anrichten. Probiere es doch aus. deli dip ist hier erhältlich:
3 100 g getrocknete Tomaten 1 TL Gemüsebrühe-Pulver Die getrockneten Tomaten etas kleiner schneiden. Zusammen mit den anderen Zutaten in einen hohen Behälter geben und mit dem Pürierstab zerkleinern. 4 Kichererbsen abgießen, dabei das Wasser auffangen. Alle Zutaten für den Cashew-Hummus ebenfalls in ein hohes Gefäß geben und fein pürieren. 5 Zum Schluss die Süßkartoffelpommes anrichten und mit den Dips servieren. Guten Appetit! Süßkartoffel-Pommes mit Honig-Sesam-Dip | Rezept. Tipp! Nicht-Veganer können auch einen Zitronen-Sauerrahm-Dip dazu reichen. Mehr davon? Die Süßkartoffel ist eine fast vergessene Verwandte der Kartoffel. Doch in den letzten Jahren erhält sie vermehrt Aufmerksamkeit. Und das zu recht, denn sie ist vielseitig einsetzbar und ziemlich lecker. In unserer Rezeptsammlung haben wir leckere Rezepte für dich zusammengefasst. Zubereitungsdauer 20 Minuten Vorbereitungszeit 25 Minuten Koch-/Backzeit Nährwerte pro Portion Allergene Schalenfrucht Soja Diese Rezepte könnten dir gefallen
Avocado halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und mit einer Gabel zerdrücken. 4. Erbsen kurz "anpürieren", dann zum Avocadopüree geben. Chili putzen, der Länge nach aufschneiden, waschen und Kerne entfernen. Schote klein schneiden. Chili unter das Püree rühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. 5. Paprika aus dem Backofen nehmen, mit Folie bedecken und ca. 10 Minuten ruhen lassen. Parmesan reiben. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. 6. Süßkartoffel pommes dip. Paprika halbieren, putzen und die Haut abziehen. Paprika trocken tupfen. Paprika, Pinienkerne und Knoblauch pürieren. Parmesan zugeben und kurz pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 7. Kartoffeln schälen und in 0, 5–1 cm dicke Stifte schneiden. Öl in einem Topf auf ca. 160 °C erhitzen. Kartoffelstifte darin portionsweise 8–10 Minuten frittieren. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. 8. Fertige Pommes im heißen Backofen warm halten.
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