Teneriffa Süd Abflug
Hallo Andreas, erst einmal herzlich willkommen hier im Forum. Hast du denn wenigstens einen Menschen dem du vertraust und mit dem du gut reden kannst? Ich glaube das ist weit verbreitet, dass man sich als Depressiver verstellt, weil es einem unangenehm ist/man sich schämt oder so. Dabei ist es doch eine Krankheit und oft reagiert das Umfeld vllt gar nicht so schlimm, wie man befürchtet. Als ich Freunden von mir vor ein paar Jahren gesagt habe, dass ich depressiv bin, fiel mehr als eine aus allen Wolken;-). Ich kenne dich zwar nicht, aber gerade in deinem Alter fing ich auch an, ziemliche Probleme mit meinen Eltern zu bekommen. Sowas kann einen sehr belasten. Natürlich kannst du eine Therapie machen und/oder dir Medikamente verschreiben lassen. Ansonsten ist es glaube ich auch bei jedem anders, was ihm hilft. Schreib doch mal mehr wie sich deine Symptome äußern. Manchmal hilft das ja auch schon, alles aufzuschreiben? Ging mir früher oft so. Ich will doch nur normal sein und. Andere haben bestimmt noch mehr Tipps. Mehr fällt mir gerade nichts mehr ein.
Forum / Psychologie & Persönlichkeit Hallo, ich hab das Gefühl das ich wahnsinnig werde und der Grund dafür ist ein anderes Mädchen. Sie ist in der Klasse meines Freundes und ist mehr oder weniger mit ihm befreundet. Ich neige dazu mich mit jedem hübschen Mädchen zu vergleichen und ab zuwägen was an ihr hübscher ist als an mir. Und das Ergebnis ist immer das die andere hüberscher, besser, netter, lustiger, cooler usw. ist. Und danach bin ich immer noch frustrierter als davor. Ich will es ja garnicht! Ich will mich einfach akzeptieren können. Mich so mögen wie ich bin. An einem Spiegel vor bei zu laufen und zu denken wow bist du heute hübsch. Ich will doch nur normal sein pdf. Ich habe viel erreicht bis jetzt und bin auf einiges sehr stolz. Aber das meiste verliert an Wert. Und dann denke ich "Ach so toll war das doch auch nicht! " Mein Freund ich der tolle Mann den es gibt und er unterstützt mich in allem. Ich höre auch mindestens ein mal am Tag "Schatz, du bist so hübsch und du bist das beste was mir je passiert ist".
Hallo zusammen, ich lese schon seit längerer Zeit in eurem Forum, habe aber irgendwie nie getraut mich anzumelden... Meine Leidensgeschichte fing vor fast 10 Monaten an. Von der einen auf die andere Sekunde hat sich alles verändert. Angst, Unsicherheit.. Ich will doch nur normal sein! - Psychotherapie-Forum [3]. Seitdem habe ich einen 5-tägigen Krankenhausaufenthalt hinter mir, Notarzt, Notaufnahme.... 3 Monate krankgeschrieben, Wiedereingliederung.... Kardiologe, MRT ( dabei wurde ein Bandscheibenvorfall in der HWS festgestellt), Osteopath, Akupunktur, Zahnarzt, Neurologe, Neurochirurg, 50 Besuche bei meinem wurde wirklich etwas einem Psychologen war ich auch schon, nehme jetz seit sieben Monaten Citalopram, momentan 20 wirklich besser geworden ist es ist nich mehr so extrem wie noch vor einem halben Jahr, aber so sehr ich es auch versuche, kann ich kein normales Leben mehr führen. Ich will es, aber es geht nich... Am Donnerstag fange ich eine Therapie an und hoffe, dass mir das hilft. Obwohl ich immer noch nich glauben kann, dass es wirklich alles nur psychisch sein kann.
Und wenn ja, wie würde das aussehen? 8 In der Realität stecken wir nunmal fest, das können wir nicht ändern. Und wir machen daraus das, was wir wollen. Auswegslose Situationen entstehen dann, wenn wir durch Erlebnisse und Gefühle soweit abgestumpft werden, dass wir die Möglichkeiten nicht mehr sehen wollen oder können. Zuerst müssen wir also aufs Problem schauen. Was ist es, dass dich an deinem Leben stört? 9 Studien haben gezeigt, dass Depression sich in der Aktivität unseres Inneren widerspiegelt. Forscher fanden heraus, das Angst in der Brust sitzt, Wut in Oberkörper und Kopf. Bei Traurigkeit und gar Depression wird unser Körper fast inaktiv. Die Probanden fühlten sich schwach. Wie würdest du deine Gefühlswelt beschreiben? Ich will doch nur normal sein 2. Sei ehrlich. 10 Durch manche Situationen muss man sich durchkämpfen, um am Ende Vorteile daraus ziehen zu können (Bildung zum Beispiel). Doch aus anderen Situationen hilft nur das Weggehen. Die Anhaftung an unseren Problemen führt zum Stillstand. Nicht alle muss man lösen.