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Fragt man Menschen weltweit nach ihren Wünschen, steht bei den meisten "Gesundheit" auf Platz 1 der Wunschliste. Daher hat sich unser Teammitglied Susanne Lonkowsky diesem Thema in einem Beitrag gewidmet. von Susanne Lonkowsky aus dem Low Carb – LCHF Magazin 2 / 2017 Zu jedem erdenklichen Anlass wünschen wir unserer Familie, unseren Freunden, Verwandten und Kollegen wischt uns eine Erkältung oder ein Virus, ist der Wunsch nach eigener Gesundheit groß. Sind die Kinder krank oder die Liebsten im Krankenhaus, ist die Sorge um sie unendlich groß. Gesundheit ist also eines unserer höchsten Güter. Sucht man das Wort "Gesundheit" im Internet, dann findet man hunderte Millionen Einträge dazu. Wikipedia definiert Gesundheit so: "Gesundheit wird allgemein als ein Zustand des körperlichen und/oder geistigen Wohlergehens aufgefasst. " Es muss also etwas dran sein an dem großen Wunsch des Wohlbefindens. Doch nehmen wir unsere eigene Gesundheit nicht vielleicht doch zu sehr auf die leichte Schulter?
So begann mein Weg vor vielen Jahren mit einem einfachen Ernährungskurs. Wenn ich heute daran zurückdenke und mir die Aufzeichnungen ansehe, kann ich nur mit dem Kopf schütteln! Angefangen von der Nahrungspyramide bis hin zu den Empfehlungen, die sich schon damals nicht für mich erschlossen haben und aus heutiger Sicht völlig fragwürdig sind. Es reichte mir nicht aus. Ich fing an, viel zu lesen und zu recherchieren. Im Selbststudium stieß ich bald an meine Grenzen. Ich habe viel ausprobiert und konnte mein damaliges Gewicht sicherlich reduzieren. Aber: Das war nie meine Hauptintension! Ich wollte gesund sein und es auch bleiben! In meinem Job als Bilanzbuchhalterin war und bin ich sehr eingespannt. Ich verlor trotzdem nie das Interesse an gesunder Ernährung. Ich wollte mehr, viel mehr wissen und verstehen. Mein Entschluss, mich zur zertifizierten Ernährungsberaterin ausbilden zu lassen, verfestigte sich. Zufall oder Glück? Mein Dozent war Verfechter der ketogenen Ernährung. Endlich verstand ich bestimmte Stoffwechselprozesse und Vorgänge im Körper.
Nur Du selbst kannst Dich heilen!!! Viele wollen das nicht wahrhaben, denn es fordert von Ihnen Selbstverantwortung, Eigenverantwortung zu übernehmen und das ist nicht immer bequem. Im Gegenteil, es gibt sogar sehr viele Menschen, egal ob krank oder nicht, die sich in ihrere Opferrolle einrichten. Irgendwann bemerken sie gar nicht mehr das sie nicht mehr der Kapitän ihres Lebens sind. Aber aus meiner eigenen Erfahrung heraus, kannst Du nur und ausschließlich, egal ob Du gesundheitlich angeschlagen bist oder nicht, Spaß, Freude, Sinn und Glück in Deinem Leben finden, wenn Du es eigenverantwortlich, selbstbestimmt und frei lebst. Es gibt nur den einen Weg, indem Du Dich Dir selbst zuwendest, schonungslos ehrlich zu Dir selbst bist und dann Deine Leben in die Hand nimmst. Dazu gehört Eigenverantwortung, Vertrauen und Mut. Du wirst das Glück nicht im Außen finden! Ein sehr schönes Buch dazu ist: Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Rüdiger Dahlke. Link zum Buch: Krankheit als Weg Dieses Buch hat meine Sicht gegenüber Krankheiten grundlegend verändert und ich habe verstanden, dass mein Körper mir zig Signale vorher gesendet hatte, bevor ein "Katastrophe" passiert.
Ich habe schon sehr viele Menschen mit körperlichen Gebrechen bspw. Rollstuhlfahrer getroffen, die bis auf die körperliche Einschränkung, dass sie nicht laufen konnten, glücklich waren mit ihrem Leben. Viele Kranke die ganz souverän mit ihren Einschränkungen umgehen und manche die sogar für ihre Krankheit in einem gewissen Maße "dankbar" waren, so wie ich selbst, weil ihnen inzwischen bewusst ist, dass nur durch die Krankheit die großen Veränderungen und Entwicklungen in ihren jeweiligen Leben möglich wurden. Eines musst Dir klar sein, kein Krankenhaus dieser Welt, kein Mediziner kann Dich heilen! Ups, jetzt sind vielleicht einige von Euch perplex, aber so ist es. Die Ärzte, Therapeuten, alle unterstützenden Therapien, Medikamente usw. können Dich nur darin unterstützen, die Fehler die Du vorher gemacht hast, zu korrigieren. Wenn Du anschließend nichts in Deinem Leben zum positiven änderst oder Dich selbst aufgibst, wird die Krankheit entweder wiederkommen oder es kommt die nächst schlimmere Krankheit.
Leider ignorieren wir aber die Warnsignale des Körpers viel zu oft, denn die Show muss weiter gehen. Für mich besteht der Lebensbereich Gesundheit aus 3 Grundsätzen: – Körperlich – Psychisch – Soziale Lebensumstände, -umfeld und dies alles als Einheit und ganzheitlich betrachtet. Oder anders ausgedrückt Körper-Geist-Seele gehören zusammen und müssen immer im Kontext betrachtet werden. Zur Gesundheit gehören: Risikofaktoren: – Rauchen – Übergewicht – Bewegungsmangel – Ungesunde Ernährung – Ungesunde Lebensweise – Niedriges Bildungsniveau (ggf. auch der Eltern) – Schlechte Lebens- und/oder Arbeitsbedingungen Schutzfaktoren: – Intelligenz, Bildung – Positive Selbstwahrnehmung (Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Selbstliebe) – Mentale Stärke – Gute bis sehr gute Resilienz – Emotionale Unterstützung – Gesunde Ernährung – Regelmäßige Bewegung/Sport – Ausreichende Schlaf- und Ruhezeiten Das sind die Themen, die Du zukünftig in dem Lebensbereich Gesundheit finden wirst. Ich freue mich von Dir einen Kommentar zu diesem Beitrag zu erhalten.
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Nach der Situation diesen Jahres werden sie im nächsten Jahr wohl auch wieder eine eigene haben. Ich hoffe ich darf dann auch wieder mit. Ich hab definitiv was gelernt. Nichts neues, dafür aber endlich auch Praxis gehabt. Aber auch Privat würde ich mir das glaube ich gerne einmal antuen. So Festival im allgemeinen. Too long, didn't read: Ja, ich will runter! Es hat sich gelohnt! Sanitätsdienst rock am ring 22. Fastnacht 2015 ist rum. Fastnacht (oder Fasching oder wie man es bei euch auch immer nennen will), hat für mich eine sehr große Bedeutung. Zwar geh ich seit Kindertagen nicht mehr verkleidet, doch hab ich seit 3 Jahren an Fasend regelmäßig meine fröhlichste Zeit des Jahres – einfach, weil man mit Leuten in Kontakt kommt, mit denen man ansonsten kein Wort redet… Naja egal, hier soll es weniger um mein privates als viel mehr um mein "dienstliches" oder ehrenamtliches Fastnachtstreiben gehen… Gresenball Dieses Jahr war ich bei zwei Diensten als Sanitäter im Einsatz. Fangen wir beim ersten Dienst an, es war der größere.
Und wird nicht daher auch nach Möglichkeit Personal (nach 48-stündiger hauptamtlicher Tätigkeit) ehrenamtlich eingesetzt, und Fahrzeuge des KatS verwendet? Irgendwie muss man sich doch das ganze Privatunternehmer-Pack vom Hals halten können. Die wollen einem bloß die Butter vom Brot klauen um kräftig Gewinne machen zu können. Richtige Greifvögel sind das... #9 @ Maverick: Du vergisst den AG-Anteil an den Lohnkosten. Rechne mal bloß grob überschlagen 420 RS/RA x ca. 25 Euro/h x 10 Std. /RFP = 105. 000 Euro 8 Notärzte x 75 Euro/h x 72 Festivalstd. /NA = 43. 200 Euro Dazu die Fahrzeuge, Verpflegung, SanZelte, Verbrauchsmaterial, Auf-/Abbauzeiten, An- und Abfahrt, Rüstzeiten am Standort. Eine Gesamtsumme von mind. 175. Rock Gegen Rechts Archive - Sanitätsdienst > DiG GmbH Rettung & Brandschutz. 000 Euro wäre schon eher realistisch und kostendeckend. Und wenn die HiOrgs bei Rock im Park / am Ring sogar noch viel weniger berechnen,... #10 Kann leider über das eingesetzte Personal und auch die abschließenden Einsatzzahlen bei Rock im Park 2013 wenig sagen, hab die Zahlen nicht mehr Kopf und will nicht einfach irgendwas in den Raum stellen- werde mich aber gerne nochmal umhören... Für 2012 siehe zum Beispiel hier So wurden zum Beispiel 2012 knapp 20.