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Zum anderen ist Breakdance ein wichtiger Bestandteil des Hip Hop. Es ist jedoch nicht möglich, die benötigten Schritte in einer Anleitung vollkommen richtig darzustellen. Wenn Sie Interesse am Hip Hop haben, sollten Sie sich ein gutes Lehrvideo kaufen, das Ihnen die Basics und die richtigen Moves vermittelt. Auch der Besuch eines Tanzkurses könne interessant für Sie sein. Ein Profi zeigt Ihnen alles Nennenswerte und Wichtige rund um das Thema Hip Hop. Gleichzeitig können Sie mit Gleichgesinnten trainieren und Ihre Skills von Trainingseinheit zu Trainingseinheit verbessern. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?
Zunächst einmal heißt es aber: die passende Musik raussuchen und sich auf den Beat einstimmen. Sie haben noch nie getanzt? Dann wird es langsam Zeit, die Hüften und Beine zu schwingen. Man … Tanzschritte für Ihre erste Hip-Hop-Choreographie Stellen Sie sich vor den Spiegel. Die Beine sollten dabei weit auseinanderstehen. Beginnen Sie nun, mit dem Kopf und dem Körper zum Beat zu wippen und bleiben Sie dabei ganz locker, entspannen Sie alle Ihre Muskeln. Nun können Sie etwas mit den Schultern machen. Ziehen Sie eine Schulter ruckartig nach oben und dann die andere. Wiederholen Sie das einige Male. Jetzt können Sie Ihren Oberkörper einsetzen. Ihre Beine sollten dabei weit auseinanderstehen und die Knie leicht gebeugt sein. Versuchen Sie nun, nur den Oberkörper von einer Seite zur anderen zu schieben. Das ist anfangs gar nicht so einfach, denn es soll sich wirklich nur der Oberkörper bewegen, während die Beine in der gleichen Position bleiben. Nun geht es zum nächsten Schritt: Stellen Sie sich schulterbreit hin, beugen Sie die Knie leicht und seien Sie wieder ganz locker.
Zumba Fitness Fitness Workouts Fitness Video Health And Fitness Tips Fitness Motivation Dance Fitness Fitness Transformation Fitness Inspiration Killer Workouts Fitness-Video: Diese Tanzschritte stärken ihre Muskeln im Po - WELT Hip Hop Dance Videos Sport Dancing Training Motivation Author Unser Autor ist Tänzer und Choreograf. Er gilt als der neue deutsche Fitnessguru. Mittwochs zeigt er in seiner Videokolumne Kräftigungsübungen. Heute: die Tanzschritte des "Golden Dance".
Sie sind hier: Startseite Medien Lerne die Grundschritte des Hip Hop Merklisten In diesen Videos werden Sie die Grundschritte des Hip Hop Tanzes erfahren und erlernen. Markus Eggensperger ist professioneller Tanztrainer und zeigt Ihnen b-boying-moves. Wir wünschen viel Spaß beim Mittanzen! Karoline Hinterberger am 26. 07. 2013
Tanzen Sie die Schritte hintereinander zur Musik und schon haben Sie eine kleine Hip-Hop-Choreographie einstudiert. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Verwandte Artikel Redaktionstipp: Hilfreiche Videos 1:53 1:55
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