Teneriffa Süd Abflug
7. Dazu passen kleine Kartoffeln und glasierte Möhren (das Rezept steht bereits hier im KB) 8. Tipp: ich gebe gerne beim Abschmecken noch ein Löffelchen (oder zwei) Brandy dazu.... bei uns sind ja keine Kinder mehr am Tisch!
1. Als Erstes wird die Haut von den Keulen mit einem scharfen Messer eingeritzt und einige Rosmarinnadeln werden unter die Haut geschoben. Nun werden die Keulen rund herum mit Salz, Pfeffer und Paprika eingerieben. 2. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Keulen rund herum darin kräftig anbraten, herausnehmen. Nun die grob zerteilte Zwiebel und die in grobe Stücke geschnittene Möhre zusammen mit dem Knoblauch im Bratenfett glasig dünsten. Das Tomatenmark und eine Prise Zucker zufügen und mit anschwitzen. Die Brühe angießen und kurz aufkochen lassen. 3. Die Keulen wieder zurück in den Topf legen, Topf verschließen und bei kleiner Hitze 90 Min. schmoren. Dabei die Keulen 2-3 Mal wenden. Geschmorte Putenkeule mit Portwein | BRIGITTE.de. 4. Das Fleisch aus dem Topf nehmen und warmstellen. Die Soße durch ein Sieb in einen Topf gießen, aufkochen und abschmecken. Mit der Sahne verfeinern. Dazu passt gedünstetes Möhrengemüse mit Petersilie und Kartofffelpüree.
Meine Eltern ( cahama) fahren ab und an zu einem Bio-Geflügel-Hof im Süden von Deutschland. Von dort hatten sie das letzte Mal eine Pute mitgebracht, die so groß war, dass wir sie uns geteilt haben. Da wir Flügel und Schenkel sehr lange im Ofen schmoren wollten, haben wir sie in einer großen Protion zubereitet und mehrere Tage davon gegessen. Zutaten für 8 Portionen: Brennwert [kcal/100g] Brennwert gesamt [kcal] 1 Puten-Oberschenkel (ca. Putenoberkeule im topf schmoren 14. 900g Fleischanteil) 189 1701 1 Puten-Unterschenkel (ca. 700 Fleischanteil) 1323 1 Putenflügel (ca. 400g Fleischanteil) 756 1/2 Knollensellerie (380g) 27 103 500g Karotten 39 195 150g Lauch 29 44 20g Petersilienwurzel 48 10 75g getrocknete Pilze 306 230 30g Kokosöl 900 270 Gemüsebrühe 3 15 Salz, Pfeffer Summe Brennwert: 4647kcal Brennwert/Portion: 581kcal Zubereitungszeit: Gesamt 5 Stunden, Aktiv 1 Stunde Zubereitung: Die getrockneten Pilze nach Anleitung einweichen. Das restliche Gemüse wenn nötig schälen oder waschen. Anschließend in kleine Stücke schneiden.
Am 01. August 2017 war die Anmeldung für den Venloop 2018 eröffnet worden. Bis Mittag waren leider schon alle Startplätze vergeben. Dank Ralf, der uns frühzeitig an diesen Termin erinnert hat, haben es immerhin 9 Laufrauschler geschafft einen Startplatz zu ergattern. Bei besten Wetterbedingungen sind wir am 24. März dann nach Venlo gefahren. Bis zum Abend sind alle in unserem Hotel angekommen. Einige waren auch schon am Nachmittag da und konnten die Atmosphäre in Venlo geniessen. Die ganze Stadt war voll und feierte die Wanderer die am Samstag unterwegs waren. Die Wanderer absolvierten entweder 10, 20, 30 oder sogar 40 Kilometer und wurden am Ende mit sagenhaften Blumensträußen belohnt. Am Sonntag startete der Halbmarathon um 14 Uhr. Das ist für uns eine ungewöhnliche Zeit. Manfred nutzte diese Zeit für einen Morgenlauf. Andere haben erstmal ausgeschlafen. Um 9 Uhr haben wir dann ein gemütliches Frühstück zu uns genommen, bei dem wir uns so richtig Zeit lassen konnten. Venloop ergebnisse 2012 relatif. Um 11 Uhr sollte es losgehen.
Mal in Venlo lief und so etwas Tolles nicht erwartet hatte, schlug sich mit 1:33:52, damit 633 gesamt und 86. M35 sehr gut. Nina, die sich kurz vor dem Start über 10 nachmeldete belegte von 5729 Finishern den 369 ges. und den 6. in der W35 von 346 Teilnehmerrinnen in 47:05 min. Wir freuen uns jetzt schon wieder auf nächstes Jahr und darauf, was sich " die Nachbarn" einfallen lassen...
Mit am Start über 21, 1 km waren: W: Judith Laichter, Lara Baszok, Dörte Schreinert, Birgit Neuhaus, Christiane Schmiedel, M: Dennis Wagner, Michael Zaniol, Nigel Cox, Marco Kubitza, Martin Pütz, Thorsten Bludau, René Göke, Frank Siegler, Patrick Temmler, Thorsten Schwerkolt, Peter Degener 10 km: Simone Temmler. (Sollte ich bei den vielen Teilnehmern noch jemand ausgelassen haben, bitte ich um Entschuldigung. "Und wer vor Ort nicht selbst am Lauf teilgenommen hat, fand sich, wie Birgit, Cornelia, Horst und Detlev unter den zujubelnden Zuschauern an der Strecke ein. Venloop Halbmarathon. Erfahrungen von der Strecke als Teilnehmer - Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon | Sports-Insider. " Geschrieben von Peter Degener
Man muss sich das ungefähr so vorstellen, als wenn das Stadtfest und die Laufveranstaltung zusammen gefeiert werden. Ulli hat das Ziel bald erreicht Erschöpft und Zufrieden haben wir das Ziel erreicht und haben von diesen netten Herren die Medaillen bekommen. Antje hat sich Ihre Medaille verdient Das allgemeine Fazit lautet: Da fahren wir nächstes Jahr wieder hin. Also merkt euch den 01. August 2018, denn dann beginnt die Anmeldung für den 31. Venloop ergebnisse 2018 pdf. März 2019. Vielen Dank auch noch an das Betreuer-Team Heike, Freya und Michael, und an Thomas für die tollen Bilder.