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Warum deine Gedanken zu deiner Realität werden – Interview Special mit Dr. Joe Dispenza - YouTube
Jeder unserer Gedanken verursacht die Freisetzung von Chemikalien im Gehirn. Wenn wir uns auf negative Gedanken konzentrieren, wird das Gehirn von seiner positiven Handlungs- und Denkfähigkeit ausgeschlossen, was auch zu Depressionen führen kann. Auf der anderen Seite senken positives Denken, optimistische und fröhliche Gedanken und viele Erwartungen den Cortisolspiegel und erhöhen den Serotoninspiegel, was ein Gefühl von Wohlbefinden und allgemeiner guter Laune erzeugt. Dies hilft unserem Gehirn, mit maximaler Kapazität zu funktionieren, daher ist es keine Überraschung, dass Pessimisten in der Schule oder bei der Arbeit schlechter abschneiden, schlechtere zwischenmenschliche Beziehungen haben und ein kürzeres Leben führen als Optimisten. Aber die gute Nachricht ist, dass wir unser Gehirn nutzen können, um das Gehirn so zu trainieren, dass es aufhört, negative Gedanken zu erzeugen, indem wir die Menge positiver Gedanken erhöhen, die zu Optimismus führen. Warum deine gedanken zu deiner realität werder brême. Wir können wahre Meister darin werden, positive Gedanken zu erzeugen, und dies beginnt in unseren Nervenzellen.
Positives Denken hilft unserem Gehirn voll funktionsfähig zu werden. Auch wenn es unmöglich erscheint, kann man positives Denken erlernen. Wir hören und lesen oft von der Kraft des positiven Denkens, aber die meisten von uns wissen nicht, was genau das bedeutet. Man hört oft Ratschläge: "Du sollst positiv denken", "Entwickle positive Gedanken", besonders in einer Zeit, in der im wirklichen Leben nicht alles optimal läuft. Es ist toll, positiv zu denken und es ist einfach, wenn wir uns gut fühlen und wenn alles um uns herum im wirklichen Leben schön und bequem ist. Aber es ist viel schwieriger, positiv zu denken, wenn es nicht gut läuft: wenn wir einen schlechten Tag haben, wenn wir uns streiten oder wenn wir nicht bekommen, was wir wollen, wenn wir von Stress überwältigt sind. Dann haben wir keine Lust, mit irgendjemandem zu reden. Warum deine gedanken zu deiner realität werden und. In solchen Situationen ist es schwierig, die Kraft des positiven Denkens anzuwenden – wir sind normalerweise zu müde oder wütend, um positiv zu denken. Und dann werden wir von negativen Gedanken überwältigt.
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