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Pille absetzen, aber Angst vor Schmerzen während Periode? Sorry für den langen Text. Wie in meiner vorigen Frage beschrieben möchte ich die Pille absetzen, da ich wieder in einer festen Beziehung bin und wir auf Kondome umsteigen und auch wegen einiger Nebenwirkungen. Ich nehme jetzt seit ich 22 bin durchgehend die Pille, also seit über 6 Jahren. Hab damit gestartet, weil ich meine Unterleibsschmerzen in den Griff bekommen wollte. Pille absetzen unterleibsschmerzen a tu. Ich habe die Pille insgesamt 5 mal gewechselt und auch den Verhütungsring versucht, aber ich hatte entweder trotzdem starke Unterleibsschmerzen und wenn ich keine Schmerzen hatte, hatte ich andere starke Nebenwirkungen. Nun bin ich es endgültig leid und möchte aufhören. Meine Ärztin meinte, es ist gut möglich, dass ich nach so einer langen Zeit mit hormoneller Verhütung nur noch schwache Schmerzen haben werde. Ich habe aber natürlich trotzdem Angst, dass die Schmerzen dann so stark werden, dass ich mich wegen meiner Periode krankschreiben muss, etc. Ich bin aber so abgeneigt von jeglichen hormonellen Verhütungsmitteln, dass ich die Pille jetzt so schnell wie möglich loswerden will.
4. TeaTime Wer meinen Blog schon länger verfolgt, weiß: Ich bin ein Tee-Fan! Speziell während der Periode hilft der richtige Tee sogar doppelt gut. Denn zum einen ist Wärme immer entkrampfend, also sowohl von innen mittels Tee als auch von außen mittels Wärmflasche oder Kirschkernkissen. Und zum anderen bietet uns die fabelhafte Welt der Kräuter so unheimlich viele grandiose Teesorten, die vor und während der Menstruation ein echter Segen sind. Gänsefingerkraut, Frauenmantel, Schafgarbe, Beifuß, Kamillenblüten, Zitronenmelisse, Ingwer, Brennnessel, Melisse und Basilikum. Diese Tees kann man sich je nach Geschmack einzeln zubereiten oder auch auf Heiltee-Mischungen zurückgreifen. Schafft man sich einige dieser Kräuter einzeln an, kann man sie auch nach Belieben mischen. Pille absetzen unterleibsschmerzen a video. Ich persönlich wechsle während der Menstruation über den Tag verteilt zwischen Brennnessel-Basilikum, Ingwer-Minze, Kamille und je nach Lust und Laune immer einer der Fertigmischungen. Ich habe festgestellt: Je mehr Brennnessel- und Ingwertee ich vor Beginn meiner Periode trinke, desto weniger schmerzhaft wird der erste Tag!
5. Yoga bzw. Bewegung! Yoga bietet viele Vorteile. Gerade bei starken Unterleibsschmerzen verkrampft sich der Körper oft unbewusst. Auch wenn dies eine automatische Abwehrhaltung ist, wirkt sich das leider negativ auf die Schmerzen aus. Yoga hilft dem gesamten Körper, wieder zu entspannen. Zusätzlich wirkt es entkrampfend auf die Gebärmutter und stärkt den Beckenboden. Wer kein Yoga mag, sollte sich trotzdem bewegen! Spazieren gehen oder einfache Dehnungsübungen zuhause, bei einigen hilft auch schon ein kleiner Hausputz. Hauptsache Bewegung! 6. Pille absetzen: Unser großer Erfahrungsbericht. Aufpassen bei der Ernährung Es gibt einige Lebensmittel, die bei Frauen eine negative Wirkung während der Periode haben können. Leider lässt sich das nicht pauschalisieren, da jeder Körper individuell zu betrachten ist und auf andere Trigger reagiert. Bei mir ist es definitiv das Histamin. Verzichte ich auf histaminhaltige Lebensmittel, geht es mir während der Periode besser. Aus diesem Grund hilft mir auch der Brennnesseltee so gut, denn dieser wirkt nicht nur entkrampfend, sondern ist auch ein natürliches Antihistaminikum.
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