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Wenn Sie in Zukunft Ihr Hähnchenbrustfilet ohne Fett anbraten möchten, haben Sie verschiedene Möglichkeit, dies zu tun. Dabei ist es weder zeitaufwändiger noch teurer. Sie können Hähnchenbrustfilet auch fettarm anbraten. Zutaten: Für 4 Portionen: 4 Hähnchenbrustfilets 3 TL Senf 2 EL Honig antihaftbeschichtete Pfanne 2 Beutel Reis 100 ml Orangensaft 2 Knoblauchzehen 2 Zwiebeln 400 ml Hühnerbrühe 200 g Crème fraîche Salz und Pfeffer Auflauform Mineralwasser mit Kohlensäure Rezept für mariniertes Hähnchenbrustfilet Waschen Sie zunächst das Hähnchenbrustfilet mit Wasser ab und lassen Sie es anschließend gut abtropfen. Reiben Sie nun das gesamte Hähnchenbrustfilet mit Senf ein und stellen Sie es beiseite. Geben Sie nun den Honig und den Orangensaft in eine Schüssel und vermischen Sie die beiden Zutaten gut miteinander, so, dass eine leckere Marinade entsteht. Legen Sie nun das Hähnchenbrustfilet in die Marinade ein und lassen Sie das Fleisch einen Tag lang darin ziehen. Gyros im backofen ohne anbraten in pa. Nach dem Ziehen können Sie Ihre antihaftbeschichtete Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet scharf darin anbraten.
Besonders fettarm können Sie das Fleisch genießen, wenn es auf einem Low-Fat-Grill zubereitet wurde. Möchten Sie dennoch Ihr Fleisch in der Pfanne anbraten, sollten Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne verwenden und diese mit ein wenig kohlensäurehaltigem Wasser befüllen. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Verwandte Artikel Redaktionstipp: Hilfreiche Videos 2:02 2:50
Die Zwiebel in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen, dann reiben oder pressen. Beides in eine Schüssel geben. Nun kommen die restlichen Zutaten (außer Fleisch) ebenfalls in die Schüssel und werden zu einer Marinade verrührt. Jetzt erst kommt das Fleisch in die Marinade. Gut verrühren, dann mit einem Deckel verschließen. (Alternativ: Frischhaltefolie) 6-8 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Besser aber über Nacht. Am nächsten Tag wird das Fleisch dann nur noch in einer Pfanne angebraten. Dazu 10-20 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen und auf Zimmertemperatur kommen lassen. Lorbeerblatt entfernen. Gyros im backofen ohne anbraten 7. Für das Anbraten der Gyros-Streifen wird kein zusätzliches Öl benötigt. In zwei bis drei Portionen nacheinander zügig und knusprig anbraten. Die fertigen Fleischstücke sollte innen dann saftig und außen würzig und knusprig sein. Mit Tzatziki (siehe Link im Beitrag) und z. Fladen-/Pitabrot warm servieren.
Heute habe ich ein ganz einfaches Rezept für Ofengyros. Ich kaufe mein Gyros gerne noch nicht zu fertig gewürzt bei einem Marktstand, denn es ist richtig fein geschnitten und würze es mit einem Dönergewürz (und etwas Olivenöl und 1 klein geschnittenen Zwiebel). Dieser Ofengyros schmeckt so unfassbar lecker, denn ihr habt eigentlich fast alle Komponenten dabei. Fleisch und Gemüse. Dazu könnt ihr die Füße hochlegen, denn es wird komplett im Backofen gegart. Wer noch eine Beilage braucht, ihr könnt Pommes, Reis, oder Kartoffeln dazu servieren. Natürlich gehen auch Röstis oder Herzoginnen-Kartöffelchen oder ähnliches. Selbst Schupfnudeln schmecken dazu lecker. Pin auf Pampered Chef. Ofengyros Heute habt ihr ein super schmackhaftes Gyros und ihr braucht nichts selbst in der Pfanne anbraten. Ihr könnt dieses Rezept für eine Familienfeier anpassen und habt trotzdem wenig Arbeit Vorbereitungszeit 20 Min. Zubereitungszeit 50 Min. Arbeitszeit 20 Min. Gericht Hauptgericht Land & Region griechische Küche Equipment Thermomix Ofenhexe oder ähnliche Auflaufform Zutaten 1 kg Gyros fertig gewürzt 3 rote Paprika 400 g Champignons 2 Becher Sahne 2 Becher Schmand 4 Knoblauchzehen 2 TL Salz Pfeffer, Oregano, Thymian Gyrosgewürz 200 g Käse Anleitungen Das Gyros in eine Auflaufform geben und für 20 Minuten bei 220°C im vorgeheizten Backofen backen.