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Bricht Ihnen bei dem Gedanken an die bevorstehende Bewerbung der kalte Schweiß aus? Beim Vorstellungsgespräch fühlen Sie sich wie in der Matheklausur? Keine Angst, damit sind Sie nicht allein. Eine aktuelle Studie belegt, dass die große Mehrheit aller Jobsucher starke Gefühle bei der Bewerbung durchlebt. Doch wenn man es richtig anstellt, können diese einem sogar helfen, besser mit der Situation umzugehen. Die Studie des E-Recruiting-Anbieters softgarden mit rund 3500 Teilnehmern ergab: 84 Prozent verbinden mit dem Bewerbungsprozess heftige Emotionen. Und die sind leider oftmals negativ: So verneinen mehr als 42 Prozent die Frage, ob das Bewerber-Dasein gute Laune macht. Fast 90 Prozent meinen, sie können sich keine Fehler erlauben. Rund der Hälfte aller Befragten kosten Bewerbungen viel Kraft, über ein Viertel aller Teilnehmer fühlt sich gestresst. Hattest ihr schon mal bei einem Vorstellungsgespräch ein schlechtes Gefühl aber wurdet trotzdem angenommen? (Bewerbung). "Eine Bewerbung ist wie ein erstes Date" Besonders belastend scheint das Ohnmachtsgefühl als Bewerber zu sein: Fast drei Viertel fühlen sich dem Urteil anderer ausgeliefert, bei mehr als 80 Prozent herrscht das Gefühl vor, dass die Unternehmen am längeren Hebel sitzen.
Es ist leider Alltag bei der Jobsuche: Viele Kandidaten bekommen auf ihre Bewerbungen überhaupt keine Rückmeldungen. Selbst wenn Absagen bereits früh feststehen, werden Bewerber sehr häufig von den Unternehmen nur sehr spät oder gar nicht benachrichtigt – zum Frust der Ablehnung kommt dann noch der Ärger über die verlorene Zeit und die Ignoranz, die von vielen Stellensuchenden als respektlos empfunden wird. Wie wichtig eine rechtzeitige und offene Antwort gegenüber Bewerbern ist, haben jetzt Wissenschaftler aus der Schweiz und den USA untersucht. In einer groß angelegten Studie konnten Psychologen der Universitäten Basel und Purdue nicht nur belegen, dass bei erfolglosen Jobsuchern durch die Zurückweisung, die einem sozialen Ausschluss gleichkommt, oft negative Gefühle ausgelöst werden. Absage garantiert: Wie man das Bewerbungsgespräch vergeigt - DER SPIEGEL. Zusätzlich bewiesen die Wissenschaftler auch, dass eine gänzlich fehlende Kommunikation diese Gefühle noch immens verstärkte. Die Studie belegte anhand mehrerer unterschiedlicher Experimente, wie sensibel Menschen auf die kleinsten Anzeichen von sozialer Ausgrenzung reagieren.
Doch die Studie fragte nicht nur die Zustimmung zu bestimmten Aussagen ab. Die Forscher wollten von den Teilnehmern auch wissen, mit welcher Lebenssituation sie die Bewerbung am ehesten vergleichen würden. Mit Abstand am häufigsten wurden dabei Analogien aus Ehe und Partnerschaft gewählt: Die Bewerbung sei "wie ein erstes Date" oder die "Partnersuche". Ein Teilnehmer sagte: "Blind Dates: Man muss sich irgendwie hektisch kennenlernen und es hängt immer gleich das große Drama drüber, als müsse man nach einer Woche guten Gewissens heiraten können. Schlechtes gefühl nach bewerbungsgespräch tipps. " Solche Beschreibungen wundern den Psychologen Sebastian Buggert nicht: "Das erste Date ist ein guter Vergleich, denn man lässt sich ja auf eine Arbeitsbeziehung ein. Oft wird dabei auch ein anderer Partner verlassen, wenn Leute sich aus bestehenden Positionen heraus bewerben. " Auch Gefühle wie ein schlechtes Gewissen oder Verrat seien deshalb verständlich. "In beiden Fällen kann auch etwas vorgefallen sein – oder man glaubt, etwas Besseres zu verdienen. "
Das spreche für sich. Mit Banalitäten protzen, eine Schleimspur legen Fachwissen und Leistungen waren gestern. Fragen nicht Unternehmen heute nach "Soft Skills"? Da wird zum Beispiel Kellnern schnell zum Beleg für Organisationstalent oder Kommunikationstüchtigkeit. "Auch Fremdsprachenkenntnisse lassen sich gar nicht genug aufbauschen", sagt Winkler sarkastisch - vor allem wenn sie für den Job gar nicht nötig sind. Aber auch andere Selbstverständlichkeiten ("Pünktlichkeit ist eine meiner Stärken") kann man in einer schlechten Bewerbung nicht oft genug betonen. Als Negativbeispiele nennt Winkler Erfahrung im Umgang mit dem Internet und mit Office-Programmen. Das große Schweigen: Wenn Bewerber nichts mehr hören. Dazu passe auch die Beteuerung, "allergrößtes Interesse" am Job zu haben: "Das ist bestimmt genau das, was Sie von anderen abhebt. " Bewerber müssen den Personaler überzeugen, warum sie genau der Richtige für den Job sind. Ein Motto für erfolglose Kandidaten lautet: Schleimen, was das Zeug hält. Garantiert daneben liegen sie mit einem Satz wie "Schon als Kind habe ich in einem Bettchen aus Ihrem Möbelhaus geschlafen und davon geträumt, später hier zu arbeiten", so Winkler.
Das diene dann dazu, ein Scheitern oder eine Kränkung im Vorhinein zu relativieren. Dieses könne man sich aber auch zunutze machen, wenn man es richtig anstellt: "Es hilft, sich zu sagen, dass man es nur bis zu einem gewissen Punkt selbst in der Hand hat. Das darf aber nicht dazu führen, dass man die Bewerbung nachlässig betreibt. Der Anspruch muss schon eher der eines ersten Dates sein", sagt Buggert. Dieser Gedanke passe auch, wenn der Idealfall eintrete: "Das Beste ist ja, wenn der neue Job zu mir kommt und ich entdeckt werde. " In dem Dating-Bild heiße das: "Ich muss sozusagen nicht lange im Club herumstehen, flirten und mir 'Körbe' einholen. Schlechtes gefühl nach bewerbungsgespräch arbeitgeber. Ich werde umworben und an den gedeckten Tisch eingeladen ", so Buggert. Text: Maria Zeitler Service-Info: Sie sehen, Gefühle bei der Bewerbung können auch sehr posotiv sein. Top vorbereitete Bewerbungsunterlagen helfen dabei. Mit unseren kostenlosen Editoren für Anschreiben und Lebenslauf können Sie beides innerhalb kurzer Zeit online fertigstellen: Jetzt Bewerbung erstellen
Im Interesse aller Beteiligten solltest du die Bewerbung aber so früh wie möglich zurückziehen – das spart dir und den Personalern Arbeit. Manch einer hat Sorge, bei einem Rückzieher ein schlechtes Bild abzugeben. Doch denke dir immer: Eine Bewerbung zurückzuziehen ist dein gutes Recht. Nur informiere das Unternehmen darüber. Wer einfach keine Mails oder Anrufe mehr beantwortet, weil er den Job nicht mehr will, verhält sich unprofessionell und verstößt gegen das Gesetz der Höflichkeit. Es kann viele Gründe geben, eine Bewerbung zurückzuziehen. Immerhin bewirbt man sich meist für unterschiedliche Jobs gleichzeitig, da kann es durchaus sein, dass man einige Bewerbungen an Unternehmer zweiter Wahl verschickt hat. Zu den gängigsten Gründen eine Bewerbung zurückzuziehen zählen: 1. Schlechtes gefühl nach bewerbungsgespräch führen. Private Gründe Diese könnten unterschiedlicher nicht sein. Von einer Schwangerschaft oder einer Erkrankung eines Familienmitglieds bis hin zu einem Umzug in eine andere Stadt ist hier alles dabei. Solche manchmal nicht voraussehbaren Veränderungen im Privatleben haben natürlich Einfluss auf die Verfügbarkeit am Arbeitsmarkt.