Teneriffa Süd Abflug
simpel 3/5 (1) Reissalat mit frischen Käutern, Paprika und Mais einfacher, leckerer Reissalat mit 9 Kräutern. 30 Min. simpel 4, 27/5 (138) Curry-Reissalat mit Mais und Paprika 20 Min. simpel 4/5 (4) Curry - Reis - Salat mit Mais und Mango 10 Min. simpel 3/5 (1) Reis - Mais - Salat 30 Min. simpel 4/5 (6) Reis-Mais-Bohnen-Salat glutenfrei 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Dunkle Bohnen-Mais-Avocado Salat mit Reis und Quinoa glutenfreies Mittagessen, für Büro, Uni, Baustelle... 5 Min. simpel 3, 33/5 (4) Reissalat mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Mais und Paprika 20 Min. simpel (0) Mexiko Hähnchen pikant mariniertes Fleisch und Reissalat mit Bohnen und Mais 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Hühnerleber in Parmesan - Polenta Kruste mit Reissalat leichtes Abendessen 20 Min. simpel 4, 47/5 (17) Curry-Brokkoli-Salat mit Mais und Reis vegetarisch und schnell gemacht 15 Min. normal (0) Reissalat mit Lauch, Kidneybohnen und Mais ohne Ketchup 15 Min.
Er ist in rund einer halben Stunde fertig – und schmeckt auch am nächsten Tag noch ausgezeichnet. Auch unser Thunfisch-Sandwich ergänzt Ihr Partybuffet optimal. Testen Sie unsere Rezepte und kombinieren Sie die Gerichte. Das kulinarische Experimentieren lohnt sich! Was passt zu Reissalat mit Thunfisch? Reissalat mit Thunfisch passt beispielsweise als Beilage zum Grillen. Doch auch solo ist das Gericht ein Genuss. Als weitere Zutaten neben Paprika oder Spinat harmonieren Erbsen, Mais, Spargel oder Ei ebenfalls perfekt. Das Dressing können Sie statt mit Balsamico und Öl auch mit Joghurt und Mayonnaise anmachen. Lassen Sie sich zum Beispiel von unserem Eisberg-Mais-Salat inspirieren und verwenden Sie beispielsweise das dort beschriebene Frischkäse-Schmand-Dressing für Ihre Salatkreation. Dieser Salat mit Thunfisch, aber ohne Reis, ist übrigens auch ein Rezept-Tipp bei einer Low-Carb-Ernährung. Die richtige Reissorte für Ihren Salat finden Probieren Sie ruhig verschiedene Reissorten für Ihr Gericht aus.
Thunfisch abtropfen lassen und unter den Reis heben. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eier halbieren. Reisalat, Aioli und Eier auf einer Platte anrichten. Mit Petersilie bestreut servieren 2. Wartezeit ca. 15 Minuten Ernährungsinfo 1 Person ca. : 690 kcal 2890 kJ 27 g Eiweiß 40 g Fett 58 g Kohlenhydrate Foto: Maass
Zutaten Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest kochen, abschütten und erkalten lassen. In der Zwischenzeit Paprika entkernen und in feine Würfel schneiden. Lauch in feine Ringe schneiden und die Zwiebel ebenfalls fein würfeln. Den Thunfisch und den Mais abtropfen lassen (für die fettarme Variante "Thunfisch im eigenen Saft" verwenden). Alles in einer großen Schüssel miteinander vermischen. Anschließend mit Pfeffer, Salz, Salatkräutern und Öl abschmecken. Den Reissalat hübsch in Schälchen als Vorspeise oder als Hauptgang mit Baguette-Brot anrichten. Sehr lecker für Partys oder auch für die kalorienarme Ernährung. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen