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Bunte Gemüsepfanne mit Vollkorn Basmati Reis 07. 01. 2020 Bunte Gemüsepfanne mit Vollkorn Basmati Reis ✓ Einfaches Rezept für leckere Gemüsepfanne mit Reis ☆ Jetzt nachkochen! Bunte gemüsepfanne mit reims.com. Rezeptautor: Jacky Malina Ich liebe schnelle, einfache und gesunde Rezepte und genau deswegen liebe ich di... weiterlesen Ich liebe schnelle, einfache und gesunde Rezepte und genau deswegen liebe ich dieses Gericht total. Es ist flott zubereitet, schmeckt lecker und kann super als Meal Prep für den nächsten Arbeitstag mitgekommen werden. Weniger anzeigen JM 150 g Vollkorn Basmati Reis 1121 Pusa Vollkorn Basmati aus Indien, Himalaya 1 Zucchini Paprika g Prinzessbohnen 2 Karotten Schalotte 1 EL EL Petersilie Ei Prise Prise Salz Schwarzer Kampot Pfeffer Schwarze Kampot Pfefferkörner in bester Bio-Qualität 2 TL Bio Pinienkerne Getrocknete und geschälte Pinoli der Mittelmeerkiefer aus Italien 1 TL TL Öl Zubereitung Bereite Vollkorn Bio Basmati Reis zu Kochtopf Reiskocher Reis in einen Kochtopf geben. Reis waschen, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen, die bei einem Naturprodukt nicht ausgeschlossen werden können.
Ich habe das Gemüse in einem großen Topf angedünstet und später den fertigen Reis zum Vermischen dazu gegeben. Vielen Dank! :-) 10. 04. 2021 12:32 Angie-1982 War auf jeden Fall nicht schlecht, nur mit der Zeit ein wenig langweilig und das obwohl ich noch scharfes Gewürz und eine Zwiebel dazugefügt habe. Keine Ahnung wie man das ganze noch ein wenig aufpeppen könnte?! 13. 2005 21:26 kokomo Es hat wirklich so gut geschmeckt, wie es sich gelesen hat. Sehr lecker! 20. 09. 2005 17:33 Das hört sich ja phantastisch an und wird direkt heute ausprobiert. Werde berichten, wie es uns geschmeckt hat. LG, Kokomo 20. 2005 10:28 coco200 Ist doch egal mit der auf alle Fälle sehr lecker und wenn es schmeckt bleibt am Ende so oder so nichts mehr übrig!!!! Werde es allerdings für den Anfang mit Zartweizen kochen. Bunte Asia- Gemüsepfanne mit Reis | Regional kochen mit Biokochbox. Ist schon gespeichert. Gruss Corinna 07. 07. 2005 15:44 pzychobitch Hallo liebe Leute, ich muss ja zugeben, im Nachhinein betrachtet ist es doch etwas viel für die angegebene Personenzahl. Aber glaubt mir, es schmeckt so lecker, dass ihr es locker am nächsten Tag noch essen könnt, falls etwas übrig bleibt.
Hier muss wie immer die individuelle Toleranzgrenze vorsichtig ausgetestet werden, deshalb markieren wir alle Zutaten dieser Kategorie mit (1) und alle, die als histaminreich gelten, mit (2). Basmatireis 4 Karotten 1/2 Brokkoli 1 Zucchini 4 Champignons (1) 1 Zwiebel (1) Bratolivenöl 150ml Wasser Salz 2 Frühlingszwiebeln (1) zum Dekorieren Für die Soße Kokosjoghurt (1) 1 Knoblauchzehe (1) Olivenöl Salz