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Fühl Dich herzlich Willkommen mit Deinen Bedürfnissen, Problemen und Fragen zu allen Bereichen des Frau seins! Wir bieten Dir nach individuellem Schwerpunkt: Hilfe bei gesundheitlichen Beschwerden Unterstützung in Krisen Reflektion bei Lebensfragen Bewusstseinsentwicklung Finde bei uns die für Dich richtige Berater‐ oder Behandlerin für Deine ganz eigene Lösung! Forum für Frauengesundheit - FFG. Praxen und Veranstaltungen in Schleswig-Holstein. (Kolleginnen aus anderen Regionen sind willkommen)
Ernährung Der Energiebedarf (Kalorienmenge) liegt während der Schwangerschaft nur ca. 20% über dem normalen. Der Bedarf an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen ist wesentlich stärker erhöht. Eine besonders wertvolle ‡Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse, Milchprodukten und Fisch ist somit empfehlenswert. Rezeption - Sprechstunde. Schwangere sollten mindestens 1, 5 Liter am Tag, besser 2-3 Liter trinken. ‡Vitamine Besonders wichtig sind ‡Folsäure, ‡Vitamin C, ‡Vitamin D und ‡Vitamine der B-Gruppe. Ein Mangel an Folsäure kann zu Neuralrohrdefekten (offener Rücken), Fehlbildungen und Fehlgeburten führen. Bei bestehendem Kinderwunsch und in der Schwangerschaft wird eine Einnahme von Folsäuretabletten mit 0, 4 Milligramm pro Tag empfohlen. Die Vitamine der B-Gruppe werden im Stoffwechsel als so genannte Coenzyme benötigt. Vegetarierinnen haben oft einen deutlichen Vitamin B-Mangel.
Dr. med. Beate Leifels Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Dr. Karin Schulze Praxiszeiten: Montag 09:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 09:00 - 12:00 Uhr
Wenn nicht oder wenn noch weitere Beschwerden auftreten, solltest du einem Arzt von deinen Beschwerden berichten. 7. ) Appetitlosigkeit Fühlst du dich ständig satt und hast Probleme, sogar kleine Portionen zu verzehren? Eine Veränderung in den Essgewohnheiten weist oftmals auf eine Krankheit hin. Bei Frauen kann wenig oder gar kein Appetit auf eine Erkrankung der Eierstöcke hindeuten. Wenn das Gefühl anhält und gemeinsam mit Bauchschmerzen und verändertem Stuhlgang einhergeht, sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden. Www frauengesundheit net.com. In manchen Fällen kann Appetitlosigkeit auch als PMS-Symptom auftreten. Sie sollte sich nach der Blutung jedoch wieder regulieren. Tipp: Mache so schnell wie möglich einen Termin bei deinem Arzt, um eine chronische Erkrankung ausschließen zu können. Einige der Symptome sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen, schließlich zeigt der Körper einem nicht umsonst, dass es ihm nicht gut geht. Die Beschwerden können auch andere Gründe haben, dennoch solltest du diese in jedem Fall von einem Mediziner abklären lassen.
Akupunktur Die Jahrtausende alte chinesische Lehre von der ‡Akupunktur geht davon aus, dass Energie in bestimmten Bahnen (Meridianen) durch den Körper fließt. Wird nun der Energiefluss gestört, zum Beispiel durch Umwelteinflüsse wie Kälte, Wärme, Zugluft oder falsche Ernährung, seelische Belastungen und Überanstrengung, können verschiedene Krankheiten und Schmerzzustände entstehen. Durch 12 Meridiane (6 Yang- und 6 Yin-Meridiane), die nach der chinesischen Medizin bestimmten Organen oder Funktionen zugeordnet sind, fließt ununterbrochen ein gewisses Maß an Lebensenergie. Für die chinesische Medizin sind Yin und Yang die Urprinzipien des Lebens. Und gesundes Leben kann es nur geben, wenn sich beide Kräfte im harmonischen Gleichgewicht befinden. Www frauengesundheit net youtube. Mit Hilfe der Akupunktur kann die Balance im Energiefluss von Yin und Yang wiederhergestellt werden.
Es sind meist maximal 2-4 Emails monatlich, wir schreiben dir nur dann, wenn wir interessante Tipps oder Neuigkeiten für dich haben. Die Inhalte dieser Seite dienen der Aufklärung in verschiedenen medizinischen Bereichen. Du solltest diese Seite aber nicht als alleinige Informationsquelle oder Inhalte als therapeutischen oder medizinischen Rat nutzen. Deutsche Stiftung Frauengesundheit. Wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden bitte immer an einen anerkannten Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker und nimm auch bitte keine Medikamente oder Heilkräuter ohne Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten ein. Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren. Mit dem Klick auf "Alle akzeptieren" akzeptierst du alle verwendeten Cookies unserer Seite. Über "Cookie Settings" kannst du die Auswahl der Cookies selbst bestimmen.