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Low Carb pochiertes Ei im Glas Um dieses Low-Carb-Rezept perfekt nachzukochen, gibt es zwei Möglichkeiten. Sie können das Ei im Glas auf klassische Weise pochieren oder auch nach der Sous-Vide-Methode garen. Das Ergebnis ist immer gleich, greifen Sie einfach zu jener Garart, die Ihnen leichter fällt. Zutaten für zwei Portionen Für das Beet: 2 Tomaten | 1 Zweig Thymian | 60 Gramm Fenchel | 1 Schalotte | 1 TL Olivenöl | 1 Prise Steinsalz | Pfeffer Für das pochierte Ei: 2 Eier | 1 Liter Wasser | 20 ml Essig | 1 TL Salz Zubereitung Für das Beet die Tomaten vom Stiel befreien, oben mit einem Kreuz einritzen und in kochendem Wasser für 10 Sekunden blanchieren. Aus dem Wasser nehmen, mit Eiswasser abschrecken und die Haut abziehen. Ei im Förmchen oder im Töpfchen – auch pochiert, aber anders. Nun die Tomaten würfeln. Den Fenchel und die Schalotte in Streifen schneiden und im Olivenöl für etwa 3 Minuten glasig anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen und ins Glas füllen. Die Tomaten mit Thymian aromatisieren, dezent salzen und pfeffern und ebenfalls ins Glas füllen.
10-15 Min. Nährwert 180 Kalorien 20 grams Fett Bewertung 5. 0 /5 ( 6 bewertet) ZUTATEN 2 Bioeier oder Eier aus unterstützenswerter Freilandhaltung (z. Label Rouge) 10 g frische Weidebutter Außerdem 1 – 2 hitzefeste Schalen (am besten Cocotten, siehe Foto weiter unten) oder Tassen Für Ei im Töpfchen: ca. 100 g Pilz- oder Gemüseragout vom Vortag Gewürze Salz ZUBEREITUNG Zubereitung von Ei im Förmchen Den Ofen auf ca. 150 °C Umluft vorheizen und ein Wasserbad auf dem Herd (flacher Topf oder Schale mit Wasser) oder den Wasserkocher vorheizen und die Schale direkt in den Ofen stellen. Die Förmchen oder Tassen dünn mit Butter ausreiben und salzen. Ei im glas pochieren 3. Die Eier in ein Glas aufschlagen und einzeln in die Cocotten geben. Die mit Eier gefüllten Cocotten in das heiße Wasserbad in den Ofen stellen und ca. 8 bis 15 Minuten (je nach Ofen) garen bis sie wachsweich sind. Die Eier servieren. Zubereitung von Ei im Töpfchen Das Pilzragout auf zwei Förmchen verteilen und pro «Töpfchen» ein Ei in ein Glas aufschlagen und in die Mitte der Form beigeben.
Eigentlich wird das Ei im Glas (coddled egg), das mir bei Zorra zum ersten Mal begegnete, ja im britischen Raum traditionell zum Frühstück serviert. Es gibt verschiedene Zubereitungsweisen: Manche Rezepte pochieren einfach nur das komplette aufgebrochene Ei oder geben es über verschiedene Zutaten. Ei im glas pochieren 10. Wer es aufwendiger mag: Man kann auch Eiweiß und Eigelb trennen, das Eiweiß mit Kräutern, Gewürzen, Schinken usw. verquirlen und dann erst das Eigelb wieder dazu geben. Das Ei sollte bei dieser Zubereitungsmethode nicht zu einem harten Eierklumpen zu Tode garen, sondern es sollte noch cremig und flüssig genug zum Tunken von Brot bleiben. Achtung: Das birgt natürlich die Gefahr in sich, dass mögliche Keime nicht komplett durch die Hitze abgetötet wurden. Coddled Egg: Schneller Mittagssnack im Homeoffice Einer der großen deutschen Discount-Supermärkte wirbt ja derzeit (nicht ganz unumstritten von der Gourmet-Branche) mit Rezepten von Sterneköchen und ausgefallenen Lebensmitteln als erschwinglicher Massenware.
Schließen Wissen Sie, wie man gelingsicher Eier pochiert? Wir zeigen es Ihnen mit einer einfachen, aber effektiven Methode – inklusive leckerem Rezept! 800 g junger Blattspinat 2 Schalotte EL Butter 250 Sahne 1 Senf Prise Salz Pfeffer Muskatnuss 4 Weißweinessig Ei Essig Avocado, z. B. EDEKA mit Apeel-Schutzhülle Scheibe Bauernbrot weniger Zutaten anzeigen alle Zutaten anzeigen Zubereitung Spinat waschen und trocknen. In einem Topf bei starker Hitze unter Rühren zusammenfallen lassen. Spinat in ein Sieb geben kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Schalotten schälen und würfeln. Butter in einem Topf zerlassen und Schalotten darin goldbraun dünsten. Pochierte Eier: So gelingen sie dir • Koch-Mit. Sahne dazu gießen und alles etwa 3 Minuten cremig einkochen. Senf unter den Spinat rühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Senfspinat warm halten und in der Zwischenzeit die Eier pochieren. Eier von beiden Seiten mit einem Eierpiekser oder einer Stecknadel einpieksen. Etwa 1 Liter Wasser und Essig zum Kochen bringen und jedes Ei einzeln für 10 Sekunden hineinlegen.
Wundere dich nicht, wenn das Ei trotz dieser Anleitung anfangs etwas fransig aussieht. Es verfestigt sich im Laufe der Garzeit. Nach zwei bis vier Minuten ist das Ei fertig – probiere hier am besten aus, welchen Härtegrad du am liebsten magst. Schritt 3 Nachdem du das Ei aus dem Topf genommen hast, lasse es am besten noch auf einem Küchentuch abtropfen. Schlage nun das zwei in eine Tasse auf und fahre wie in Schritt 2 beschrieben mit dem übrigen Ei fort. Ei im glas pochieren se. Pochiertes Ei schmeckt besonders lecker auf einem knusprigem Brot mit Frischkäse und cremiger Avocado.
Gib die gerösteten Brotwürfel nun zur Avocado-Mozzarella-Salsa und richte diese in einem Glas an. Darauf kommt das pochierte Ei, das du nun noch mit Pfeffer, Salz und ein bisschen Salsa abschmecken und dekorieren kannst. Guten Appetit. Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren, trau dich ans Pochieren, das Ei schmeckt nämlich auch, wenn es nicht perfekt aussieht;-)))))). Liebe Conny, danke für die Einladung zu deiner Blogparade Mein wunderbares Frühstück. Es hat Spaß gemacht und ich bin schon auf die Rezepte meiner Kolleginnen gespannt. xxxxfeierliche Grüße Bettina Am morgigen Montag ist die liebe Susan von Labsalliebe an der Reihe, Frühstück für uns alle zu machen.
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