Teneriffa Süd Abflug
Lassen Sie sich persönlich beraten Wenn Sie sich für die Anwendung dieser Kur interessieren, fragen Sie in einer Apotheke nach den genannten Salzen und der Sommerkur. Hier erfahren Sie von einer Fachkraft, wie genau Sie die Kur durchführen und welche begleitenden Maßnahmen getroffen werden sollten. Von: Isabel Gómez; online gestellt von Marie Disclaimer Die Beiträge von enthalten lediglich Hinweise. Sommerkur schüssler salze nr. Nutzen Sie die Beiträge und Informationen nicht zur Selbstbehandlung. Sie ersetzen keineswegs einen Arztbesuch. Ihre speziellen Fragen können wir leider nicht beantworten.
Ein beliebter Tipp vieler Apotheker ist bei körperlichen Beschwerden unterschiedlichster Art eine Schüssler Salz-Kur. Es handelt sich hier um eine von dem homöopathischen Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelte Therapie mit den nach Ihnen benannten alternativmedizinischen Präparaten aus Mineralsalzen, die je nach Bedarf wirkungsvoll kombiniert werden. © mploscar / So kommen Sie mit Hilfe der Schüßler Salze gut durch den Sommer. Die folgenden Schüssler-Salze eignen sich durch die entsprechenden Wirkungen bei Hitzebeschwerden für die sogenannte "Sommerkur": Nr. Schüssler Salze – Die Sommerkur » Ratgeber » gesundheit-information.de. 5 – Kalium Phosphoricum Hilft gegen Schwitzen, Schweißausbrüche, Antriebsschwäche, Erschöpfung, Schwindel, Kreislaufschwäche und Wetterfühligkeit. Nr. 8 – Natrium Chloratum Bekämpft ebenso das Schwitzen, stabilisiert den Flüssigkeitshaushalt, hilft gegen Aufgeschwemmtheit, geschwollene Füße, Ödeme (Wassereinlagerungen), Insektenstiche, Reisekrankheit und hitzebedingte Trägheit. Nr. 10 – Natrium Sulfuricum Unterstützt eine Entschlackung, stabilisiert das natürliche Durstgefühl, hilft gegen geschwollene Füße, Ödeme, Lippenbläschen, Schwitzen und Schwindel, sowie Sonnempfindlichkeit und hitzebedingte Trägheit.
Schüßler Salze haben weder Wechsel- noch Nebenwirkungen. Sie können also bedenkenlos mit anderen Therapieformen kombiniert werden. Laktoseintolerante Menschen können auf Globuli zurückgreifen, welche keinen Milchzucker enthalten. Fit für den Sommer mit Schüßler Salzen Für den Sommer haben wir für Sie ein paar Tipps zusammengestellt: Was gibt es schöneres, als die warmen Sonnenstrahlen in der freien Natur zu genießen? Sonnenbrand vermeiden: Nach einem zu intensiven Sonnenbad oder nicht ausreichendem Sonnenschutz ist die Haut gerötet und schmerzt. Zur Linderung empfehlen wir Ihnen Ferrum phosphoricum und Silicea. Schüssler-Salze für den Sommer. Tipp: Bereiten Sie Ihre Haut schon frühzeitig mit unserer Schüßler Salze Sonnenanbeter-Kur auf die warmen Sonnenstrahlen vor – ein Lichtschutz ist allerdings weiterhin unverzichtbar! Lästige Sommer-Begleiter: Laue Sommerabende verbringen wir gerne draußen – wäre da nicht dieses störende Surren lästiger Mücken. Insektenstiche sind oft schmerzhaft. Gegen den Juckreiz empfehlen wir Calcium phosphoricum, Ferrum phosphoricum und Natrium chloratum.
Dadurch wird die Sommer-Kur erheblich wirksamer als durch die alleinige Einnahme der Mineralsalze. Wasser Trinken Sie tglich mindestens 6 Glser Wasser, bei Hitze noch mehr. Vor allem an heissen Sommertagen ist es immens wichtig, dass man ausreichend trinkt. Die Flssigkeitsmenge, die man durch Kaffee, Tee und Sfte zu sich nimmt, reicht dann bei weitem nicht aus. An besonders heissen Tagen braucht man bis zu 6 Liter Wasser, wenn es weniger heiss ist, reichen normalerweise 2-3 Liter Wasser. Damit der Flssigkeitshaushalt reibungslos funktioniert, braucht man zustzlich zum Wasser auch eine ausreichende Menge Salz. Bei einer normalen Ernhrung reicht die ber die Nahrung aufgenommene Salzmenge meistens aus. Aber wenn man sich salzarm ernhrt, kann es zu einem Salzmangel kommen, der schlimme gesundheitliche Folgen haben kann, bis hin zum Tod (Siehe). Ausser auf ausreichend Wasser muss man also auch auf ausreichende Salzzufuhr achten. Sommerkur schüssler salze 3. Obst Essen Sie tglich eine oder mehrere grosse Portionen Sommer-Obst.
Gehen Sie Wandern oder machen Sie eine Radtour. Das tut Krper und Seele gut. Wechselduschen. Stellen Sie beim Duschen mehrmals das kalte Wasser an, im Wechsel zum Warmwasser. Beenden Sie die Dusche mit kaltem Wasser. Vom Wechselduschen profitiert Ihr Immunsystem und der Kreislauf wird gestrkt. Genussgifte vermeiden. Sommerkur schüssler salze set nr. Vermeiden oder verringern Sie whrend der Kur nach Mglichkeit den Konsum von Nikotin, Alkohol und anderen Genussgiften. Genussgifte schaden Ihrer Gesundheit und verringern dadurch auch die volle Wirkung der Schssler-Kur. Ernhren Sich sich abwechslungsreich. Eine gesunde Ernhrung mit reichlich Obst und Gemse frdert Ihre Gesundheit. Siehe auch Auf unseren Partnerseiten finden Sie noch mehr Informationen zu Themen, die mit der Sommerhitze zu tun haben:
Viele, die auf Schüssler Salze und deren Wirkung schwören, haben bereits jetzt mit der beliebten Sommer-Kur angefangen. Wie Schüssler Salze bei Migräne, Heuschnupfen und anderen Beschwerden in der warmen Jahreszeit helfen können und ob die Kur im Sommer tatsächlich funktioniert, weiß eine Expertin auf dem Gebiet der Schüssler Salze. Der Sommer ist die Jahreszeit der Feste und Ferien, in der wir am meisten Zeit im Freien verbringen. Wir freuen uns auf Nachmittage in der Sonne, am Wasser oder im gemütlichen Gastgarten. Doch vor allem wenn es heiß ist, das ein oder andere Gewitter donnert, der Heuschnupfen zur Plage wird oder man nachts nicht gut schlafen kann, kann der Sommer auch belastend sein. "Gerade bei Migräne, die oftmals mit einem Flüssigkeitsdefizit in den warmen Monaten noch häufiger auftritt, können Schüssler Salze eine Linderung schaffen. Und es gibt etliche andere Einsatzgebiete, bei denen die Salze den Mineralstoffhaushalt wieder ausgleichen und einen Mangel beheben. Heilmanufaktur Berlin - sommerzeit-aufatmen-mit-der-schuessler-sommerkur. Viele Beschwerden resultieren nämlich aus dem ein oder anderen Defizit im Körper", weiß Pharmazeutin Mag.
Dazu bereiten Sie sich ein Heissgetrnk analog der Heissen 7. Das geht folgendermaen: Nehmen Sie sich fr den Start in die Sommer-Kur mindestens eine Viertelstunde Zeit, in der Sie entspannen knnen. Geben Sie folgende Schssler-Salze in eine Tasse: Nr. Kalium Phosphoricum: 3 Tabletten Nr. Natrium Chloratum: 3 Tabletten Nr. Natrium Sulfuricum: 3 Tabletten Giessen Sie dazu heisses Wasser, bis die Tasse voll ist. Warten Sie wenige Minuten, bis sich die Tabletten aufgelst haben. Achtung! Keinen Metalllffel zum Umrhren verwenden. Trinken Sie das Schssler-Heissgetrnk in kleinen Schlucken. Wenn Ihnen nicht nach einem heissen Getrnk zumute ist, lassen Sie das Getrnk abkhlen und trinken Sie es kalt. Diese Heissanwendung ermglicht Ihren Krper gleich zu Anfang der Kur einen krftigen Schwung der potenzierten Mineralsalze aufzunehmen. Je nach Ihren persnlichen Vorlieben knnen Sie das Heissgetrnk am Tag vor dem eigentlichen Kurbeginn einnehmen oder Sie starten morgens am ersten Kurtag mit dem Heissgetrnk und nehmen an diesem Tag ausserdem die Tabletten des intensiven ersten Kurtags ein.