Teneriffa Süd Abflug
Und dadurch lande ich ganz automatisch bei einem Trendthema: Der Capsule Wardrobe! Um ehrlich zu sein, habe ich mich gar nicht großartig mit dem Konzept beschäftigt, habe keine Bücher gelesen, keinen Online Kurs absolviert und nicht mal großartig in Blogs gestöbert. Ich habe mir einfach das Prinzip gemerkt, das da ungefähr lautet: Reduziere deine Garderobe auf ein Maß, mit dem du gut arbeiten kannst. Fast jede Frau (und auch die meisten Männer) kennen das Problem: Schrank voll, aber nichts anzuziehen. Mega frustrierend ist das – und auch nicht gut fürs Gewissen. Denn der ganze angehäufte Konsum fühlt sich umso blöder an, je weniger Freude man an den Sachen am Ende hat. Ich hatte genau dieses Problem und habe mir daher gedacht, dass ich es jetzt einfach mal versuche mit der strikten Reduktion. Ich hab den ganzen schrank voll nix anzuziehen die. Wenig Zeug – aber top zu kombinieren! Der Spaß liegt am Ende darin, dass die einzelnen Kleidungsstücke sich gut miteinander kombinieren lassen und man so immer neue Outfits zusammenstellen kann – selbst, wenn man weniger einzelne Kleidungsstücke hat.
Manchmal öffnen wir morgens den Kleiderschrank und stellen mit Erschrecken fest: Keine Bluse und kein Kleid passt überhaupt noch in unser Leben. Irgendwie kommen einem alle Klamotten alt, abgetragen oder unpassend vor. Wenn das der Fall ist, wird es höchste Zeit auszumisten. Doch was kann weg? Und was soll bleiben? Wenn du dir diese 5 Fragen stellst – und beantwortest, bringst du ganz leicht Ordnung ins Schrankchaos: 1. Wie möchte ich NICHT gesehen werden? Schrank voll und nix anzuziehen – Mein Weg zur Capsule Wardobe. Klar, in erster Linie wählen wir natürlich die Kleider, in denen wir uns selbst wohlfühlen. Trotzdem leben wir nun mal nicht in einer Blase – egal ob im Büro oder in der Freizeit: Andere machen sich auch von unserem Outfit ein Bild und schätzen uns dann je nachdem zum Beispiel als professionell oder modeverrückt ein. Die Schriftstellerin Cintra Wilson schrieb dazu: "Your style is your visual interface with the rest of the world. " (dt. : Dein Styling ist die Nahtstelle zwischen dir und der Welt. ) Und weiter: "When you compose an outfit, you are creating a statement that is, essentially, a shorthand mini-autobiography.
Ruhig sein und angstlos leben - mitten in diesen herausfordernden Zeiten. Das ist möglich. Wie, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was wäre, wenn Weihnachten Gott zu Besuch kommt? Wann nimmst du dir einmal Zeit für dich selbst. Nicht die fünf Minuten morgens im Bad. Einfach Zeit für dich. Mitten in deinem turbulenten Alltag. Weil du dein wichtigster Mensch bist. Weil du es wert bist, dir Zeit zu nehmen Was wäre, wenn deine Gemeinde das Potential hätte, deine ganze Stadt zu verändern? Ja, vielleicht sogar unser ganzes Land? Diesen Traum habe ich und bin unter keinen Umständen bereit, ihn aufzugeben: Die Ortsgemeinde ist die Hoffnung der Welt. Ich hab den ganzen schrank voll nix anzuziehen en. Alles Bio? Zero Waste? Vegan? Unverpackt? Fridays for Future? Ein paar Gedanken und Inspirationen zum Thema Nachhaltigkeit. Wenn ich genug Geld hätte, würde ich ihn buchen: Aber was wären die Aufgaben meines Personal Trainers? Welche Aufgaben würdest du ihm geben? Wie sähe dein idealer Gesundheitscoach aus? Am Schluss erfährst du, wie der beste Coach ever mich am Schlafittchen gepackt hat.