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Missempfindungen wie Kribbeln, Taubheitsgefühle, Brennen, Schwächegefühle, Fremdkörpergefühle, Enge- und Druckgefühle kommen oft aus dem Bindegewebe der Haut und Unterhaut und sind dort behandelbar. Was sind Missempfindungen? Außer Schmerz, der häufigsten und bekanntesten Missempfindung, gibt es sehr viele andere unangenehme Empfindungen. Diese Missempfindungen sind zwar oft nicht so deutlich lokalisierbar und definierbar wie Schmerz, können aber mindestens genauso quälend sein. Missempfindungen sind oft schwer beschreibbar Manche dieser Missempfindungen sind so individuell, so diffus, so schwer fassbar, dass es keinen Namen für sie in der deutschen Sprache gibt. "Wissen Sie, ich kann das Gefühl an meinen Beinen gar nicht beschreiben, aber es ist einfach furchtbar. Made durch verspannung. Es kostet mich den letzten Nerv". Die Betroffenen bemühen sich daher oft um irgendwelche Umschreibungen dessen, was sie so unangenehm empfinden ("wie ein Helm auf dem Kopf", "wie eine Raupe, die sich durchfrisst", "wie klebrige Watte", "als ob die Energie abgezogen wird" etc., etc. ).
Doch das verschlimmert die Beschwerden meistens und ist daher kontraproduktiv. Bauen Sie wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag ein und probieren Sie bestimmte Übungen, um Nacken, Schulter und Rücken zu entspannen und beweglich zu halten. Inspiration dazu finden Sie beispielsweise im Netz. Ständig erschöpft und müde - das sind die Ursachen! | PraxisVITA. Akupressur und Akupunktur Beide Ansätze sind Behandlungsmethoden der traditionellen chinesischen Medizin, bei der eine therapeutische Wirkung durch die Aktivierung bestimmter Punkte am Körper erzielt werden soll. So gibt es beispielsweise die Option Gitterpflaster zu verwenden, die aus dem asiatischen Raum stammen und zur Behandlung von Alltags-Beschwerden eingesetzt werden. Sie basieren auf dem Prinzip der Akupunktur und sollen bei einer verhärteten Muskulatur, Gelenkschmerzen, Verspannungen im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich oder Kreislaufprobleme helfen können. Die selbstklebenden Cross Tapes werden auf bestimmte Schmerz-, Akupunktur- oder Triggerpunkte geklebt. Ähnlich, aber auf dem Prinzip der Akupressur basierend, funktionieren Akupressurmatten.
DAUERMÜDIGKEIT © / Jamie Grill Sie sind ständig müde trotz Kaffee? Dann ist zu viel Kaffee womöglich die Ursache für Ihre Müdigkeit - oder es steckt etwas anderes dahinter. Wer spät schlafen geht oder eine besonders stressige Lebensphase durchlebt, fühlt sich manchmal energielos und müde. Wenn die Müdigkeit jedoch zum Dauerzustand wird und Sie sich ständig schlapp und ausgelaugt fühlen, wird die Müdigkeit zur Belastungsprobe im Alltag. Ständige Müdigkeit kann viele Ursachen und Auslöser haben, manchmal steckt auch eine ernsthafte Erkrankung dahinter. Zehn Gründe, warum Sie immer müde sind und wie Sie wieder fit werden. Sie haben eigentlich gut geschlafen, aber fühlen sich trotzdem wie gerädert? Oder Sie haben schon vier Tassen Kaffee intus und könnten trotzdem direkt einschlafen? Es fällt Ihnen schwer, sich im Job zu konzentrieren und Ihnen fehlt die Energie für alltägliche Dinge? Die meisten Menschen können eine dieser Fragen vermutlich mit Ja beantworten. Vor allem in den Wintermonaten fühlen wir uns oftmals müde, schlapp und antriebslos.