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Eine ausgewogene Ernährung tut Ihrem Körper gut und kann Ihnen helfen, einige der möglichen Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu lindern. Sie sollten sich daher Gedanken über Ihre Ernährung machen und herausfinden, was Sie während der Chemotherapie daran ändern könnten. Sich besser fühlen durch eine ausgewogene Ernährung Mit der richtigen Ernährung geben Sie Ihrem Körper alle Nährstoffe, die er während der anstrengenden Chemotherapie braucht: Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig. Für eine ausgewogene Ernährung stehen Ihnen viele verschiedene Nahrungsmittel zur Verfügung, z. B. Gesunde rezepte während chemotherapie in 10. : Kohlenhydrate: Brot, Nudeln, Reis, Couscous, Kartoffeln Proteine: Fleisch, Fisch, Geflügel, Käse, Milch, Eier, Bohnen, Linsen, Nüsse Fette: Öl, Butter, Sahne, Schmalz, fettreiches Fleisch, Fisch mit wertvollen Fettsäuren (z. Lachs, Makrelen), Eier, Käse, Nüsse Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe: frisches Obst und Gemüse (roh, gedünstet oder als Saft) Betroffene stellen nicht selten fest, dass sie nicht mehr so viel essen können wie sonst oder gar keinen Appetit mehr haben.
Mangelernährung vorbeugen Während der akuten Phase einer Therapie ist es vor allem wichtig, ausreichend Energie und Protein zuzuführen und eine Mangelernährung mit ungewolltem krankheitsbedingtem Gewichtsverlust zu vermeiden. Mehrere kleine, aber kalorienreiche Mahlzeiten und Snacks helfen leichter, den Energiebedarf zu decken, als zwei oder drei größere Mahlzeiten, die evtl. nicht vertragen oder nicht vollständig verzehrt werden. Neben proteinreichen Zwischenmahlzeiten wie Quarkspeisen und hochwertigen Proteinkombinationen wie Kartoffeln und Ei oder Getreide und Milch können bei Gewichtsverlust auch Proteinkonzentrate aus der Apotheke beim Kochen oder für Shakes verwendet werden, um den in dieser besonderen Situation erhöhten Proteinbedarf zu erreichen. Gesunde rezepte während chemotherapie in 1. Der Körper braucht zudem ausreichend Flüssigkeit. Hierfür eignen sich besonders kohlensäurearmes Wasser, Saftschorle und Tee. Was tun bei Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Kau- und Schluckbeschwerden? Begleiterscheinungen wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Kau- und Schluckstörungen erschweren die Nahrungsaufnahme.
Und auch eine ausreichende Menge Wasser - mindestens 1, 5 Liter pro Tag (wenn es keine Probleme mit den Nieren und Ödemen gibt). Und Wasser sollte nur zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Was kann nicht, was kann und was sollte gegessen werden? Ernährung nach Chemotherapie und Bestrahlung beinhaltet die Trennung von Produkten in nützliche und schädliche. Was können Sie nach einer Chemotherapie essen? Ja, fast alles. Dieses Fleisch und Fisch (fettarm), Geflügel (ohne Haut), verschiedene Meeresfrüchte, Eier, weiche Speisen und Käse, Getreide und Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst. Besonders nützlich Gemüse ist grün (alle Arten von Kohl, Zucchini, Spinat, Salat, Petersilie, Dill, grüne Zwiebeln, Sellerie) und bunten Früchten. 10 Tipps bei Chemotherapie. Welche Ernährung erlaubt nach einer Chemotherapie nicht? Sie können kein Koffein verwenden, daher ist es besser, von Kaffee und Schwarztee zu grünem Tee zu wechseln, der ein starkes Antioxidans - Flavonoid-Catechin - enthält. Volles Alkoholverbot. Sie können nicht fett und frittiert essen: es ist schlecht verdaut und überlastet geschädigte Leberzellen.