Teneriffa Süd Abflug
simpel 4, 08/5 (10) Österreich, Marchfeld 30 Min. simpel 4/5 (3) super einfach und fix zubereitet 25 Min. simpel 4/5 (3) Weiße Spargelsuppe mit Basilikumöl, Rote Bete - Gelee und grünem Spargel - Tempura 40 Min. pfiffig 4/5 (9) Spargelsuppe mit Räucherlachs 50 Min. normal 4/5 (33) Grüne Spargelsuppe 10 Min. simpel 3, 97/5 (35) 10 Min. simpel 3, 91/5 (9) Einfache Spargelsuppe 30 Min. simpel 3, 88/5 (6) Spargelsuppe mit Fleischklößchen und Kerbel 25 Min. normal 3, 85/5 (11) Klare Spargelsuppe mit Eierblumen und frischen Kräutern gute Resteverwertung der Spargelbrühe, leichte Vorsuppe 10 Min. Spargelsuppe mit kräutern und. simpel 3, 8/5 (3) Legierte Spargelsuppe mit Thüringer Bratwurstnockerln 40 Min. pfiffig 3, 75/5 (2) Cremige Spargelsuppe mit Lachs und Pumpernickel 50 Min. normal 3/5 (1) Weiße Spargelsuppe mit Jakobsmuschel, Garnelenschwanz, Basilikumpesto, Veilchen und Parmesan-Crumble aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 17. 05. 21 85 Min.
Zutaten (für 2 Personen): 300 g grüner Spargel 150 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 2 TL Butter Salz aus der Mühle: Pfeffer 400 ml Gemüsebrühe 100 ml (1, 5% Fett) Milch 2 Eier ½ Bund Petersilie 30 g Kerbel 100 g Crème légère 1–2 TL Zitronensaft Den Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und die holzigen Enden entfernen. Die Stangen schräg in Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. Die Butter in einem Topf zerlassen und Spargel und Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Spargelsuppe mit Kräutern | Rezept | Spargelsuppe, Rezepte, Spargelsuppe rezept. Die Brühe und Milch dazugießen, alles aufkochen und mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen. Inzwischen die Eier in kochendem Wasser 4-5 Minuten wachsweich kochen. Kalt abschrecken, pellen und halbieren. Die Kräuter waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und 2 EL zum Garnieren beiseitelegen. Die übrigen Kräuter mit der Crème légère zur Suppe geben und alles mit dem Stabmixer fein pürieren (nach Belieben einige Spargelstücke zum Garnieren beiseitelegen).
Kalorienarmes Spargelsüppchen – ohne Sahne, sondern mit vielen frischen Kräutern Kochzeit / Fertig in Schwierigkeits-Grad Muskelaufbau-Faktor Abnehm-Faktor 15 Minuten 15 Minuten 500 g Grüner Spargel 400 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 mittelgroße(s) Orange(n) 3 TL saure Sahne 2 TL Kräuter Nährwerte² pro Portion Kalorien (kcal) 134 Eiweiß 4, 27 g Kohlenhydrate 8, 76 g Fett 8, 89 g Du benötigst dafür: Topf, Pürierstab Zubereitung Den Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. In 1 bis 2 cm lange Stücke schneiden und die Spitzen beiseitelegen. Spargelspitzen (ohne Spitzen) in Olivenöl in einem großen Topf anbraten. Mit der Brühe aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen bis der Spargel gar ist. Suppe pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Erneut aufkochen, Spargelspitzen dazu geben und einige Minuten köcheln bis die Spitzen gar sind. Anschließend vorsichtig mit dem Saft der Orange abschmecken (Vorsicht! Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept | EAT SMARTER. Die Suppe sollte jetzt nicht mehr kochen). Auf Teller verteilen und je einen TL Sauerrahm und Kräuter in die Suppe geben.
simpel 3, 5/5 (2) Spargel mit leichter Kräuter - Joghurt - Soße Spargel mit Schinkenstreifen und Kräutersauce Alternative zur Hollandaise 25 Min. normal 3, 4/5 (3) Spargel in Blätterteig mit Kräutersauce 30 Min. normal 4/5 (15) Joghurt - Kräuter - Dip kalte, leichte Soße zu Spargel oder Gegrilltem 10 Min. simpel 4/5 (5) Spargel mit Lachs, Garnelen, Flußkrebsen und Kräutersauce bereits fertige gegarte Garnelen und Flußkrebse gibt es im Kühlregal der Discounter Spargel-Strudel-Päckchen dazu passen Kartoffeln und eine Joghurt-Kräuter-Soße 20 Min. normal 3/5 (1) Hähnchenbrust mit grünem Gemüse und Zitronen - Kräuter - Sauce ohne Kohlenhydrate und trotzdem super lecker 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Blätterteig - Strudel mit Spargel und Putenfarce an Kräuter - Joghurt - Soße 30 Min. Spargelsuppe mit kräutern buch. pfiffig 3/5 (1) Grassis leichte Kräutersauce mit Sauerrahm zu Spargel, neuen Kartoffeln, auf Pfannkuchen oder auch nur so 20 Min. simpel 3, 33/5 (1) Kräuter-Eier-Sauce perfekte kalte Sauce zu Spargel oder Pellkartoffeln 20 Min.
Den Spargel schälen und die unteren Enden knapp abschneiden. Die Schalen und Enden in Wasser ca. 15 Min. kochen, bis die Schalen weich sind. Dann abgießen, den Sud auffangen und mit Wasser auf 0, 8 Liter ergänzen bzw. einkochen lassen. Inzwischen die Kartoffeln schälen und in nicht zu große Würfel schneiden, die Zwiebel schälen und klein schneiden. Den Spargel in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Kartoffeln, Zwiebelwürfel und Spargel in einem Topf mit der Butter anschwitzen, mit Wein ablöschen und mit dem Spargelsud auffüllen. 15 - 20 Minuten leicht kochen lassen, bis der Spargel gar ist. Spargelsuppe mit kräutern selber machen. Nun die Spargelstücke mit einem Schaumlöffel herausfischen. Die frischen Kräuter hacken und mit den TK-Kräutern zur Suppe geben. Mit dem Pürierstab fein pürieren und die Sahne dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Spargelstücke wieder in die Suppe geben und alles noch einmal erhitzen. Die Kürbiskerne grob hacken und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Auf dem Teller über der Suppe verteilen.