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© iStock / StefaNikolic Lesezeit: 4 Minuten 09. 07. 2021 Beim Fremdgehen erwischt – Frauen und Männer toben nur in den seltensten Fällen aus einer Laune heraus in anderen Betten. Meistens gibt es tiefgreifende Gründe für das Verhalten. Dazu zählen zum Beispiel Probleme innerhalb der Beziehung, die schon länger ungelöst sind. Diplom-Psychologe Rüdiger Wacker erzählt im Interview, warum Menschen eigentlich fremdgehen, ob die Abkehr vom Partner verhindert werden kann und wie sich Paare nach einem Seitensprung am besten verhalten. Warum gehen Menschen fremd? Das kann sehr unterschiedlich sein. Drei wichtige Gründe: Nicht ausreichende Fähigkeit des Paares, Konflikte anzusprechen und zu bearbeiten. Selbst wenn Bedürfnisse und Unzufriedenheiten thematisiert werden, kommt man nicht weiter. Oder man teilt sie sich gar nicht (mehr) mit. Bedeutet Fremdgehen das Beziehungsaus?. Dann suchen manche die Erfüllung dieser Wünsche woanders. Leichtfertigkeit – eine völlige Unterschätzung der Wirkung auf den Partner und die Beziehung. In meiner Praxis wird immer wieder geäußert, die Nebenbeziehung habe doch gar nichts mit der Beziehung zum Partner zu tun und sei daher gar nicht so schlimm.
Soll ich bleiben oder gehen? Ist eine Beziehung nach dem Seitensprung noch zu retten? Den meisten Menschen ist Treue in einer Partnerschaft sehr wichtig. Doch die Statistiken sprechen eine andere Sprache: In Deutschland geht jeder zweite Mann und jeder zweite Frau im Lauf ihres Lebens mindestens einmal fremd. Selbstverständlich macht es einen Unterschied, ob Ihr Partner einen One-Night-Stand hatte oder eine längere heimliche Außenbeziehung besteht. Und kein Mensch will mit einem notorischen Fremdgeher verheiratet sein. Wird eine Affaire oder eine außereheliche Beziehung entdeckt, ist dies für beide Parteien zunächst ein Schock. Verlustängste, Misstrauen und Schuldgefühle machen sich breit. Psychotherapie nach fremdgehen in rome. Was liegt da näher als sich sofort zu trennen? Doch wenn beide Partner bereit sind, sich offen und ehrlich mit der Situation auseinanderzusetzen, dann kann dies für die bestehende Beziehung durchaus eine neue Chance bedeuten. Denn ein Seitensprung muss nicht unbedingt heißen, dass die bestehende Beziehung schlecht war.
Zuviel Nähe lässt jede Leidenschaft einschlafen. Das Wechselspiel zwischen inniger Nähe und "Bei sich selbst sein" ist unausgewogen. Die Selbstdifferenzierung der Partner müsste verbessert werden. Du glaubst nicht an das Konzept Monogamie. Dann ist Fremdgehen eigentlich kein Fremdgehen. Dann macht eine Trennung nach einem Seitensprung keinen Sinn. Ist Fremdgehen verzeihbar? Die größte Angst, die du durch das Fremdgehen erlebst, ist die Angst vor der Trennung danach! Deshalb ist es unabdingbar, sich mit dem Thema "Verzeihen" zu beschäftigen. Dennoch solltest du dir klar darüber sein, wie die Beziehung vor dem Fremdgehen gewesen ist. Wenn es davor auch schon nicht rund lief und sehr anstrengend war, macht es manchmal tatsächlich mehr Sinn, eine Trennung nach dem Fremdgehen ins Auge zu fassen. Dennoch ist es immer wichtig, dir selbst und dem anderen zu verzeihen! Egal wie die Entscheidung danach ausfallen mag. Psychotherapie nach fremdgehen in pa. Groll mit sich herumzutragen, nützt überhaupt nichts. Auch wenn es zur Trennung nach einem Seitensprung kommt, ist es gut, alte Verletzungen loszulassen.
Vom Partner betrogen zu werden stellt für viele Menschen eine traumatische Erfahrung dar, die weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Bereiche ihres Lebens haben kann. Oft unterschätzt wird dabei, dass nicht nur die unmittelbare Beziehung des Paares davon betroffen sein kann, auch andere soziale Systeme können durch das Fremdgehen eines Partners nachhaltig gestört werden. Fremdgehen kommt dabei in erster Linie einmal einem massiven Vertragsbruch gleich: Mit Eingehen der Beziehung verpflichteten sich beide Seiten mehr oder weniger stillschweigend zur sexuellen Exklusivität. Psychotherapie nach fremdgehen o. Wird dieser Vertrag gebrochen, scheint in vielen Fällen damit gleichsam auch der Beziehung das Fundament entzogen. Ganz unmittelbar stellt sich für alle Betroffenen also auch unabhängig von der eigenen Kränkung die Frage, ob ihr Partner überhaupt noch als vertragswürdig anzusehen ist. Die dadurch entstehende Verunsicherung kann sich in manchen Fällen weit über das Partnerschaftliche hinaus auch auf andere Beziehungen ausweiten.
Gibt es eine zweite Chance für Paare nach einem Seitensprung? Oder ist das Fremdgehen ein klares Signal, dass die Liebe in der Beziehung nicht mehr vorhanden ist? Vielfach ist eine Affäre ein sicheres Indiz dafür, dass es in der Beziehung Probleme gibt, die man sich in der Paartherapie miteinander anschauen sollte. Durch den Vertrauensverlust in der Beziehung nach dem Fremdgehen ist dies nach einem Seitensprung deutlich schwieriger. Aber es besteht auch die Möglichkeit, diese Krise als Chance zu nutzen und die Liebesbeziehung mit Hilfe Paartherapie wieder zu neuem Leben zu erwecken. Fremdgehen oder Verliebtsein in Dritte Paare in der Krise Das Fremdgehen bzw. ein Seitensprung ist ein sehr häufiger Trennungsgrund und Scheidungsgrund in der Paartherapie bei der aus der Presse bekannten Paartherapeutin Dipl. Seitensprung: Fremdgehen verschweigen oder gestehen? - FOCUS Online. -Psychologin Uta Himmelmann in Köln können Paare die Chance nutzen, die Beziehung zu klären, nach Ursachen zu suchen und sich zu entscheiden, ob eine Tremmnung ansteht oder ob ein Neuanfang möglich ist.
Oder das Schweigen. Oft wirst du das Gefühl haben, dass dein Partner dich provoziert. So sehr du auch versuchst, dich nicht reizen zu lassen, umso hilfloser wirst du dich fühlen, wenn du dich plötzlich inmitten eines Beziehungsdramas befindest. Oder auch inmitten einer Eifersuchtsszene. Emotionale Erpressungen und die dazugehörigen Drohungen wechseln sich ab mit Aussagen wie "ohne dich kann ich nicht leben" oder "du bist das Beste, was mir je widerfahren ist". Je heftiger du emotional mit deinem Partner Achterbahn fährst, umso stärker erlebst du eine zuvor nie empfundene intensive liebevolle Zuwendung oder Leidenschaft. Du wirst auch immer wieder staunen, wie groß die Hilfsbereitschaft dir gegenüber ist. Auch das macht dich manövrierunfähig. Bestimmt geht dir die Frage durch den Kopf, ob eine Trennung diesem Schrecken ohne Ende vorzuziehen wäre. Was du jetzt brauchst ist Deine eigenen Grenzen zu ziehen und diese nicht aufzugeben. Wenn du dich ausgeliefert und hilflos fühlst, musst du dich darauf besinnen, was dir selbst wichtig ist.
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