Teneriffa Süd Abflug
normal 4, 44/5 (540) Tanja's Djuvec - Hähnchenpfanne oder auch Tomatenreis mit Hähnchengeschnetzeltem 40 Min. normal 3, 75/5 (2) Currypfanne mit Reis, leicht scharf 25 Min. normal 3, 5/5 (4) Leichter Milchreis WW - geeignet, große Portion zum Sattwerden 15 Min. simpel 3/5 (1) Leichter Lachs-Reis-Topf kalorienarm, lecker und gesund 10 Min. simpel 3/5 (1) Daphnes leichter "indischer" Reissalat ohne Mayonnaise Ist herrlich bunt und exotisch. Perfekt für jedes Büffet! 30 Min. normal (0) Gebratener Reis, leicht & lecker 20 Min. simpel (0) Leichter Sommer-Reissalat Frühlingsauflauf cremig - lecker und leicht, mit Reis 25 Min. normal 3/5 (1) Brokkoli-Risotto mit Vollkorn-Naturreis, leicht gemacht und für die bewusste Ernährung 5 Min. simpel 3, 25/5 (2) Firni Mandel - Reis - Dessert 45 Min. simpel 4, 14/5 (5) Fischfilet im Bananenblatt gegrillt, thailändische Art Hoo Mog Plah 30 Min. normal 3, 71/5 (5) Leichter Thunfisch-Reissalat 10 Min.
Diese schnellen leichten Gerichte bereitest du alle in weniger als einer halben Stunde zu. Verwende je nach Jahreszeit unterschiedliche Gemüse- und Obstsorten und veränderte damit die Rezepte ganz nach deinem Geschmack. Wenn es schnell gehen soll, du aber auf Fast Food und schwere Mahlzeiten verzichten möchtest, sind diese schnellen leichten Gerichte genau das Richtige für dich. Anhand dieser vier Basisrezepte kannst du mit den verschiedenen Gemüse- und Obstsorten der Saison immer wieder neue kreative Gerichte zubereiten. Schnelle leichte Gerichte: Gemüsecremesuppe Gemüsecremesuppe ist ein schnelles leichtes Gericht, das gut sättigt. (Foto: CC0 / Pixabay / Einladung_zum_Essen) Gemüsecremesuppe ist ein schnelles leichtes Gericht, das in Kombination mit einer Scheibe Vollkornbrot auch als Hauptmahlzeit gut sättigt. Durch die darin enthaltenen Kartoffeln ist die Suppe schön cremig und herzhaft. Du kannst die Gemüsecremsuppe vegetarisch oder vegan zubereiten. Verwende für die Gemüsecremesuppe verschiedene Gemüsesorten, die du gerade zu Hause hast.
Bereite das Dessert vegan zu, indem du pflanzlichen Joghurt verwendest. Zubereitungszeit: 3-5 Minuten Diese Zutaten benötigst du für zwei Portionen Fruchtjoghurt: 200-300 g Obst der Saison 250 g Naturjoghurt oder pflanzlichen Joghurt (achte insbesondere bei tierischen Produkten auf ein Siegel von Demeter, Naturland oder Bioland, um eine artgerechte Tierhaltung zu unterstützen) Besonders gut eignen sich für den Fruchtjoghurt Beerenfrüchte wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder Stachelbeeren. Aber auch klein geschnittene Äpfel, Birnen, Aprikosen, Pfirsiche, Nektarinen und Pflaumen passen gut in den Fruchtjoghurt. Mehr Informationen zur Saison verschiedener Obstsorten findest du im Utopia-Saisonkalender. So bereitest du das leichte Dessert zu: Wasche das Obst und schneide es wenn nötig in kleine Stücke. Schichte das Obst abwechselnd mit dem Joghurt in ein Glas. Mehr Rezeptideen für schnelle leichte Desserts: Erdbeerquark: Grundrezept und drei leckere Variationen Joghurtdrink selber machen: Rezept für Trinkjoghurt Obstsalat: Leckere Rezepte für jede Saison Weiterlesen auf Schneller Kuchen mit Quark: ein einfaches Rezept Sommer-Rezepte: Leichte Gerichte, die sich bei Hitze eignen Schnelle Rezepte fürs Homeoffice: Einfach, leicht und gesund ** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Leichte Rezepte zum Abnehmen müssen nicht aufwändig sein. Alltagstauglich sowohl für Büro, als auch für festliche Anlässe oder Familie gibt es eine Vielzahl leichte Rezepte, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch noch schmecken. Raffiniert und abwechslungsreich bieten sie für jeden Geschmack und Anlass eine köstliche und gesunde Alternative. Auch wenn Sie längerfristig schlank bleiben möchten, sind leichte Rezepte optimal für einen unbeschwerteren Lebensstil. Spargel zählt zum Beispiel zu den kalorienärmsten Gemüsesorten. Wenn dieser gerade nicht Saison hat, ist die Gurke ein wunderbarer Schlankmacher. Sie haben nicht nur wenig Kalorien, sondern machen auch schnell satt. Aber auch Topfen ist äußerst gesund und bestens geeignet für leichte Rezepte. Viel Spaß beim Schlank Schlemmen und Schlank Bleiben. Jetzt am häufigsten gesuchte Leichte Rezepte Neue Leichte Rezepte & Fotos Lieblingsrezepte der Redaktion Zufällig ausgewählte ähnliche leichte Rezepte Alle Rezepte zu diesem Thema Infos, Tipps & Tricks rund um leichte Rezepte Artikel und Videos