Teneriffa Süd Abflug
garen, bis zu einer Kerntemperatur von 60 - 65 °C. Der Braten ist dann innen rosa (medium). Zum Schluss die Sauce durch ein Küchensieb streichen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Etwa 48 Std. vor der Zubereitung des Bratens das Fleisch waschen, parieren und im Kühlschrank zwischenparken. Die Parüre in einer gefetteten Pfanne scharf anbraten, die vorbereiteten kleingeschnittenen Komponenten dazugeben und mit anbraten, bis sich ein Bratansatz gebildet hat. Mit Brühe, Sojasauce und Zitronensaft ablöschen und den Bratansatz lösen. Die Gewürze mit einrühren, den Deckel auflegen und alles zum Kochen bringen. Die Sauce ca. 15 Min. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. leicht simmernd köcheln, danach in einem Wasserbad schnell abkühlen. Das Fleisch mit der Sauce in einem Vakuumbeutel füllen und diesen mit dem Vakuumierer versiegeln. Den Beutel für 48 Std. im Kühlschrank lagern. Zwei Std. vor der Zubereitung das Fleisch aus der Kühlung nehmen, damit es Zimmertemperatur annimmt. Dann abspülen, trockentupfen und in einer gefetteten Pfanne von allen Seiten scharf anbraten. Die Sauce in einem Bräter erhitzen, das Bratgut mit einem Kerntemperatur-Thermometer versehen und in dem Bräter platzieren. Im auf 80 °C Ober-/Unterhitze vorgeheizten Ofen bei offenem Bräter auf der mittleren Schiene etwa, 2, 5 Std.
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