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Geeignet dafür sind zum Beispiel Kokosöl oder Arimedadi, ein Öl mit verschiedenen Inhaltsstoffen aus der Ayurvedalehre. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Ölziehen. Gesundes Zahnfleisch: Wie pflege ich das Zahnfleisch richtig? Für gesundes Zahnfleisch, das sich gar nicht erst entzündet, ist regelmäßige und gründliche Zahn- und Zahnfleischpflege notwendig. Im Grunde macht alles, was die Zähne gesund hält, auch den Unterschied zwischen gesundem und ungesundem Zahnfleisch. Gesundes und kranks zahnfleisch deutsch. Das heißt unter anderem: Putzen Sie die Zähne zweimal täglich sorgfältig mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten. Halten Sie die Zahnbürste sauber. Lassen Sie sie an der Luft trocknen und stellen Sie sie getrennt von anderen Zahnbürsten auf, um zu verhindern, dass sich darauf Bakterien vermehren. Reinigen Sie die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einem Zwischenraumbürstchen. Achten Sie darauf, dass der Zahnseidefaden nicht ins Zahnfleisch schneidet. Benutzen Sie eine Mundspülung, entweder eine selbstgemachte oder eine fluoridhaltige aus der Drogerie.
Empfehlen tue ich morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafen gehen. Falls du abends ausgehst putzt du dir am besten auch die Zähne, sodass du auf dreimal täglich kommst. Nun zu den Materialien für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch. Empfehlenswert ist eine Zahnbürste mit mittelharte Borsten oder eine elektrische Zahnbürste mit rundem Kopf. Jene schont das Zahnfleisch und verhindert somit eine Reizung des Zahnfleisches. Alle drei Wochen sollte die Zahnbürste gewechselt werden außer es handelt sich um eine elektrische Zahnbürste – diese kann alle 3 Monate gewechselt werden. Ein Wechsel der Zahnbürste sollte stattfinden da sonst zu viele Bakterien sich auf der Zahnbürste sammeln und das zu ungesunden Zahnfleisch führen kann. Mundhygiene: So bleiben Zähne und Zahnfleisch gesund. Falls es möglich ist, benutzt du am besten antibakterielle Zahnpasta oder Zahnpasta ohne Konservierungsmittel und Zucker. Umso weniger Bakterien sich in deinem Mund befinden, umso geringer ist das Risiko für eine Zahnfleischentzündung. Quelle: Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz.
Die gesamte Mundhöhle wird von Schleimhaut ausgekleidet. Im gesunden Zustand ist diese Schleimhaut sehr widerstandsfähig gegen mechanische und chemische Reize und verhindert das Eindringen von krankheitsverursachenden Bakterien in tiefere Gewebsschichten. Die Zähne sind im Knochen durch einen stabilen Faserapparat fest verankert. Der Kieferknochen wird vom Zahnfleisch bedeckt, das eine feste Abschlussmanschette um die aus dem Kieferknochen ragenden Zähne bildet. Dieser Abschluss stellt eine sehr leistungsfähige Barriere gegen das tiefere Eindringen von krankheitsverursachenden Bakterien dar. Die gesunde Zahnfleischtasche ist ca. Zahnfleischerkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln | rossmann.de. 0, 5 bis 3, 0 mm tief. Am Boden der Zahnfleischtasche besteht ein stabiler und widerstandsfähiger Abschluss zum Knochen. Gesundes Zahnfleisch hat eine blassrosa Farbe und blutet bei Berührung nicht. Der girlandenförmige Verlauf des gesunden Zahnfleischs wird gerne als "Rote Ästhetik" im Vergleich zur "Weißen Ästhetik" der Zähne bezeichnet. Der Fachbegriff für Zahnfleisch ist "Gingiva".
von Thegreenj (Own work) ( GFDL or CC-BY-SA-3. 0), via Wikimedia Commons 2. Pfefferminztee statt Zahnpflegekaugummis Die in Zahnpasta und Zahnpflegekaugummis häufig enthaltene Pfefferminze sorgt nicht nur für einen frischen Atem, das wohlschmeckende Kraut besitzt auch eine entzündungshemmende und adstringierende (zusammenziehende) Wirkung. Doch warum Geld für Kaugummis ausgeben, wenn du den gleichen Effekt mit Pfefferminztee erzielen kannst? Tee, am besten aus frischer Minze zubereitet und mehrmals am Tag getrunken, pflegt das Zahnfleisch ebenso. Im Sommer kannst du dir aus dem Tee auch ein kühles Erfrischungsgetränk zubereiten und über den Tag verteilt genießen. Gesundes und kranks zahnfleisch 1. 3. Desinfizierenden Salbei kauen Die ätherischen Öle im Salbei wirken desinfizierend und entzündungshemmend. Du kannst deinem Zahnfleisch etwas Gutes tun und nach den Mahlzeiten auf ein bis zwei Salbeiblättchen kauen. Dies reinigt Zähne und Zahnfleisch und regt gleichzeitig den Speichelfluss an – die körpereigene Zahnreinigung schwemmt Bakterien und Fremdkörper einfach weg.
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