Teneriffa Süd Abflug
RIP IGEL (7. 3. 66 - 25. 5. 10) SOPHIA (21. 6. 01 - 23. 610) 30. 2009, 21:31 #8 also ich weiss nicht genau was du erwartest. 4 wochen für einen bruch sind einfach sehr wenig. ich finde es haarsträubend dass du nach 4 wochen schon wieder ins tor stehen sollst können. und ganz ehrlich, es tut mir leid wenn ich mich da wiederhole, aber wenn du solche schmerzen hast, dann solltest du wirklich nicht warten und zum arzt gehen. Knochenbruch-Operationen. 30. 2009, 23:18 #9 naja, die frage kam mir, da ich bisjetzt überhaupt keine erfahrung mit brüchen hatte, da es mein erster knochenbruch überhaupt war, das schlimmste bisjetzt war mal ne kapselüberdehnung an der selben hand, der schmerz ist nicht so stark, hatte mich auch bereits gewundert, dass der arzt meinte ich könne schon wieder ins tor. wollte nur mal wissen was ihr so für erfahrungen damit habt. Zum Bruch selber war es ein glatter unverschobener Bruch, speiche blieb unverletzt 01. 07. 2009, 06:10 #10 Trotzdem: Auch wenn es verheilt ist, bleibt die Stelle über Wochen danach eine Stelle, wo es neu brechen kann.
Und wenn Du nicht schnellstmöglich für ein vernünftiges Aufbautraining sorgst, dann lach ich in vier Monaten immer noch... ;-) Sorry für meinen Zynismus, aber manchmal frag ich mich echt... Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel) in memoriam Robert Enke 29. 2009, 17:31 #6 Blickfeld Nen Kollege von mir durfte vom Arzt aus fast 3 Monate kein Fussball mehr spielen, an deiner Stelle würde ich mir aufjedenfall eine 2+3 Meinung einholen! Ein Bruch heilt doch nicht innerhalb 4 Wochen ganz ab und du kannst dann das Handgelenk wieder belasten wie vorher? Ich würde mit dem Torwartspiel noch 1-2 Monate warten, denn im Training achtest du das du nicht auf das Handgelenk fällst aber im Spiel, in einer schnellen Situation vergisst du es und fällst drauf und dann erfährst du was wirklich schmerzen sind! Das ist genau so mit den Leuten die z. B. ein Muskelfaseriss haben und nach 2 Wochen wieder auf dem Platz stehen.
Es ist aber möglich, dass du nicht mehr komplett beschwerdefrei wirst. Ab einem gewissen Stadium kann man die Folgen der Minderdurchblutung nicht mehr voll ausbügeln. Was du selbst tun kannst: mit Bewegung die Durchblutung in Gang halten, aber keine Dinge machen die Kraft erforden, z. B. Taschen tragen etc. Wärme ist kontraproduktiv, wird auch meistens als unangenehm empfunden. Wenn du Schmerzen hast, sind Bewegungsübungen in kühlem Wasser gut. Trotzdem solltest du deine Hand vor Frost schützen (draußen Handschuihe tragen). Mit Empfehlungen für Schmerzmittel halte ich mich zurück. Du musst gemeinsam mit deinem Arzt testen, welcher Wirkstoff bei dir anschlägt und welche Dosis die richtige ist. Hoffe ich konnte dir helfen, Gruß Christiane AW: Krallenhand nach Handgelenkbruch Hallo Christiane, dich danke Dir fuer Deine Nachricht, die fuer mich nicht angenehm ist. Aber das kannst Du Dir ja denken. Ich werde auf alle Faelle Deinen Rat befolgen. Gruss Elke