Teneriffa Süd Abflug
Termin: So. 11. 10. 2015 Strecken: 22 km, 11 km Freiburg, Deutschland Deutschland Ort: 79110 Freiburg, (Baden-Württemberg) Startzeit: 12:15 Uhr Stadtlauf Anmeldung, Ergebnisse, Teilnehmer, Starterliste, Strecke, Trainingsplan, Liveticker vom Stadtlauf Freiburg findest du hier: Website: Trainingsplan Stadtlauf Freiburg bei facebook
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Fakten: 10 Kilometer – vier Runden durch Emmendingen (Asphalt und kleine Anteile mit sandiger, fester Oberfläche) 58 Meter Höhendifferenz (keine nennenswerte Steigungen) Höchster Punkt: 204 Meter Tiefster Punkt: 197 Meter Automatische Zeitmessung Verpflegung auf jeder Runde im Start-/Zielbereich. Eine Dusche und ein Wasserschlauch je nach Bedarf unterwegs Ausreichend kostenlose Parkplätze etwa zehn Minuten vom Start-/Zielbereich Startgebühr € 10 Ausrichter: Stadt Emmendingen Ergebnis Frauen: 1. Stephanie DOLL (35:22) 2. Jil Schäfer (43:52) 3. Corina Wernet (44:22) Ergebnis Männer: 1. 4. Creuzburger Stadtlauf · 2015 · Ergebnisse · SPORTident-Timing. Fritz KOCH (32:38) 2. Florian Adami (32:56) 3. Sven Bockstatt (34:48) Mein Ergebnis: – 1:00:36 (brutto, manuell) / 1:00:41 (netto, offiziell) – Pace 6:12 – Altersklasse 14. von 16 Teilnehmern – Insgesamt 275. von 322 TeilnehmerInnen
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Das mit dem verhalten Angehen klappte ganz gut und meine Pace lag auf den ersten beiden Kilometern bei knapp über sechs Minuten. Wie schon erwähnt war das Wetter nicht ganz so fordernd wie vor zwei Jahren, aber trotzdem wurden die "Duschmöglichkeiten" unterwegs von einigen LäuferInnen auf jeder Runde benutzt. Für mich entwickelte sich ein sehr konstantes Rennen mit angezogener Handbremse. 2016 schlug der Mann mit dem Hammer auf der letzten der vier Runden zu. Diesmal war ich zwar unterm Strich langsamer, aber lief deutlich runder und gesünder. Die Pace wurde gegen Ende nur unwesentlich langsamer (6:13, 5:59, 6:17, 6:02, 6:10, 6:13, 6:18, 6:21, 6:19, 6:14) und ich entschied frühzeitig nicht ans Limit zu gehen, um die 60 Minuten Marke auf Biegen und Brechen zu unterbieten. Staffellauf Ergebnisse 2015 - LG Steinlach-Zollern. Wie vor zwei Jahren waren erneut Onkel und Tante an der Strecke und sorgten für moralische Unterstützung am Ende jeder Runde. Am Ende landete ich bei einer Endzeit von knapp über 60 Minuten und war mit dem Geleisteten sehr zufrieden.
Auch wenn der B2 Run nicht das ganz große Lauferlebnis war – die Freude am Laufen war nach einem durchwachsenen Frühjahr zurück und nach der schnellen Eingewöhnung am neuen Wohnort, konnte die Planung neuer Läufe für den Sommer beginnen. Zwei Tage nach dem B2 Run sollte in Freiburg die Brooks Run Happy Tour Station machen und Twitterkontakt Laufkater überredete mich spontan zum Kommen. Am Anfang war ich etwas skeptisch, aber ich sollte meine Teilnahme nicht bereuen. Brooks verfügt über ein eingespieltes Team und die Organisation im Stadtteil Vauban war perfekt. Stadtlauf freiburg 2015 ergebnisse youtube. Hier hatte man Gelegenheit Schuhe zu testen und sich mit Fachleuten auszutauschen. Meine Skepsis des Laufes gegenüber war unbegründet. Ich hatte einfach ein bisschen bedenken beim Laufen zu reden, da ich sonst ja quasi immer alleine laufe und das "Schwätzen" überhaupt nicht gewohnt bin. Zu Laufkater gesellte sich noch mein alter Kumpel Oli vom Lauf in Emmendingen und wir drehten ganz entspannt unsere Siebenkilometer-Runde. Die Pace ist wirklich so, dass jeder mithalten kann.