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Insbesondere roter Johannisbeersaft soll zudem auch die natürliche Verdauung anregen und so im Falle von Verstopfungen Abhilfe verschaffen. Himbeeren, Holunder und Brombeeren Himbeeren schmecken sehr aromatisch und runden - genauso wie auch der Holunder - den Geschmack von Beerensäften perfekt ab. Die Himbeeren kann man auch im eigenen Garten anpflanzen, ohne dabei einen grünen Daumen besitzen zu müssen. Goji Beeren kaufen: Infos & Tipps – Superfoods. Vielen Menschen schmeckt der Brombeersaft sogar besser als die puren Früchte, da das Aroma der Brombeeren erst hier richtig zur Geltung kommt. Himbeeren sorgen für einen hohen Rutin und Biotin Gehalt des Beerensaftes. Diese Nährstoffe sind vor allem bei der Zellbildung der Haut beteiligt und sollen somit auch gegen Cellulite vorbeugen. Daneben gilt Himbeersaft aufgrund des hohen Mineralgehaltes auch als ein Sportlergetränk. Letztere können somit starke Mineralverluste, welche vor allem durch ein ausgeprägtes Schwitzen provoziert werden, schnell wieder ausgleichen. Letztlich ist noch der klassische Holunder zu nennen.