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Wichtig ist daher, vor dem Bau einer Sauna im Haus auf eine ausreichende Lüftungsmöglichkeit sowie Wärmedämmung zu achten. Hilfreich hierbei ist beispielsweise die Montage einer luftdichten Dampfsperre. Auch der Fußboden muss dabei entsprechend präpariert werden. Zusätzlich sollte ein entsprechendes Be- und Entlüftungssystem eingebaut werden, das den richtigen Austausch zwischen Außen- und Raumluft gewährleistet. Sauna im Garten Die Gartensauna benötigt, wenn ein Holzofen installiert ist, einen Schornstein, durch den die Abluft entweichen kann. Sauna im keller ohne fenster e. Die Anlage muss regelmäßig durch den Schornsteinfeger inspiziert werden. Das richtige Holz für die Sauna Wenn Sie bei der Sauna für zu Hause irgendwo nicht sparen sollten, dann am Holz und dessen Qualität. Das beste Holz für Ihre Schwitzecke besteht aus einer hohen Rohdichte, ist also sehr hart und fest. Am besten eignen sich aufgrund ihrer klimatischen Herkunft Hölzer wie die Nordische Fichte oder die Kanadische Hemlocktanne. Im Inneren Ihrer Sauna sollte das Holz unbedingt eine geringe Wärmeleitfähigkeit aufweisen, damit die Sitzfläche nicht zu heiß wird.
In einem unaufgeräumten Chaos mit Blick auf altes Kellergerümpel lässt es sich meist schlecht entspannen. Tiefenentspannung dank der richtigen Möblierung Um dem Körper die nötige Ruhe zu gönnen, sollten Sie für bequeme Möbel, wie Liegen oder Sofas, sorgen. Der schnelle Wechsel von heiß auf kalt regt das Immunsystem des Körpers an und erschöpft diesen zugleich. Nutzen Sie die Gelegenheit, um ein wenig die Augen zu schließen, ein Nickerchen zu machen und dem Stress des Alltags zu entfliehen. Legen Sie einige Wolldecken bereit, um dem schnellen Abkühlen des Körpers nachzukommen. Sauna Im Keller Ohne Fenster : 20 Ideen wie Sie den Keller einrichten können – wohnlich / In der gartensauna ist dies einfach: - HasnainOneal. Auch eine Leselampe in Nähe der Liegen kann hilfreich sein. Entspannen nach dem Saunieren: die Wahl der richtigen Liegen ist von großer Bedeutung. Ein gelungenes Gesamtkonzept Warme Wandfarben in Orange- und Rot-Tönen, sowie Naturmaterialien wie Holz und Pflanzen schaffen eine behagliche Atmosphäre und strahlen Ruhe und Gelassenheit aus. Auch Bilder können helfen die meist etwas düsteren Kellerräumlichkeiten mit Farbakzenten aufzuhellen.
Das spart Platz. Um allein in die Sauna zu gehen viel zu schön: Mehrpersonen-Sauna "Arja" von Teuco. © Teuco Der richtige Platz für die Sauna Die Sauna zu Hause ist Ihre persönliche Wellness-Zone und ein Ort der Entspannung. Ein schönes Ambiente ist deshalb sehr wichtig - natürlich auch für ein Dampfbad oder die Wärmekabine. Statt sie wie früher zu verstecken, sollten Sie die Heimsauna daher inszenieren. Sauna im keller ohne fenster 1. Der große Vorteil: Wenn die Sauna nicht in der entferntesten Ecke des Hauses versteckt wird, wird sie viel häufiger genutzt. In einem großen Badezimmer ist die Sauna daher genauso gut aufgehoben wie auf dem ausgebauten Dachboden, in einem ungenutzten Raum nahe des Schlafzimmers, im Wintergarten oder als Saunahäuser im Garten selbst. Hauptsache, Dusche und Bad sind schnell zu erreichen und eine entsprechende Ruhezone findet auch noch Platz. Besonders schön ist es, wenn man von der Saunaliege aus durch große Glasscheiben in den Garten schauen kann – oder sogar aus der Sauna selbst. Entsprechende Design-Saunen mit Glasfront gibt es von vielen Herstellern.
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