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Blutgruppenernährung: Welche Blutgruppe haben Sie? Jede Blutgruppe bringt Ihre eigenen Kennzeichen und Eigenschaften mit sich. Man unterscheidet vier Hauptgruppen: Die Blutgruppen 0, A, B, und AB. In Deutschland haben etwa 80% aller Menschen Blutgruppe 0 oder A. Etwa 10% besitzen die Blutgruppe B und nur 5% die Blutgruppe AB Was unterscheidet die Menschen? ▷ Blutgruppendiät – Warum Du besser die Finger davon lässt!. Dies ist die zentrale Frage bei unserer Erforschung der Blutgruppen. Der Schlüssel ist das genetische Erbe – der rote Faden in Ihrem Leben. Obwohl Sie im 21. Jahrhundert leben, teilen sie eine gemeinsame Bindung mit Ihren Vorfahren. Die genetischen Informationen, die Ihre bestimmten Eigenschaften ergaben, wurden an Sie weitergeleitet. Menschen mit Blutgruppe O haben andere Eigenschaften als Menschen, die Blutgruppe B oder A haben – sie sind anfällig für unterschiedliche Krankheiten, sie sollten unterschiedliche Nahrungsmittel zu sich nehmen und unterschiedliche sportliche Betätigungen betreiben zudem alles in einer komplett unterschiedlichen Art und Weise.
Eine Verklumpung von Blutzellen wurde bisher in keinem einzigen Fall festgestellt. Und Belege dafür, dass Erkrankungen durch die Blutgruppendiät positiv beeinflusst werden, fehlen ebenfalls. Eine Metastudie kam 2013 zu dem Ergebnis, dass es keine Beweise für die Gesundheitsvorteile der Blutgruppendiät gibt. D'Adamos Thesen beruhen teilweise schlicht auf fehlerhaften Annahmen und auf falschen Interpretationen wissenschaftlicher Grundlagen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) schreibt, dass "die beworbenen gesundheitlichen Effekte reine Theorie und wissenschaftlich nicht bewiesen" sind. Es gebe "Hinweise, dass die Blutgruppe mit dem Risiko für verschiedene Krankheiten wie Bauchspeicheldrüsenkrebs und Herzinfarkt zusammenhängt". Dies "als Basis für blutgruppenspezifische Ernährung zur Gesundheitsförderung zu nehmen, entbehrt jedoch jeder Grundlage". Blutgruppe 0 ernährung tabelle pdf 1. Die Blutgruppendiät: Aufwändig, nicht alltagstauglich und kostspielig D'Adamo empfiehlt einen sogenannten "Sekretor-Status". Der ist selbstverständlich kostenpflichtig, soll aber dafür konkretere Angaben möglich machen.
Warum will es bei manchen Menschen mit dem Abnehmen einfach nicht klappen? Diese Frage ist für Anhänger der Blutgruppendiät leicht zu beantworten: Wer nicht das isst, was zu seiner Blutgruppe passt, verlangsamt seinen Stoffwechsel zu sehr. Aber stimmt es wirklich, dass es für jede Blutgruppe eine richtige Ernährungsform gibt? Hier erfahren Sie, was hinter der Blutgruppendiät steckt und ob Sie damit gesund abnehmen können. Die Blutgruppendiät ist keine schnelle "Crash"-Diät, sondern als dauerhafte Ernährungsform gedacht. Erfunden hat sie der US-amerikanische Naturheilkundler Peter D'Adamo. Für jede der vier Blutgruppen des AB0-Systems hat er Lebensmittel festgelegt, die entweder bekömmlich sind oder besser vermieden werden sollten. Was ist das Konzept der Blutgruppendiät? Blutgruppendiät B Ernährungplan. Die Theorie von Peter D'Adamo basiert auf der Annahme, dass die verschiedenen Blutgruppen im Laufe der Menschheitsgeschichte entstanden sind. Jede der vier Blutgruppen ist demnach an einen Zeitraum der menschlichen Entwicklung besonders gut angepasst und verträgt evolutionär bedingt manche Lebensmittel gut oder schlecht.
Einige glauben auch, dass die Persönlichkeit von der Blutgruppe beeinflusst wird! Dr. Blutgruppendiät • Ernährung nach Blutgruppe. D'Adamo, Autor der Bestseller Bücher "4 Blutgruppen – Vier Strategien für ein gesundes Leben" und "4 Blutgruppen – Richtig leben", sowie eine Menge anderer Bücher, zeigen uns in einen Plan wie wir leben sollten. Menschen mit der Blutgruppe Typ 0 Blutgruppe Typ 0 und Persönlichkeit In einer unabhängigen Studie mit 45 MBA-Kursteilnehmern, beschrieben sich Typ O`s oft mit folgenden Eigenschaften: verantwortungsbewusst entscheidungsfreudig organisiert objektiv Richtlinien-bewusst und praktisch Typ 0, männlich wie weiblich, haben im Vergleich zu anderen Typen, einen höheren Prozentsatz eines mesomorphen Körperbaus. Interessanterweise erzielt Typ 0 auch mehr Punkte als andere beim "Fühlen" – unter Verwendung der 5 Sinne um Informationen zu erfassen und in einer fühlen-und-denken Kombination, zeigen sie dass sie mehr detail- und Fakten-orientiert sind, logisch, exakt und ordentlich. "Ich glaube, dass die Tendenz zu fühlen und Fakten richtig einzuschätzen eine angeborene Notwendigkeit der Jäger-Sammler war, die Umwelt zu beobachten und genau einzuschätzen, um das Überleben zu sichern. "
Auch Menschenaffen haben die Blutgruppen 0, A und B, ohne dass sie je wirtschaftliche Aktivitäten entwickelt hätten. Seine, die Blutgruppe A sei in der Kaukasus-Region und B in der Himalaya-Region entstanden, entsprechen schlicht nicht den Tatsachen. Es ist möglicherweise tatsächlich so, dass bestimmte Blutgruppen anfälliger für bestimmte Krankheitserreger sind als andere, da sie jeweils spezifische Antikörper und Antigene haben, aber die Aussagen dazu sind nicht einheitlich und die Ursachen noch ungeklärt. Blutgruppe 0 ernährung tabelle pdf download. Die Stiftung Warentest kam schon 2005 zu dem Ergebnis: "Da wir trotz jahrhundertelanger Verstöße gegen diese Regeln immer noch am Leben sind, stellt sich die Frage nach dem Sinn und Unsinn der Diät. (…) Die Rolle der Lektine in der Nahrung wird von D'Adamo erheblich überschätzt, und seine blutgruppenspezifische Ernährung entbehrt jeder Grundlage. " Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) beurteilt die meisten pflanzlichen Lektine als unbedenklich (dass man grüne Bohnen beziehungsweise Fisolen roh nicht in größeren Mengen essen darf, ist inzwischen hinlänglich bekannt).
Auch Heilpraktiker bedienen sich gerne der Blutgruppendiät und behaupten teilweise, dass Unverträglichkeiten an der Blutgruppe liegen. Das ist wissenschaftlich nicht haltbar. Außerdem wird die Angst vor Lebensmittelunverträglichkeiten damit geschürt. Die Behauptungen, mit denen die Blutgruppendiät begründet wird, sind nicht bewiesen. Blutgruppe 0 ernährung tabelle pdf gratuit. Fazit: Was bei einer Bluttransfusion wichtig ist, nämlich die Blutgruppe, ist es noch lange nicht in Bezug auf Ernährung. Die Theorie der Blutgruppendiät ist nicht plausibel und wissenschaftlich bewiesen ist sie ebenfalls nicht. Auch ein gesundheitlicher Nutzen konnte bis heute nicht nachgewiesen werden, weshalb Experten von der Blutgruppendiät abraten. Von diesen Lebensmitteln können Sie so viel essen, wie Sie wollen!
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