Beim Tauchen kann und darf man sein Stoma nicht verheimlichen, es muss unbedingt angegeben werden! Wenn man eine Reise tut, hat man viel zu erzählen! Man kommt im Urlaub in die seltsamsten Situationen und fast alles ist mit Stoma zu schaffen. Dennoch bin ich natürlich sehr froh, dass mein Mann 2/3 des Gepäcks trägt. Da ich kein Geheimnis aus meinem Stoma mache, bin ich auch in den entlegensten Winkeln der Welt, immer auf hilfsbereite, verständnisvolle Menschen gestoßen. Urlaub mit stoma online. Wir schaffen auch mit Stoma alles, was wir wirklich wollen! Stomaversorgung welchseln in Thailand / ostomy bag changes in Thailand (Mehr Videos unter "Meine Stoma Videos")
Mein Stoma hielt mich nie vom Reisen ab! Meist machte ich mich schon kurz nach den Darmoperationen auf den Weg in die Ferne. Seit vielen Jahren zieht es mich immer wieder nach Asien. Die Ruhe, das Klima und die freundlichen Menschen ließen mich vieles vergessen. Ich sammle Kraft und Energie für das ganze Jahr. In eine Softkühltasche ohne Kühlelemente packe ich den Vorrat an Stomaversorgungen für mehrere Wochen:
Basisplatten - ohne Karton, ich kalkuliere für jeden zweiten Tag eine Stomaversorgung
Ausstreifbeutel – die ich schon zuschneide und in 10er-Gruppen in Frühstücksbeutel stecke und verschließe
Nagelschere – zum Zuschneiden der Basisplatte
Frühstücksbeutel – zum Entsorgen der gebrauchten Stomaversorgung
Beutelverschlüsse – zum Verschließen meiner Ausstreifbeutel
Hautschutzpaste - zum Abdichten - zwischen Stoma und ausgeschnittener Platte
Das passt locker in meinen Rucksack.
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Mit etwas Geduld und Improvisation sollte der Versorgungswechsel in diesen platzsparenden Toiletten aber möglich sein. Der Aufenthalt am Urlaubsort
Wie jeder andere Reisende auch sollten sie bei heiß-trockenem Wetter unbedingt auf ausreichende Flüssigkeitsaufnahme achten. Sie sollten so viel trinken, dass sie mindestens einen Liter Urin über den Tag verteilt ausscheiden. Bei der täglichen Stomapflege ist in südlichen Ländern nur abgekochtes Wasser oder Wasser aus Flaschen zur Reinigung des Stomas und zur Irrigation zu empfehlen. Wohnt man im Hotel, sammelt man bei einem Versorgungswechsel die verbrauchten Materialien am besten in einem mitgebrachten Müllbeutel (z. B. 20 Liter Hausmüllbeutel) und entsorgt diesen im Mülleimer des Hotelzimmerbades. Der Mülleimer im Hotelzimmerbad wird täglich geleert. Urlaub mit stoma de. Auch der Strandbesuch ist für Stomaträger kein Problem. Ein Sonnenbad macht der Stomaversorgung nichts aus. Auch das Schwimmen im Meer oder im Pool ist auf jeden Fall möglich. Die modernen Stomaversorgungen halten auch im Wasser sicher am Körper und bleiben absolut dicht.
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Essen und Trinken im Ausland
In einigen südlichen Ländern sollten Sie nur abgekochtes oder abgepacktes, stilles Wasser zu sich nehmen. Im Leitungswasser können gefährliche Bakterien lauern, die eine Magen-Darm-Erkrankung/Durchfälle verursachen können. Wenn möglich, verzichten Sie auch beim Zähneputzen auf Leitungswasser. Meiden Sie auch Eiswürfel und Salate, die mit Leitungswasser gewaschen wurden. Verwenden Sie keine unsauber gespülten Gläser. Was Stomaträger auf Reisen beachten sollten | www.Stoma-Welt.de - Leben mit Stoma. Vorsicht auch bei Fruchtsäften. Diese sollten Sie aufgrund der Fruchtsäure immer mit Wasser verdünnen. Hier lautet die Regel: Besser rote statt gelbe Säfte. Ernährungstipps finden Sie hier. Probieren Sie auch von unbekannten neuen Lebensmitteln erst nur kleine Portionen, um die Verträglichkeit zu testen. Seien Sie auch vorsichtig bei scharfen Gewürzen. Träger eines Urostomas, die ihren Urlaub in besonders heißen Ländern verbringen, müssen viel trinken, 2-3 Liter am Tag! Hilfsmittel: Aufbewahrung, Reinigung und Entsorgung
Eine kleine Kühltasche (ohne Kühlelemente) schützt Ihre Versorgungsutensilien am besten vor Hitze, Schmutz und Feuchtigkeit.
Für den Urlaub
Auf geht's in den Urlaub! Damit in der schönsten Zeit des Jahres alles problemlos klappt, haben wir hier einige Ratschläge und hilfreiche Informationen für Stomaträger zusammengestellt. Hilfsmittelpass
Besonders für Flugreisende ist ein Hilfsmittelpass, den wir Ihnen gerne zusenden, sehr hilfreich. In diesem wird (in mehreren Sprachen) bestätigt, dass Sie als Stomaträger(-in) besondere Materialien bei sich tragen müssen und dass bei Kontrollen stets ein qualifizierter Arzt anwesend zu sein hat. Kofferpacken
Verteilen Sie Ihr Versorgungsmaterial möglichst auf mehrere Koffer und ins Handgepäck für den Fall, dass nicht alle Gepäckstücke rechtzeitig an Ihrem Reiseziel ankommen. Duschen und Baden mit Stoma. Achten Sie als Trägerin oder Träger eines Colostomas darauf, auch Ausstreifbeutel auf Ihrer Reise mitzuführen. So sind Sie bei evtl. auftretendem Durchfall gerüstet. Nehmen Sie etwas mehr von Ihrem normalen Bedarf an Versorgungsmaterial mit. Das Versorgungsmaterial haftet unter Umständen in warmen Ländern durch Hitze und Schweiß nur für kürzere Zeit auf der Haut.