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Schwierigkeit Leicht Dauer 40Min. 200 g Räuchertofu oder Fleisch nach Wahl 150 g Champignons 2 mittlelgroße Zwiebeln 200 g Mungobohnen- oder Soja Keimlinge 15 g Ingwer 2 Knoblauchzehen 1 Chilischote Zimt 1, 50 l Gemüsebrühe 1 EL Sojasauce 1 TL Olivenöl Basilikum 1 Frühlingszwiebel 1 Die Zwiebeln vierteln, den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Danach die Gemüsebrühe vorbereiten. Kunst: Frischer Wind im Künstler- und Stipendiatenhaus Salzwedel | STERN.de. In einem großen Topf oder einem Wok etwas Öl erhitzen und die Zwiebel zusammen mit dem Ingwer und einer Prise Zimt kurz auf hoher Stufe anbraten. 2 Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und die Champignons dazu geben. Alles für 20 Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln lassen. Währenddessen den Knoblauch und die Chili klein hacken. Den Tofu in Würfel schneiden und in einer Schüsseln mit der Sojasauce marinieren. 3 Nach 10 Minuten der Kochzeit die Chili, den Knoblauch und den Tofu zur Suppe dazu geben. 4 Kurz vor Ende der Kochzeit die Keimlinge zur Suppe noch dazu geben.
Frühlingszwiebeln unterheben. Falls du das Huhn dazu gemacht hast, jetzt aus der Wärme nehmen und in mundgerechte Streifen schneiden. Heiß servieren - mit oder ohne Huhn. Tipp: ich würde das Huhn NICHT unterheben, wie wir das im Video gemacht haben, sonst wird die Haut wieder weich und ist nicht mehr knusprig. GUDN! Die Nährwertangaben sind MIT dem Huhn berechnet. Low carb chinesisch ice cream. Ohne Hühnchenfleisch sinken Gesamtkalorien, Fett und Protein ganz ordentlich, aber es werden wohl nur 4 Portionen. Die angezeigten Nährwertangaben sind nur eine Schätzung und können je nach den tatsächlich verwendeten Zutaten und Marken sowie den genauen Mengen variieren. Erwähne oder tagge #salalade auf Insta! 📣 Werbehinweis für Links mit Sternchen (*) oder oder Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisionslinks auf externe Angebote. Wenn Du auf einen solchen Link klickst und über diesen Link einen Kauf tätigst, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich hierbei nicht. Dies hat keinerlei Einfluss darauf, wie wir ein Produkt oder einen Anbieter bewerten.