Teneriffa Süd Abflug
Daher ist es nicht notwendig, diesen Inhaltsstoff zu reduzieren oder zu senken. Natürlich solltest du dich bei den Portionen immer noch im Griff haben. Überprüfe die Inhaltstoffe! Einige Marken ersetzen Olivenöl nämlich durch das kostengünstigere Sonnenblumen- oder Rapsöl; das erhöht den Anteil an gesättigten Fetten. Sei dir auch bewusst, dass einige Marken unerwartete Zutaten, wie Maismehl (als Verdickungsmittel) oder Zucker (meist bei aromatisiertem Hummus vorzufinden) hinzugeben. Avocado brotaufstrich mit tomates confites. Wie Hummus selber machen? Du musst den Hummus aber eigentlich nicht im Supermarkt einkaufen, sondern kannst ihn auch ganz einfach selber zubereiten. Dafür brauchst du nur einen geeigneten Mixer und die entsprechenden Zutaten. Insbesondere wenn du einen aromatisierten Hummus essen möchtest, ist es besser, diesen selbst zuzubereiten. So kannst du die Zutaten selbst bestimmen und die Zugabe von Zucker und Maismehl vermeiden. Gerne kannst du uns auch ein Kommentar hinterlassen, wenn du möchtest, dass wir ein Hummus Rezept veröffentlichen.
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Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bacon-Käse-Muffins Süßkartoffel-Orangen-Suppe Maultaschen-Flammkuchen Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Rote-Bete-Brownies Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan