Teneriffa Süd Abflug
In Deutschland werden hauptsächlich braune Linsen verarbeitet, weswegen der Linseneintopf hierzulande braun ist – und natürlich echt lecker. Aber auch rote Linsen sind wahnsinnig lecker – zum Beispiel in einer türkischen Linsensuppe. Die türkische Linsensuppe, auch Mercimek Çorbası genannt, ist eine wunderbar duftende rote Linsensuppe, mit der du gar nichts falsch machen kannst. Rote Linsensuppe mit Paprika, Zitrone & Petersilie | tastybits.de. In türkischen Restaurants wird sie oft als Vorspeise angeboten. Du kannst die Mischung aus roten Linsen, etwas Butterschmalz und Gemüse aber wie viele andere Gerichte auch mal daheim machen. Mit unserem Türkische-Linsensuppe-Rezept zeigen wir dir, wie einfach leckeres Essen sein kann. Rezept für einen deftigen Linseneintopf Türkische Linsensuppe: Rezept für den roten Linsenklassiker Diese Zutaten brauchst du für 4 Personen: 2 mittelgroße Karotten 2 kleine Zwiebeln 250 Gramm Rote Linsen (gewaschen) 200 Gramm Naturjoghurt 2 EL Butterschmalz 1 Liter Gemüsebrühe 1 Lorbeerblatt 2 TL Zitronen- oder Limettensaft Salz Schwarzer Pfeffer Optional: Chiliflocken Optional: 1 EL Baharat Optional: Fladenbrot So funktioniert es: Butterschmalz erhitzen und derweil Gemüse klein schneiden.
Zutaten Portionen 2 Utensilien Messer, Messer, Pürierstab Schritte 1 / 7 2½ Möhren Messer Möhren klein schneiden. Schritte 2 / 7 ½ rote Zwiebel Messer rote Zwiebeln klein schneiden. Schritte 3 / 7 200 g rote Linsen Möhren Zwiebeln und Linsen in Öl etwas anbraten. Schritte 4 / 7 ¾ l Gemüsebrühe Gemüsebrühe dazu gießen und ca 15 min köcheln lassen. Schritte 5 / 7 Pürierstab alles pürieren. Schritte 6 / 7 250 ml Joghurt Zitronensaft Tomatenmark Joghurt, Zitronensaft und Tomatenmark unterrühren. Schritte 7 / 7 Gewürze: Pfeffer, Salz Alles würzen und abschmecken. Türkische linsensuppe mit joghurt en. Tags # orientalisch # Suppen # Vorspeise # vorbereiten # herzhaft
Die rote Paprika wird von den Kernen befreit und ebenfalls geschnitten. Nun erhitzt Du 2 EL Olivenöl in einem Topf und brätst das Gemüse darin an. Nach rund 2 Minuten kommen 200 g rote Linsen dazu. Wenn Du die Linsen etwas angedünstet hast, gibst Du 1 TL Tomatenmark und ½ TL Sambal Oelek (oder andere Chilipaste) dazu, rührst alles etwas unter und löschst mit 1 Liter Gemüsebrühe ab. Nun rund 15 Minuten köcheln lassen. Jetzt wird die Linsensuppe püriert und erst danach mit Salz, Pfeffer, 1 TL braunem Zucker, 1 guten Spritzer Zitronensaft und Sambal Oelek abgeschmeckt. Türkische Linsensuppe: Rezept für das leckere Gericht | Wunderweib. Du kannst die rote Linsensuppe mit etwas Joghurt sowie frischer Petersilie oder Koriandergrün servieren. Reiche dazu ein wenig Zitrone und Weißbrot oder Fladenbrot. Nährwerte Kalorien: 323 kcal | Kohlenhydrate: 50 g | Eiweiß: 15 g | Fett: 8 g | gesättigte Fettsäuren: 1 g | Natrium: 1027 mg | Kalium: 824 mg | Ballaststoffe: 18 g | Zucker: 7 g | Vitamin A: 4031 IU | Vitamin C: 57 mg | Calcium: 44 mg | Eisen: 4 mg WIE HAT ES DIR GESCHMECKT?