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Leckeres und gesundes Eis ganz einfach selber machen Was gibt es Schöneres, als ein leckeres Eis in der warmen Jahreszeit zu essen? Mit den Rezepten aus meinem eBook hast du immer gesundes Eis auf Vorrat in der Tiefkühltruhe. Gesundes eis selber machen kinder in english. Alle Rezepte sind ohne raffinierten Zucker, aber dafür mit nährstoffreichen Zutaten wie Obst, Nüssen oder (pflanzlichen) Milchprodukten – da darf es gerne auch ein Eis täglich sein;-) Für dieses eBook habe ich zur Freude meines Sohnes sehr viel Rezepte ausprobiert und ich glaube, es ist das eBook, bei dem er bisher am liebsten als "Testesser" zur Verfügung gestanden hat. Unsere liebsten Rezepte für leckeres und gesundes Eis haben wir in diesem eBook gesammelt. 20 Rezepte für Eis am Stiel, eisige Snacks im Fingerfood-Format und Eis zum Löffeln 100% zuckerfrei: Alle Rezepte kommen ohne raffinierten Zucker aus, den gekauftes Eis oft in großen Mengen enthält. Ich verwende stattdessen die natürliche Süße aus Früchten, Reissirup oder Kokosblütensüße als Alternative. Warum diese besser sind, erfährst du ebenfalls in einer kleinen Einführung über die Zutaten.
100% lecker: Alle Rezepte sind 100% "kindererprobt" und für lecker befunden. Und nicht nur das – auch viele Eltern schreiben mir, dass sie die Rezepte selbst sehr gerne mögen! Das ist für mich das tollste Kompliment, dass es wirklich allen in der Familie schmeckt. 100% ohne gehärtete Speisefette, Aromen, Konservierungs- und Zusatzstoffe: Diese (ver)stecken (sich) leider oft in gekauften Eisprodukten aus dem Handel. 100% Fachwissen: Alle Rezepte sowie die Informationen in meinen eBooks basieren auf Fachwissen aus meiner Ernährungsberater-Ausbildung, sowie diversen Weiterbildungen zum Beispiel zum Thema vegane Ernährung für Kinder. Die eBooks werden regelmäßig aktualisiert, da sich Empfehlungen von Zeit zu Zeit ändern können. Gesundes eis selber machen kinders. Ohne Eismaschine: Die Rezepte sind alle ohne Eismaschine machbar (natürlich kannst du die Eismasse aber in deine Eismaschine füllen, wenn du eine besitzt). Für das Eis am Stiel brauchst du nur wiederbefüllbare Eisformen *. Außerdem benötigst du mindestens einen Pürierstab – und für manche Rezepte auch einen Standmixer oder "Food-Processor", um gefrorene Lebensmittel klein zu mixen.
Ein erneutes Einfrieren kann den Geschmack, sowie die Konsistenz zerstören. Sollte das Pürieren auf den ersten Anhieb nicht funktionieren, können Sie entweder einen Schuss Wasser oder Pflanzenmilch zu den Zutaten hinzugeben. Wenn Sie keine Bananen mögen, können sie die Frucht durch anderes Obst wie Mangos oder Beeren ersetzen. Guten Appetit!
Was gibt es Schöneres, als an heißen Tagen ein erfrischendes Eis zu schlecken? Doch Eis ist nicht gleich Eis - auf die richtigen Zutaten kommt es an. Wenn Sie wirklich wissen möchten, was in Ihrem Eis drin ist, sollten Sie es selber machen. Wir haben für Sie ein paar leckere und garantiert salmonellenfreie (weil ohne Ei) Eis-Rezepte zusammengestellt, die Ihrem Kind mit Sicherheit schmecken werden. Alle aufgeführten Rezepte ergeben etwa sechs Portionen und lassen sich zuhause ganz einfach selber machen. Gesundes eis selber machen kinder 1. "Blitzschnelles Eis" selber machen Zutaten: 300 Gramm (g) tiefgefrorene Früchte, z. B. Beeren (Erdbeeren, Himbeeren oder Beerenmischung) 150 g Vollmilchjogurt (geeignet sind auch Sahne, Buttermilch oder Kefir) 1 bis 2 Esslöffel Puderzucker, je nach Geschmack. Zubereitung: Gefrorene Früchte 30 Minuten antauen lassen, dann mit Jogurt und Puderzucker im Mixer pürieren. Kann gleich gegessen werden, ist dann aber eher eine Kaltspeise, oder – für portionierbare Kugeln – noch 30 bis 60 Minuten unter gelegentlichem Rühren ins Gefriergerät gestellt werden.