Teneriffa Süd Abflug
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Die Gründe dafür können dann insbesondere eine fehlende Aufklärung über Schmerzprävention am Arbeitsplatz oder eine fehlende Ergonomie sein. Gründe, warum gerade richtiges Sitzen sehr wichtig ist: Man erhält mehr Energie Wenn man während der Arbeit immer wieder die Körperhaltung (nennt man auch dynamisches Sitzen) verändert, wird man dadurch entscheidend die Blutzirkulation in seinem Körper verbessern. Wie wichtig es ist, richtig am Arbeitsplatz zu sitzen | NR-Kurier.de. Dagegen sorgt das lange Verharren in einer Körperhaltung für eine Erschlaffung der Muskeln und auch die Gehirnaktivität sinkt dabei. Dank einer gewissen Dynamik werden die Muskeln sowie das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt und das sorgt deutlich für mehr Energie und hält entsprechend länger fit. Das Risiko für Schmerzen ist geringer Durch ein langes, statisches Sitzen begünstigt man das Risiko für Verspannungen sowie Schmerzen. Wer dagegen bewusst sitzt und das Arbeitsverhalten entsprechend anpasst, kann Gesundheitsrisiken durch den sitzenden Lebensstil vorbeugen als auch erheblich sein Wohlbefinden steigern.