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Wir Frauen neigen außerdem dazu, nach einer Zeit unter Eisenmangel zu leiden! Ich mache daher alle 6 Monate eine Eisenkur (nach Absprache mit dem Arzt! ). Anders als bei den Männern, "zertreten" wir quasi beim Laufen unsere Blutblättchen (einfach erklärt) und das löst unseren Eisenmangel aus. Dies führt zu Müdigkeit und Erschöpfung. Du solltest aber nicht einfach irgendwelche Präparate nehmen, Du solltest das mit dem Arzt klären! Alles andere ist Übung und geht irgendwann von alleine! Viel Erfolg! Jeden Tag joggen? Beitrag #23 Anders als bei den Männern, "zertreten" wir quasi beim Laufen unsere Blutblättchen (einfach erklärt) und das löst unseren Eisenmangel aus. Ist das bei Männern nicht auch so? Jeden Tag Joggen Abnehmen Erfahrungen - BITTERTROPFEN ABNEHMEN ERFAHRUNGEN. Das Naheliegenste wäre doch die Menstruation, bei der man Eisen verliert. Angeblich "recycled" der Körper sein Eisen, also auch bei zertrampelten Blutplättchen. Jeden Tag joggen? Beitrag #24 Oehm, erklaer mal nicht ganz so einfach, davon habe ich naemlich noch nie was gehoert. Jeden Tag joggen?

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July 20, 2024, 8:59 pm