Teneriffa Süd Abflug
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Vitamin C + Vitamin D + Zink Immunsystem Ultra - Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, Vitamin D und Zink Für Ihr Immunsystem Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Vitamin C + Vitamin D + Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und sind dabei an unterschiedlichen Prozessen im Körper beteiligt: Vitamin C ist wichtig für das sogenannte "unspezifische Immunsystem" ("angeborenes Immunsystem"). Es unterstützt z. B. die Erstabwehr des Körpers. Vitamin C ist in hohen Konzentrationen in weißen Blutkörperchen zu finden. Vitamin D ist an Prozessen im "unspezifischen" und "spezifischen" Immunsystem ("erworbenes Immunsystem") involviert. Auch Zink ist wichtig für das "spezifische" Immunsystem. Unser Immunsystem ist oft mehr gefordert als wir es wahrnehmen. So belasten wir unseren Körper häufig unbewusst im Alltag (allgemeiner Stress, Stress im Job oder auch bei unserem Freizeitverhalten und beim Sport), bemerken dies aber kaum.
Vitamin D (Cholecalciferol) kann vom Körper selbst gebildet werden. Wenn Sonnenstrahlen direkt auf die Haut treffen, setzen sich komplexe Vorgänge in Gang, durch die am Ende für den Körper verwertbares Vitamin D entsteht. Sonnenschutzcremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor verhindern jedoch diese Eigenproduktion, da die benötigten UV-B-Strahlen nicht eindringen können. Besonders im Winter reicht die Strahlungsintensität der Sonne nicht mehr aus. Das führt dazu, dass sich die Reserven im Laufe des Winters weiter erschöpfen. Spurenelement Selen Da der Körper Selen nicht selbst herstellen kann, sollte es regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen hat im Körper viele lebenswichtige Funktionen: Selen trägt unter anderem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems. Außerdem wird das Spurenelement für eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt. Mit pflanzlichen Lebensmitteln ist es nicht immer ganz einfach, eine ausreichende Selenversorgung sicherzustellen, da die Böden in Deutschland als selenarm einzustufen sind.
Wer sich der Gefahr bewusst ist, kann und sollte jetzt gegensteuern. Gefragt sind dabei nicht nur die passende Kleidung und ausreichend Schlaf, sondern auch Vitamine und Mineralien, die in unserer Nahrung und auch geballt in vielen Nahrungsergänzungsmitteln stecken. Was braucht der Körper jetzt besonders – und aus welchem Grund? Wie funktioniert unser Immunsystem? Unsere Immunabwehr basiert auf einem ausgeklügelten System von Reaktionen, die zum Teil angeboren sind und zum Teil auf Basis von Erfahrungen erlernt werden müssen. Die Abwehr, die uns bereits in die Wiege gelegt wurde, wird dabei gern als "unspezifisch" bezeichnet, denn sie ist ein starkes, aber wenig spezialisiertes Bollwerk. Sogenannte Fresszellen oder auch Killerzellen treten in Aktion und gehen gegen potenziell schädliche Erreger vor. Die erworbene Immunabwehr basiert dagegen auf der Bildung von Antikörpern, die erst nach dem Kontakt mit körperfremden Erregern (Antigenen) gebildet werden, dann für eine gewisse Zeit im Körper verbleiben und bei Bedarf vom Immunsystem zur schnelleren und gezielteren Abwehr wieder abgerufen werden können.