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Doraden erfreuen sich sowohl im Mittelmeerraum als auch in Deutschland großer Beliebtheit, denn sie besitzen wenige Gräten und haben ein festes, aromatisches Fleisch. Auch unter dem Namen "Goldbrasse" schmeckt dieser Fisch gebraten in einer Fischsuppe oder gebacken. Suchen Sie ein Rezept für Dorade in Salzkruste oder eine Idee für ein Backofengericht mit Fisch? Dann lesen Sie die folgenden Zubereitungstipps. Dorade Rezept Dorade im Salzmantel Umgeben von einer dicken Salzkruste bleibt der Fisch zart und saftig. Der Vorteil dieses Rezepts besteht darin, dass nur wenige Zutaten erforderlich sind: 1 ausgenommene Dorade 1, 5 Kilogramm grobes Meersalz 2 Stängel Petersilie 1/2 Zitrone 3 Eiweiß etwas Thymian bunter Pfeffer Die Goldbrasse sollten Sie vor der Zubereitung schuppen. Danach waschen Sie sie und tupfen sie trocken. Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad für Umluft vor und legen Backpapier auf ein Backblech. Jetzt schlagen Sie das Eiweiß steif und vermengen es mit dem Salz. Je nach Konsistenz gießen Sie ein wenig Wasser hinzu.
10. 01. 2021 | Franziska Peix Du traust dich noch nicht so richtig an Fisch heran? Wenn du Fisch im Backofen zubereitest, kann eigentlich nichts mehr schiefgehen. Hier findest du ein gesundes Rezept für Dorade auf einem Gemüsebett. Fisch perfekt zu garen, ist für Anfänger gar nicht so einfach. Auch die Verarbeitung ganzer Fische zu Filets ist nicht jedermanns Sache. Willst du es dir besonders leicht machen, kannst du Fisch einfach im Ganzen im Backofen zubereiten. Das bringt mehrere Vorteile mit sich: Die Hitze im Ofen verteilt sich gleichmäßig und der Fisch wird schonend gegart, du benötigst weniger Fett als beim Braten oder Frittieren und der Fisch behält sein volles Aroma. Viele Fischsorten eignen sich zum Garen im Backofen. Wir zeigen dir im Folgenden ein einfaches Rezept für Dorade im Backofen. Auf einem Bett aus Gemüse gart der Mittelmeerfisch ganz ohne dein Zutun. So zauberst du mit wenig Vorbereitung eine leckere, vollwertige und gesunde Mahlzeit. Rosmarinkartoffeln passen hervorragend zum Fisch aus dem Backofen.
Dazu die Dorade vom Schwanz her in Richtung Kopf mit einem Messer entschuppen. Dazwischen unter kaltem Wasser abspülen und mit der Hand darüberstreichen und prüfen, wo sich noch ein paar Schuppen befinden. Wenn ja, nochmals mit dem Messer so über die Fische leicht kratzend darüberstreichen, bis die die letztem Schuppen gelöst haben. Die Doraden ein letztes Mal unter fließendem Wasser abspülen, trockentupfen und sowohl in der Bauchhöhle als auch auf beiden Seiten die Hautseite gut mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Fische danach zum Einziehen der Gewürze 15 – 20 Minuten ruhen lassen. In eine passende Auflaufform 2 EL Olivenöl einfüllen und darin verteilen. In die Bauchhöhle von jeder Dorade jeweils 1 Stängel Rosmarin, Thymian und Basilikum stecken. Jeweils 1 geschälte Knoblauchzehe in Scheiben schneiden und mit in den Bauch der Dorade geben. Die Doraden auf beiden Seiten an der Haut einschneiden, eventuell nochmals ganz zart mit Salz und Pfeffer bestreuen und auf diese Weise vorbereitet, ohne sie vorher anzubraten auf beiden Seiten im in der Auflaufform vorhandenen Olivenöl wenden.
Auf dieser Art zubereitende Dorad e ist voller Aroma von Zitrone, Kräutern und Knoblauch und schmeckt hervorragend. Da der Fisch arm an Gräten ist, ist er auch unter Namen Goldbrasse bekannt und wird sehr gerne im Mittelmeerraum zubereitet. Und das Beste daran ist, dass dieses Gericht ganz schnell und einfach gelingt. 1 Dorade 450 g 1 EL Oregano, getrocknet 1 TL Majoran, getrocknet 2 TL Thymian, getrocknet 2 TL Petersilie, getrocknet 1 TL Fenchel, gemahlen 1 TL Dill, getrocknet 1 TL Zwiebelpulver 2 TL Schwarzer Pfeffer 2 Zweige Rosmarin 5 Knoblauchzehen 1 Zitrone 2 EL Olivenöl 1 TL Meersalz Backofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Haut der Dorade mit Hilfe von einem Messer entschuppen, bis alle feinen Schuppen entfernt sind. Dorade ausnehmen, die Kiemen wegschneiden. Den Fisch von innen und außen unter fließend kaltem Wasser gründlich waschen. Mit Papiertüchern trocken tupfen. Oregano, Majoran, Thymian, Petersilie, Fenchel, Dill, Zwiebelpulver und frisch gemahlenen Pfeffer in einem Schälchen mischen.
15 Minuten grillieren: ca. 15-20 Minuten Doraden kalt abspülen und trocken tupfen. Je auf einen grossen Bogen Backpapier legen. Zitrone in feine Scheiben schneiden. Cherrytomaten halbieren. Beides mit Oliven mischen. Um die Fische verteilen. Mit Olivenöl beträufeln. Doraden in das Backpapier einpacken. Die Ränder so falten, dass beim Garen kein Saft auslaufen kann. Auf Grillschalen legen. Grill auf 220 °C vorheizen. Doraden bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 15–20 Minuten garen. Quelle: Gewusst wie Grosse Hitze (ab 220–280 °C) eignet sich zum Anbraten bzw. direkten Grillieren; das Gargut wird direkt über der Glut auf dem Rost platziert. Bei mittlerer Hitze (180–220 °C) grilliert oder brät man indirekt; das Gargut liegt nicht direkt über der Glut, und der Grill wird zugedeckt.
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