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Unser Rat: Wenn Sie sich weiter zu den Themen " Krillöl oder Fischöl " sowie Omega-3-Fettsäuren informieren wollen, empfehlen wir Ihnen folgende Fachbeiträge:
Wenn man den Marketingversprechungen der Krill-Öl-Hersteller glaubt, wird mit einer einzigen Krill-Öl-Kapsel der gleiche Gesundheitsnutzen wie mit 8 normalen Fischölkapseln erzielt. Außerdem, so die Krill-Öl-Hersteller, würde Krill-Öl in ökologisch nachhaltiger Weise gewonnen. Es bestehe auch keine Gefahr, dass die Anzahl der Krillkrebse zu sehr dezimiert würde, denn alle Krillkrebse zusammengenommen wiegen doppelt soviel wie die gesamte Weltbevölkerung. Wegen der besonderen Fangmethode ist Krill-Öl jedoch deutlich teurer als normale Fischöl-Produkte. Fischöl Befürworter von Fischöl-Produkten berufen sich in erster Linie auf die überwältigende Anzahl von Studien zu den Gesundheitsvorteilen von Fischöl. Zu Krill-Öl hingegen gibt es so gut wie keine Forschungsergebnisse. Sogar Krill-Öl-Befürworter gestehen ein, dass es fast keine aussagekräftigen Studien zu den Vorteilen von Krill-Öl gibt. Krillöl oder lachsöl für. "Sowohl Fischöl als auch Krill-Öl liefern zwar Omega-3 Fettsäuren", stellt die Heilpraktikerin Pamela Stein fest.
Diese sind die Grundlage unseres Gehirnstoffwechsels. Wir brauchen sie um wach, aufnahmefähig, ausgeglichen, leistungsfähig, glücklich und aktiv zu sein. Sie bilden die Grundlage zur Bildung der Neurotransmitter im Gehirn. Glück und Wohlgefühl hängen unmittelbar davon ab! Dies können weder Fischöle noch pflanzliche Öle in diesem Umfang bieten. Das Verhältnis von "guten" Omega-3-Fettsäuren zu den "schlechten" Omega-6-Fettsäuren (welche wir mit der normalen Nahrung eher zuviel als zuwenig aufnehmen! ) ist bei Krillöl um etwa Faktor drei besser als bei Fischölen oder auch pflanzlichen Ölen. Die Einnahme von Krillöl führt daher zu einem verbesserten Gleichgewicht dieser Fettsäuren was sich in schnellerem Abklingen von Entzündungen bemerkbar macht. Krillöl kann die Blutfette (Cholesterin-Werte) positiv beeinflussen und schneidet hierbei im Vergleich zu Fischölkapseln massiv besser ab. Ist Algenöl eine pflanzliche Alternative für Omega-3-Fettsäuren? | Verbraucherzentrale.de. In einer offiziellen Studie war die Verbesserung bei Einnahme von 2 Gramm Krillöl pro Tag im Vergleich zur Einnahme von 3 Gramm Fischöl pro Tag um bis zu 10-mal höher!
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