Teneriffa Süd Abflug
Am vergangenen Sonntag startete ich bei perfekten äußeren Bedingungen beim mit 296 Höhenmetern gespickten Heidelberger Halbmarathon. Die ersten 7 flachen Kilometer liefen ordentlich und ich pendelte mich bei meinem Zieltempo von knapp unter 4:00 min/km ein (km 7 bei 27:44 min). Am steilen Anstieg zum Philosophenweg trennte sich so langsam die Spreu vom kurz nach dem Start Weizen und ich begann Plätze gut zu machen, wobei es mir schwerer fiel als erhofft und der Puls seeeeeehr hoch war… Im 1. langen Bergabstück verlor ich – wie immer – wieder einige Plätze, die ich am steilen 2. Anstieg zum Stift Neuburg wieder zurückerobern konnte. Weltglückstag: Fika - das kleine Pausen-Glück in Schweden - Aus aller Welt - RNZ. Das anschließende sehr steile Bergabstück bedeutete für mich dann das Anfang vom Ende: innerhalb kürzester Zeit war's muskulär um mich geschehen. Alles verhärtete sich und in Kurven kamen Krampfansätze in Unter- und Oberschenkeln hinzu. Und es war erst Kilometer 15 erreicht… Bis dahin lag ich eigentlich noch relativ gut in meinem Zeitplan; anvisiert war ca.
Am Kämpfen: Die harten Berganstiege stellten für Sieger Michael Chalupsky von der TSG 78 Heidelberg allerdings nicht wirklich eine harte Belastung dar. Foto: Weindl Heidelberg. (czi) Bei den Herren hielt der Favorit genau das, was man sich bei der TSG 78 Heidelberg erhofft hatte: In 1:13:29 Stunden lief Michael Chalupsky persönliche Bestzeit. Hinter dem Sieger klaffte bereits eine große Lücke. Heidelberger halbmarathon 2015 ergebnisse for sale. "Ich habe diesmal von Beginn an auf die Tube gedrückt", verriet der Gewinner sein Erfolgsgeheimnis. Auf das Duell mit Vorjahressieger Jochen Uhrig musste er diesmal allerdings verzichten: Der Weinheimer weilte zwar an der Strecke, verzichtete wegen des Marathons in Boston am nächsten Wochenende aber auf einen Start in Heidelberg. Philipp Weng und Robert Schütz komplettierten den totalen Triumph der TSG 78 Heidelberg. Foto: Weindl Die großen Profiteure kamen vom Ausrichter: Philipp Weng (1:15:13) und Robert Schütz (1:15:34) folgten zwar mit gehörigem Abstand, liefen aber starke Zeiten und komplettierten den totalen Triumph der TSG, die nicht nur die ersten drei Läufer stellte, sondern gleich mit sieben Athleten in den Top Elf vertreten war.
(red/pro) Die Aufsichts- und Dienstleistungsdirektion Rheinland-Pfalz (ADD) hatte kurz nach der Flutkatastrophe bis Oktober die Einsatzleitung - und … [Weiterlesen... ] Wie wir mit erheblichem Aufwand Antworten auf Fragen suchen Klage auf Auskunft Rhein-Neckar/Ahrtal/Trier, 31. Dezember 2021. (red/pro) Das RNB versucht seit vielen Wochen durch Anfragen an Behörden in Rheinland-Pfalz Transparenz herzustellen. Mit "normalen" Anfragen und auf … [Weiterlesen... ] Immer wieder gibt es Ärger bei den Versorgungsstützpunkten Hausverbot für Helfer Rhein-Neckar/Ahrtal/Altenburg, 30. (red/pro) Rund um die Essensversorgung gab es in den vergangenen Monaten immer wieder Ärger. So auch in Altenburg. Hier wurde einem der Initiatoren … [Weiterlesen... ] Eklat in Altenburg Hausverbot für Helfer in Altenburg? Heidelberger Halbmarathon: Das ist der Sieger bei den Männern - Nachrichten aus Heidelberg - RNZ. Altenburg/VG Altenahr/Ahrtal/Rhein-Neckar, 10. (red/pro) Nach uns vorliegenden Informationen wurde dem ehrenamtlichen Helfer Dieter Fink aus Nordrhein-Westfalen durch den … [Weiterlesen... ] Unterstützen Sie unsere Arbeit Thema Kurznachrichten Neue Räume für Universität, Schule und Kita: Drei Bebauungspläne auf den Weg gebracht Heidelberg, 12. Mai 2022.
(red/pm) Der Gemeinderat hat in seiner jüngsten Sitzung die Aufstellungsbeschlüsse für folgende Bebauungspläne einstimmig auf den Weg gebracht. Die Bebauungspläne schaffen die planungsrechtlichen Grundlagen für die Realisierung der Vorhaben. Einer von zwei Standorten der Integrierten Leitstelle Heidelberg/Rhein-Neckar-Kreis: Gemeinderat besuchte Bauarbeiten für neue Leitstelle in der Feuerwache Heidelberg, 12. (red/pm) Die Leitstelle in der Heidelberger Feuerwache am Baumschulenweg in der Bahnstadt wird derzeit technisch umfassend modernisiert. Dort ist künftig einer von zwei Standorten der Integrierten Leitstelle Heidelberg/Rhein-Neckar-Kreis angesiedelt. Zwei Großveranstaltungen am 1. Mai in Heidelberg - Rheinneckarblog. Tragen Sie Ihr Zitat in die Zitatebox ein! Artikelarchiv nach Monaten Unsere Blogarchive Ab dem 01. Feburar 2015 finden Sie alle Berichte aus unserem Gebiet auf dem Frühere Berichte auf den Lokalblogs finden Sie, indem Sie im Browser eingeben. Beispiel:
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"Jetzt muss ich eben nächstes Jahr Vollgas geben. Man will ja als Sieger gehen. " Nach diesen Ergebnissen dürften die Sieger einen geruhsamen Schlaf finden. Im RNZ-Gespräch blickt Michael Chalupsky zurück auf seinen Heimsieg. Michael Chalupsky, wann haben Sie zum ersten Mal gemerkt, dass Sie auf Siegkurs sind? Ich bin diesmal ziemlich flott losgelaufen, im Gegensatz zum Vorjahr. Am Philosophenweg habe ich mich dann umgedreht und bemerkt, dass mein Vorsprung doch schon ziemlich groß war. Und mir gedacht, dass da dann doch schon einiges zusammenkommen muss, dass das noch schief geht. Sie waren praktisch das gesamte Rennen auf sich alleine gestellt. Ist das eher ein Vor- oder Nachteil? Wenn du eine wirklich schnelle Zeit laufen willst, ist es natürlich besser, wenn du einen Tempomacher an deiner Seite hast. Heidelberger halbmarathon 2015 ergebnisse online. Von daher hat mir Vorjahressieger Jochen Uhrig schon sehr gefehlt. Ein echter Fight auf der Strecke, so wie wir das vergangene Jahr teilweise hatten, macht einfach mehr Spaß. Dass Jochen hier an der Strecke ist und zuschaut, obwohl er nicht mitläuft, sagt auch einiges aus über den Stellenwert dieser Veranstaltung.
Für die Skandinavier bietet die Fika-Tradition eine willkommene Unterbrechung des Arbeitstages, um mit Kolleginnen oder Freunden Abstand vom beruflichen Stress zu gewinnen. Stockholm (dpa) - Ein Deutscher und eine Schwedin gehen in ein Café, um während der Arbeit eine kleine Pause zu machen. Er bestellt Butterkuchen, sie eine Zimtschnecke. Das Getränk dazu ist dasselbe: Kaffee. Und doch ist in der Regel etwas anders, wenn Schwedinnen und Schweden auf diese Weise für einen Moment innehalten: In regelmäßigen Kaffeepausen während des Arbeitsalltags und in der Freizeit füllen sie nicht nur ihren Koffeinhaushalt auf, sondern auch ihre Glücksreserven - und das hat Tradition im hohen Norden. Heidelberger halbmarathon 2015 ergebnisse en. Fika nennt sich diese Tradition, die zu Schweden gehört wie Ikea, Abba und Greta Thunberg. Dem schwedischen Wörterbuch zufolge bedeutet dieses kleine Wörtchen heute ganz einfach "Kaffee trinken" oder "Kaffeepause machen". Für die Skandinavier ist die Fika aber viel mehr: Sie bietet eine willkommene Unterbrechung des Arbeitstages, um mit Kolleginnen oder Freunden Abstand vom beruflichen Stress zu gewinnen.