Teneriffa Süd Abflug
Diese Techniken werde ich nachfolgend kurz beschreiben. Handflächen-Phobie-Technik: Diese Technik ist darauf ausgerichtet, bestimmte Punkte der Handfläche zu drücken, wenn einen die Angst überkommt. Diese Technik funktioniert laut Preetz vor allem bei konditionierten Ängsten. Darunter sind Ängste zu verstehen, die einen bestimmten Auslöser haben, die Angst beispielsweise immer dann auftritt, wenn man sich einem bestimmten Gegenstand oder einer Situation ausgesetzt ist, mit der man eine bestimmte Vorstellung verbindet. Dr preetz klopftechnik punkte. Kino-Phobietechnik: Von dieser sehr interessanten Methode habe ich zum ersten Mal gehört. Ausgangspunkt ist die schreckliche Vorstellung einer bestimmten Situation. Indem sich der Betroffene als Hauptperson eines Kinofilms betrachtet, kann es gelingen, die unbegründet furchtbare Vorstellung in ein wesentlich freundlicheres Szenario zu verwandeln. Die Angst vorm Autofahren dient hier als Fallbeispiel. Klopftechnik: Diese Technik erinnert an Akupressur, bei der das Klopfen bestimmter Punkte angstlösend wirkt.
Liebe Leserin, lieber Leser lernen Sie die wirksame Selbstbehandlungs-Methode "die Klopftechnik (nach Dr. Preetz oder Dr. Bohne)" kennen. Ich schlage jedoch vor mit beiden Händen zu klopfen, da es meinem Empfinden nach - mehr zu einem inneren Ausgleich - kommt. Ich stelle Ihnen dazu ein Video, einen Informationstext und eine Bilderreihe der Behandlungspunkte zur Verfügung. mehr.... Wohltuende, Innere Hör-Übungen In den folgenden Inneren Übungen, die ich für Sie auf mp3 aufgenommen habe, geht es um das Entwickeln von wohltuenden Gefühlsqualitäten und heilsamen inneren Zuständen. Ich wünsche Ihnen viel Freude und eine gute Erholung beim Anhören: Innere Übung für mehr innere Sicherheit und Geborgenheit Dauer: 19 min. Hypnose Innerer sicherer 3 MP3 Audio Datei 17. 6 MB Dauer: 12 min. 3 8. 7 MB Von den Wölkchen das Loslassen lernen: Innere Übung für innere Erleichterung... Die Wölkchentrance stammt von Christian Schwegler: (Hypnotherapeutischer Werkzeugkasten. Eigenverlag S. Angst Akquise: So überwindest Du deine Probleme und Phobien - Teil 1 - YouTube. 92) Dauer: 11 min.
Branchenmeldungen 26. 10. 2012 Foto: © Die Stiftung Gesundheit hat den Patienten-Ratgeber "Nie wieder Angst – So lösen Sie Ängste in Minuten" von Dr. Norbert Preetz zertifiziert. Preetz stellt in dem Buch vier Methoden vor, mit Hilfe derer Betroffene es selbst in die Hand nehmen können, Ängste zu bekämpfen. Rund acht Millionen Deutsche leiden laut Autor unter der Massenkrankheit Angst. Der Ratgeber beschreibt als angstlösende Maßnahmen die Handflächen-Phobietechnik, die Kino-Phobietechnik sowie die Klopfbehandlung und Selbsthypnose. Die ersten beiden behandeln spezifische Ängste, zum Beispiel vor Tieren und bestimmten Situationen. Die Klopftechnik geht von einer Blockade im Energiefluss aus, die zu negativen Gefühlen führt. Selbsthypnose soll das Denken, Fühlen und Handeln sowie alle körperlichen Funktionen durch das Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Preetz erklärt jede Methode Schritt für Schritt, Bilder veranschaulichen die Handflächen-Phobietechnik und die Klopfbehandlung. Bilderreihe der Behandlungspunkte: Für die Beschreibung der Behandlungspunkte klicken Sie auf das jeweilige Bild: - Mag.a Maria Thaler,Tamsweg, Lungau MSc Hypno-Systemische Psychotherapeutin Praxis für Psychotherapie, Supervision & Coaching. In einem Kapitel über Kontraindikationen stellt der Autor außerdem klar, wann diese Selbsthilfemethoden nicht angewandt werden sollten.
Ich freu mich auf Dich! Herzliche Grüße, Ledicia Arndt Ledicia Arndt Kontakt aufnehmen:
"Nie wieder Angst - So lösen Sie Ihre Ängste in Minuten", Verlag ERFOLG UND GESUNDHEIT, Magdeburg 2012, 180 Seiten mit Begleit-CD, ISBN 978-3-9814826-0-7, für EUR 39, 90 erhältlich. Weitere von der Stiftung Gesundheit zertifizierte Patientenratgeber finden Sie unter: Quelle: Stiftung Gesundheit Schluss mit Schnarchen: Neuer Ratgeber gibt Hilfestellung Mehr News aus Branchenmeldungen