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Gegenüber reinem Vitamin E haben sie den Vorteil, dass sie stabiler sind. Dadurch geht weniger von dem wertvollen Wirkstoff während der Lagerung verloren. Sobald das Vitamin E in den organischen Verbindungen die Hautbarriere passiert, wird es abgespalten und kann sofort seine Wirkung entfalten. Tipp: Vitamin E reagiert als sogenanntes Antioxidans empfindlich auf Wärme, Sonneneinstrahlung oder Licht. Schließe alle Tuben mit veganer Naturkosmetik daher direkt nach der Anwendung wieder und bewahre Sie am besten an einem kühlen und vor direkter Sonne geschütztem Ort auf. So sinkt der Gehalt an wertvollen Inhaltsstoffen während der Lagerung nur in geringem Maße. Vitamin E – Gewinnung für vegane Naturkosmetik Das Tocopherol für unsere vegane Naturkosmetik von naturmädchen stammt überwiegend aus Sonnenblumen. Sonnenblumenöl ist reich an natürlichem Vitamin E. Es wird nach der Extraktion ganz normal weiterverwendet, sodass die Gewinnung umweltfreundlich und nachhaltig ist. Dabei verwenden wir ausschließlich gentechnikfreies Tocopherol aus natürlicher Pflanzenzüchtung.

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Tocopherole können über die Ernährung aufgenommen werden. Aufgrund des fettlöslichen Charakters sind vor allem pflanzliche Öle wie Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl und Olivenöl, sowie Getreide, frisches Gemüse und Nüsse reich an Vitamin E. Ein Mangel an Vitamin E zeigt sich meist anhand folgender Anzeichen: Müdigkeit und Abgeschlagenheit Leistungsschwäche und Konzentrationsstörungen Trockene und faltige Haut Schlechte und verlangsamte Wundheilung Da Vitamin E nicht im Rahmen des menschlichen Stoffwechsels gebildet werden kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Ernährungswissenschaftler empfehlen für Erwachsene eine Aufnahme von etwa 12-14 mg Vitamin E pro Tag. Zwar kann sich Vitamin E aufgrund seiner Fettlöslichkeit im Körper anreichern – es wird nicht wie andere wasserlösliche Vitamine über den Urin ausgeschieden – dennoch sind Überdosierungen mit Vitamin E eher selten. So wirkt Vitamin E auf die Haut Vitamin E lässt sich nicht nur über die Nahrung, sondern auch über die Haut aufnehmen.

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Tocopherol ist ein Überbegriff für alle Vitamin E wirksamen Tocopherole und seine Derivate. Die wichtigste Funktion von Tocopherol ist die eines fettlöslichen Antioxidans. Es ist in der Lage, mehrfach ungesättigte Fettsäuren vor einer Zerstörung durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind Teile von Molekülen, an deren Bruchstelle sich ein Atom mit einem ungepaarten Elektron befindet. Sie sind meist sehr reaktionsfreudig und greifen die Doppelbindungen der Fettsäuren an. Freie Radikale bilden sich durch Hitze, UV-Strahlung, Röntgen- und ionisierende Strahlung sowie durch elektrochemische Oxidation. Freie Radikale sind jedoch nicht nur schädliche Stoffwechselprodukte. Sie dienen auch der Immunabwehr, indem sie Bakterien und andere Fremdstoffe zerstören. Tocopherol lagert sich an biologischen Membranen ein und kann dort die radikalische Kettenreaktion stoppen. Dadurch wird es aber selbst zum Vitamin-E-Radikal, wird träge und kann die Kettenreaktion nicht fortsetzen. Durch Vitamin C kann es wieder in Vitamin E umgewandelt werden.

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FAQ Vitamin E Ist Vitamin E reizend für die Haut? Vitamin E ist selbst in hohen Konzentrationen bis 20-25% gut verträglich und löst keine Irritationen, Sensibilisierungen oder Allergien aus [2]. Wie profitiert die Haut am besten von Vitamin E? Für eine nachhaltige Wirkung auf den Hautzustand, eignen sich oftmals hochkonzentriere Produkte wie Seren, Ampullen oder Pflegemasken. Vitamin E kann sowohl in die Morgen- als auch Abendroutine integriert werden. Am Morgen angewendet profitiert die Haut von den hautschützenden, photo-protektiven und antioxidativen Eigenschaften. Abends kann über reichhaltigere und hochkonzentrierte Seren eine Anreicherung von Vitamin E in der Haut begünstigt werden, was langfristigere Effekte auf Hautglättung und den Feuchtigkeitsgehalt erzielen kann. Schützt Vitamin E vor Sonnenbrand? Vitamin E – vor allem auch in der Kombination mit Vitamin C – entfaltet eine photo-protektive Wirkung. Dies ist aber nicht gleichzusetzen mit einem grundsätzlichen Schutz vor Sonne und UV-Strahlung, wie man es etwa von Sonnenschutzfiltern kennt.

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Vitamin E kennen Sie sicher schon als wichtigen Inhaltsstoff zahlreicher Hautpflegeprodukte. Sie können jedoch Ihre Vitamin-E-Creme auch selber machen. Zutaten 15 Milliliter Jojobaöl 3 Gramm Emulsan 2 Gramm Sheabutter 30 Milliliter Hamameliswasser 10 Tropfen Vitamin-E-Acetat 10 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl 10 Tropfen Biokons plus Zubereitung Geben Sie als Fettphase Jojobaöl und Emulsan zusammen in ein hitzefestes Gefäß, das Hamameliswasser in ein zweites. Erwärmen Sie beide Gefäße vorsichtig im Wasserbad, bis sich die festen Bestandteile aufgelöst haben. Geben Sie nun die Sheabutter in die Fettphase. Wenn alles geschmolzen ist, nehmen Sie beide Gefäße aus dem Wasserbad. Rühren Sie nun das Hamameliswasser unter die Fettphase. Stellen Sie das Gefäß nun in ein kaltes Wasserbad und rühren Sie so lange weiter, bis die Creme handwarm ist. Jetzt können Sie das Vitamin-E-Acetat, das ätherische Öl und als Konservierungsmittel Biokons plus hinzufügen. Die Creme kann jetzt noch etwas weich sein, wird aber später fester.

Massieren Sie Sonnenblumenöl in Ihre Haut ein und unterstützen Sie Ihre natürliche Hautbarriere. Das Öl legt sich wie eine Schutzschicht um die behandelten Hautpartien. Wenn Sie sich für die Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung von Leinöl interessieren, erfahren Sie in unserem nächsten Beitrag alle wichtigen Informationen dazu. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht Themen des Artikels Pflege Ernährung Haut Nährstoffe Vitamine

July 19, 2024, 5:43 am