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Frau Anett H. aus Sehnde stellt folgende Frage: Guten Tag! Bei mir wurde 2007 Endometriose diagnostiziert und operiert. Seitdem durfte ich Spritzen nehmen und dann die Pille. Mit der einen Sorte wuchsen zwischen den Blutungen Zysten, also eine neue Pille. Die sollte ich durchgehend nehmen. Nun werden die Zwischenblutungen immer mehr, um nicht zu sagen täglich. Gibt es in der Naturheilkunde vielleicht eine Möglichkeit, diese Probleme zu beheben? Endometriose naturheilkunde erfahrungen o. Die Antwort meiner Frauenärztin stellt mich nicht wirklich zufrieden. Sie sagte, also die Valette ist eigentlich die bei Endometriose. Sie gab mir den Rat mal eine Pause zu machen und dann wieder anzufangen. Irgendwie klingt das ratlos und auf der Suche nach der Antwort für mich. Haben Sie vielleicht einen Tipp für mich? Von der TCM hört man ja nur Gutes. Wäre das eine Alternative? Und wenn ja, wo finde ich jemanden in Hannover? Vielen Dank und noch eine schöne Woche! Anett H. Herr Michael Münch, Heilpraktiker antwortet: Liebe Frau Anett H., Endometriose ist ein nicht ganz so einfaches, weil in der Entstehung sehr komplexes Thema.
Ein Schema umfasst z. (täglich): Magnesium 500mg Calcium 500-1. 000mg Vitamin E 800IE Vitamin C 1-2g Zink 10-40mg Beitrags-Navigation
Ballaststoffaufnahme steigern Entzündungen und hohe Östrogenspiegel können Endometriose-Symptome verschlimmern. Und Ihre Ernährung kann beide Faktoren beeinflussen. "Nahrung spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Ihrem Körper zu helfen, Entzündungen zu bekämpfen und Östrogen auszugleichen", sagt Barth. "Viele Frauen stellen fest, dass die richtige Ernährung die Symptome der Endometriose deutlich reduzieren kann. " Östrogene sind Hormone, die maßgeblich an der Steuerung des Monatszyklus beteiligt sind. Zu viel Östrogen kann Endometriose-Symptome wie Krämpfe und Schmerzen verschlimmern. Hier können bestimmte Lebensmittel und Ballaststoffe hilfreich sein. "Ihr Körper scheidet überschüssiges Östrogen mit dem Stuhl aus", erklärt die Expertin. "Sie sollten jeden Tag einen gesunden Stuhlgang haben. Wenn nicht, haben Sie wahrscheinlich Verstopfung und Ihr Östrogenspiegel könnte zu hoch sein. " Gegen Verstopfung können Ballaststoffe helfen. Naturheilkunde bei Endometriose - Tipps vom Experten. "Erwachsene sollten täglich 35 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen", so Barth.
Auch einfach ungesättigte Fette wirken entzündungshemmend. Sie sind zu finden in Avocados, Nüssen und Samen, Olivenöl, Erdnussbutter und Distelöl. Mineralien zur Muskelentspannung Mineralien können bei der Muskelentspannung helfen. Wenn Sie an Endometriose leiden, stellen Sie sicher, dass Sie neben Calcium auch Magnesium und Zink bekommen. "Magnesium hilft bei Menstruationsbeschwerden", erklärt Barth. "Es ist ein natürliches Muskelrelaxans. Endometriose Naturheilkunde München Pflanzen bioidentische Hormontherapie - Heilpraktikerin Lena Brauer München Neuhausen Nymphenburg. " Zu den magnesiumreichen Lebensmitteln gehören dunkle Schokolade (aber halten Sie sich an kleine Mengen, da sie normalerweise zugesetzten Zucker enthält), Blattgemüse wie Rucola, dunkler Salat, Grünkohl und Spinat, Hülsenfrüchte wie schwarze Bohnen und Edamame, Nüsse und Samen, insbesondere Mandeln und Kürbiskerne. Auch Zink kann Menstruationsbeschwerden verringern. Die besten Zinkquellen sind tierische Quellen. Wenn Sie sich also vegetarisch oder vegan ernähren, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, ob Sie ein Zinkpräparat einnehmen sollten. Gute Quellen für Zink sind Geflügel wie Huhn, rotes Fleisch (aber beschränken Sie dies auf zwei fettarme Portionen pro Woche), Schalentiere wie Austern, Krabben und Hummer.
Der Organismus ist in diesem Fall nicht in der Lage, gesundes Gewebe gegenüber den Endometriose verursachenden Zellen abzugrenzen oder diese Zellen können die Endometriose-Zellen in alle möglichen Winkel des Körpers wandern und gesundes Gewebe infiltrieren. Neben genetische Faktoren sind oft noch andere Ursachen für den Ausbruch der Erkrankung notwendig. Zu den weiteren Hauptursachen können gehören: Bisher unerkannte, grundlegende Erkrankungen Stoffwechselstörungen Immunologische Prozesse Toxine mit hormonähnlicher Wirkung Hormondysbalancen Unbewusste entzündungsfördernde Gewohnheiten Jede Frau leidet mehr oder weniger unter den einzelnen Ursachen, die für die Endometriose verantwortlich sind, in unterschiedlich stärker Ausprägung. Endometriose und Naturheilkunde | Endo-Dialog. Was können Sie dagegen tun? Jede Frau trägt ihr individuelles Paket an Belastungen, Ausl ö sern und Ursachen mit sich. Sie kann nichts dafür, aber Sie muss ungerechter Weise mit den Folgen zurechtkommen. Allgemeine Empfehlungen würden daher nicht immer greifen.
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