Teneriffa Süd Abflug
Zur Zeit sind noch Herbstferien bei uns in NRW. Für manche nur ein Aufschub von der immer wiederkehrenden Angst vor Klassenarbeiten und Prüfungen im Allgemeinen. Ich kenne das von mir selber sehr gut, aus der Schul- und Studienzeit und auch heute noch als Lampenfieber bei Vorträgen zum Beispiel. Seit ich homöopathische Mittel kenne, kann ich mir besser selber helfen und möchte Ihnen/Euch hier heute einige davon vorstellen. Besonders nützlich sind Gelsemium, Argentum nitricum, auch Silicea, Lycopodium, Arsenicum album (und wie immer in der Homöopathie natürlich ganz individuell noch viele andere…). Argentum nitricum: Angst und düstere Vorahnungen vor allen Ereignissen (und Unternehmungen), die mit einem gewissen Risiko verbunden sind. Hat das Gefühl und Angst zu spät zu kommen; Hektik bei allem, was er tut. Muss ständig zur Toilette, Durchfall vor Prüfungen. Im Extremfall geht Arg. -nitr. nicht zur Prüfung. Gelsemium: Kann ebenfalls immer wieder zur Toilette müssen und Durchfall haben, ist aber ruhiger dabei; ehe vor Angst wie gelähmt, zittrig, eingeschüchtert.
", riefen die anderen. Schnell lief die ganze Versammlung auseinander und die Katze geht heute noch ohne Glocke. Was wollten die Mäuse? Sie wollten sich vor der Katze schützen. Sie wollten ihre Wohnung sicherer bauen. Sie wollten das Loch in der Speisekammer größer machen. Was taten die Mäuse? Sie spielten zusammen. Sie hielten eine Versammlung ab. Sie feierten ein Fest. Wer wusste einen guten Rat? Die arme Feldmaus Die alte Maus Die kleine Spitzmaus Was wusste die alte, erfahrene Maus schon vorher? Sie wusste, dass die junge Spitzmaus mutig ist! Sie wusste, dass es keine Maus wagen würde, der Katze die Glocke umzuhängen! Von wem erzählt die Geschichte? Von Tieren und Menschen Nur von Tieren Wovor hatten die Mäuse Angst? ____________________________________________________________ Wer verhielt sich während der Versammlung ganz still? Welchen Rat wusste das Mäuschen? Was taten die Mäuschen ganz am Schluss der Geschichte? Hier haben sich Fehler eingeschlichen. Unterstreiche die falschen Wörter!
Schätzungen zufolge leidet fast jeder vierte Schüler an Prüfungsangst. Lesen Sie, was Eltern und Lehrer tun können, wenn Prüfungsangst das Denken blockiert. Was ist Prüfungsangst? Unter Prüfungsangst versteht man die Aufgeregtheit und Besorgtheit angesichts von Leistungsanforderungen, die selbstwertbedrohlich sein können. Nach wissenschaftlichen Schätzungen hat jeder sechste Schüler bzw. jede vierte Schülerin Prüfungsangst. Schweißausbrüche, zittrige Hände und Fahrigkeit in Prüfungssituationen sich bei vielen Menschen beobachtbar – beim Führerscheinanwärter und beim Schulkind. Aufgeregtheit vor einem Test ist in gewisser Hinsicht normal. Fast jeder kennt dieses Gefühl. Weil Prüfungsangst weit verbreitet ist, unterschätzen viele die negativen Auswirkungen: Betroffene verspüren einen Leidensdruck. Sie erzielen nicht die Leistungen, die ihnen bei freiem Kopf und gelassenem Nachdenken möglich wären. Der gefürchtete Blackout zieht eine schlechte Note nach sich. Diese lässt die Anspannung vor der folgenden Prüfungssituation wachsen.
Wenn sich hier nun erste Probleme zeigen wird das Selbstvertrauen auf eine harte Probe gestellt. Und mit zunehmendem Alter steigen diese Anforderungen an. Deshalb sollten sich Eltern und Angehörige bemühen, den schulischen Bewertungen einen nicht so hohen Stellenwert zuzumessen. Natürlich sind Noten wichtig, aber eine Fixierung darauf verursacht Erfolgsdruck und forciert Prüfungsangst. Sie degradiert das Kind zu einem, in erster Linie, Schulkind, obwohl es doch ebenso Sohn oder Tochter, Sportler/in, Freund/in oder Haustierbesitzer ist. Selbstbewusstsein braucht Nahrung, und diese Nahrung ist Lob, Liebe und Anerkennung. Eltern sollten also täglich versuchen, ihr Kind für echte Leistungen zu loben, auch oder gerade wenn diese mit der Schule nichts zu tun haben. Gelegenheiten gibt es viele, gerade bei Heranwachsenden, die sich ständig am Leben messen müssen. Lobenswerte außerschulische Situationen können sein: •regelmäßig im Haushalt geholfen •sehr diplomatisch einen Konflikt gelöst •aus eigenem Antrieb einem Nachbarn geholfen •Essen gekocht •dem Geschwisterkind beim Lernen geholfen •das Haustier gepflegt •den Rasen gemäht •eine Sportmedaille bekommen Es gibt sicherlich in jedem Familienalltag und bei jedem Kind lobenswerte Situationen.
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