Teneriffa Süd Abflug
Unter einer wertschätzenden Kommunikation ist ein Umgang miteinander zu verstehen, der die Werte des Gegenübers achtet und respektiert. Dies klingt plausibel, ist in der Praxis aber gar nicht so einfach. Denn wenn Sie die Werte des Anderen nicht kennen, wie wollen Sie dann diese schätzen? Daher geht es in einem ersten Schritt darum, die andere Person richtig wahrzunehmen und auf sie einzugehen. Was ist die Giraffensprache? Gewaltfrei lernen kritik an der genetik. Das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation kann sehr abstrakt wirken. Deshalb griff Marshall Rosenberg in seinen Seminaren gerne auch mal zu Handpuppen. Eine davon war die Giraffe, welche für die "Sprache des Herzens" steht. Sie überblickt mit ihrem langen Hals das Geschehen und behält so ein wenig Abstand (Schritt 1: Beobachten) Sie höhrt auf ihr Herz nimmt die erfüllten, aber auch unerfüllten Gefühle wahr (Schritt 2: Gefühl) Sie erkennt die Bedürfnisse hinter den Gefühlen und spricht diese an (Schritt 3: Bedürfnis) Was ist die Wolfssprache? Der Gegenspieler der Giraffe ist in dieser Metapher der Wolf.
ein Viertel, da rausche ich noch rein, bekomme jedoch schnell oder nach kurzer Zeit die Kurve und damit wieder die Verbindung zu mir und oft auch zum anderen. Der Rest bleibt spannend für meine eigene Entwicklung. Wenn ich mal erleuchtet sein sollte, bin ich bei 100%:)). Kritik am GFK-Modell. Mein Leben und meine Beziehungen sind jedoch schon jetzt viel klarer, reicher, gesünder und lebendiger geworden. Ich bin Marshall Rosenberg, allen Trainer/innen, bei denen ich lernen durfte, allen GFK-Begeisterten, allen Seminarteilnehmer/innen, die mich mit ihren Fragen, ihrer Sehnsucht und ihren Zweifeln gefördert haben und allen, die meine wunden Punkte bedient und mich damit aufgeschreckt haben, sehr, sehr dankbar! Haben Sie noch weitere kritische Anmerkungen und Zweifel? Bitte schreiben Sie mir diese. Ich lerne gerne dazu. Und ich möchte dass Sie Ihre wertvolle Zeit nicht unnötig investieren, sondern die GFK als alltagstauglich und gewinnbringend erleben.
Ich wollte ihrer Wirkungsweise auf die Spur kommen und gleichzeitig für mich klären, warum ich mit vielen Menschen in der GfK-Szene so meine Schwierigkeiten hatte. Ich las viele Bücher, besuchte Kurse bei verschiedenen Trainern und vor allem trainierte ich in meinem Alltag. Eine heftige Lebenskrise, die einen privaten und beruflichen Umbruch zur Folge hatte, gab mir dazu jede Menge Übungsmöglichkeiten. Mit der Zeit haben sich für mich ein paar wesentliche Stolperstellen beim Lernen der Gewaltfreien Kommunikation herauskristallisiert: Fehlende Augenhöhe: Wenn wir die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation aus der überlegenen oder unterlegenen Position einer hierarchischen Beziehung heraus anwenden besteht die Gefahr, alte Denk- und Verhaltensmuster zu festigen. Das ist z. B. der Fall in Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern, Eltern und Kindern, Chef und Angestellte, Therapeut und Klient. Gewaltfrei lernen kritik ist nicht reserviert. Wir schaffen dann emotionale Abhängigkeiten, neue Arten von Manipulation oder wir orientieren uns wieder an einer Autorität im Außen statt mit unserer eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen, unser eigenes Urteil zu bilden und selbst die Verantwortung für unsere Gefühle und Bedürfnisse zu übernehmen.
Es ist für mich ein wesentliches Element der GfK, dass wir lernen, anderen ebenbürtig zu begegnen, also von Mensch zu Mensch und von Herz zu Herz - unabhängig von unseren jeweiligen Rollen. Nichtbeachten der Selbstverantwortung der anderen: In Kursen für die GfK wird oft geübt, sich in andere einzufühlen. Dann raten wir, was der andere wohl fühlen und brauchen könnte. An sich ist daran auch nichts verkehrt. Warum Narzissten erfolgreicher sind und was ihr von ihnen lernen könnt - Business Insider. Doch wir können immer nur Vermutungen anstellen. Außerdem besteht die Gefahr, dass ich plötzlich Verantwortung für das Wohlbefinden des anderen übernehme, wo ich keine habe: Jeder kann lernen sich selbst besser wahrzunehmen. Herauszufinden, was andere fühlen und brauchen und dafür Sorge zu tragen ist der Job der anderen und nicht meiner. Jeder darf/muss/kann/will lernen, für sich selbst zu sprechen. Anderen empathisch zuzuhören ist natürlich auch Teil der Gewaltfreien Kommunikation. Ich glaube jedoch, dass ich das nicht trainieren oder tun kann. Diese Fähigkeit entwickelt sich unterwegs von selbst.