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> Können Sie mit Arbeit unter Druck umgehen? - YouTube
Wer die Karriereleiter hoch hinauf klettern will, begegnet früher oder später einem heimtückischen Gegner. Gemeint sind keine konkurrierenden Kollegen oder missgünstigen Chefs, sondern der Leistungsdruck. Nicht jeder ist diesem nämlich gewachsen. Ständig neue Herausforderungen, ein Haifischbecken mit der Aufschrift "Konkurrenz", ein nie enden wollender Strom an Aufgaben, große Projekte, bei denen Ihnen Ihr Wissen aus Uni-Zeiten nicht weiterhilft – keine Frage: Der Arbeitsalltag kann einen sehr schnell und ziemlich häufig an seine Grenzen bringen. Was die meisten als (dauerhaften) Stress wahrnehmen, wird für andere mit der Zeit auch zum Leistungsdruck. Die Angst vor dem Scheitern und Versagen wächst stetig und staut sich an. 5 Wege, mit Druck umzugehen | feigenwinter.com | Sport-Mentaltraining. Das Gefühl ist nicht nur unangenehm, sondern kann Sie auch Ihre Karriere kosten, wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit dem Leistungsdruck umgehen sollen. Leistungsdruck ist häufig ein selbstgemachtes Problem Eines gleich vorweg: Wenn Sie unter permanenten Leistungsdruck leiden, sind nicht automatisch Vorgesetzte und/oder Kollegen dafür verantwortlich.
Der Druck nimmt zu: Kein Wunder, denn in Zeiten flacher Hierarchien und zunehmender Projektarbeit kommt es für Arbeitnehmer häufiger zu Belastungsspitzen. Und dann können die Nerven blank liegen, was die Stimmung im Team durchaus negativ beeinflussen kann. Anforderungen erkennen: Jobwechsler sollten sich bereits im Vorfeld von Bewerbungsgesprächen überlegen, wie sie entsprechende Forderungen in Stellenanzeigen belegen können. Können sie mit arbeit unter druck umgehen video. Denn dort werden neben speziellen fachlichen Anforderungen immer häufiger auch persönliche Eigenschaften eingefordert, die dem Bereich der "mentalen Belastung" zuzuordnen sind. Verschiedene Umschreibungen: Dann ist unter anderem die Rede davon, dass Bewerberinnen und Bewerber "über eine ausgeprägte Belastungsfähigkeit verfügen", "in der Lage sind diplomatisch mit schwierigen Kunden umzugehen" oder auch "unter Zeitdruck präzise arbeiten". Coachingtipp Achten Sie immer darauf, Ihren Antworten Substanz zu geben. Bloße Behauptungen wie "Ich kann eigentlich ganz gut mit Stress umgehen" oder "Stress macht mir nichts aus" zielen ins Leere, weil individuelle Beispiele und Begründungen fehlen.