Teneriffa Süd Abflug
Startseite Low-Carb Rezepte Lauchsuppe mit Hack 27. September 2017 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 520 kcal Kohlenhydrate 11 g Eiweiß 30 g Fett 38 g Vorbereitung 10 Min. Kochen/Backen 20 Min. Fertig in 30 Min. Zutaten 12 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 100 g Hackfleisch, Rind, roh 0. 5 Stück Knoblauch, Zehe, roh Lauch, roh 20 g Schnittlauch, Bund, roh 1 EL Olivenöl 25 g Schmelzkäse, Scheibe, Rahm Creme Légère 75 ml Sahne zum Kochen, 7% 250 ml Gemüsebrühe, klar 1 Prise Muskat, gemahlen Salz Pfeffer, schwarz Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Käse Lauchsuppe mit Hack - lowcarb-fit. Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Knoblauch und Schnittlauch hacken.
simpel 4, 42/5 (173) Käsesuppe 25 Min. normal 3, 75/5 (2) Wikingertopf eine leckere Sommersuppe mit Hackbällchen und frischem Gemüse 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Lachs - Creme - Suppe 20 Min. simpel (0) Starnberger Käsesuppe auch ohne Fleisch lecker 30 Min. normal 3/5 (4) Hackfleisch-Käse Suppe a la Mäusle geht fix auch ohne Fix und... ohne Schmelzkäse 10 Min. Lauch suppe ohne schmelzkaese a google. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Erdbeer-Rhabarber-Schmandkuchen Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Bunte Maultaschen-Pfanne Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Gib das Sojagranulat hinein und lasse es bei niedriger Temperatur köcheln, bis es aufgequollen ist. Wasche währenddessen den Lauch und schneide ihn in feine Ringe. Erhitze die Butter in einem Topf und brate darin den Lauch und das Sojagranulat an, bis sie leicht gebräunt sind. Rühre hin und wieder um, damit nichts anbrennt. Rühre das Mehl ein und lösch mit weiteren 100 Milliliter Gemüsebrühe ab. Lasse alles unter Rühren kurz einkochen. Gib die restliche Gemüsebrühe in den Topf und koche die Suppe auf, während du weiter umrührst. Lasse die Suppe ca. fünf Minuten lang bei niedriger Temperatur köcheln. Lauch suppe ohne schmelzkaese zu. Reibe den Käse und füge ihn mitsamt der Sahne zur Suppe hinzu. Rühre um, bis der Käse geschmolzen ist. Würze die Suppe mit Zitronensaft und Muskatnuss und schmecke sie zum Schluss mit Salz und Pfeffer ab. Tipp: Wenn du magst, kannst du die Käse-Lauch-Suppe auch pürieren. Halte dich dafür an das Rezept, aber brate das Sojagranulat extra an. Füge es erst ganz zum Schluss der Suppe hinzu, nachdem du die restlichen Zutaten püriert hast.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch und Knoblauch in die Pfanne geben und gut anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lauch hinzufügen und kurz mitbraten. Gemüsebrühe dazu gießen und etwa 10 Minuten köcheln lassen. Den Schmelzkäse zum Hackfleisch legen, schmelzen lassen und gut verrühren. Crème légère und Cremefine hinzufügen und einrühren. Kurz aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Lauchsuppe ohne Schmelzkäse Rezepte - kochbar.de. Schnittlauch hacken und in die Suppe streuen. Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote. Rezept-Beschreibung Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung Lauchsuppe mit Hackfleisch gehört definitiv zu den beliebtesten Suppenklassikern. Sie schmeckt unglaublich lecker und macht richtig satt. Perfekt als wärmendes Mittagessen für kalte Tage. Die herzhafte Suppe ist schnell und einfach gekocht und schmeckt der ganzen Familie. Und nur 11g Kohlenhydraten pro Portion! Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner) 156 Seiten zum Planen und Tracken.
Eine deftige Käse-Lauch-Suppe ohne Hackfleisch? Ja, das geht – und ist nicht weniger lecker! Mit unserem Rezept kannst du die vegetarische Variante des Suppenklassikers selber machen. Käse-Lauch-Suppe: Diese Zutaten brauchst du Käse-Lauch-Suppe ist ein Suppenklassiker, der meistens mit Hackfleisch zubereitet wird. Du kannst die deftige Suppe aber auch ganz einfach vegetarisch zubereiten. Dazu nimmst du anstelle des Hackfleischs einfach Sojagranulat. Oder mache vegetarisches Hackfleisch selbst. Natürlich kannst du die Suppe aber auch ganz ohne Fleischersatz zubereiten – das ist ebenfalls sehr lecker. Diese Zutaten brauchst du für zwei Portionen: ca. Lauchsuppe ohne Sahne Rezepte - kochbar.de. 1, 2 l Gemüsebrühe 100 g Sojagranulat 2-3 Stangen Lauch 2 EL Butter 1 gehäuften EL Mehl 125 g Emmentaler-Käse 100 g Sahne Saft einer halben Zitrone Salz und Pfeffer eine Prise Muskatnuss Vegetarische Käse-Lauch-Suppe: Zubereitung Lauch: Gesunde Zutat in der leckeren Suppe. (Foto: CC0 / Pixabay / bazinga1k980) Und so einfach geht die Zubereitung der vegetarischen Käse-Lauch-Suppe: Koche 200 Milliliter der Gemüsebrühe auf.