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Faustregel ansonsten: Wenn es bequem ist und der Schläfer sich auch am nächsten Tag gut fühlt, ist in der Regel auch das Kissen gut. Nur zu groß sollte es nie sein: "Wichtig ist gerade bei Bauch- und Rückenschläfern, dass nur der Kopf auf dem Kissen liegt", sagt Kladny. "Deshalb ist die normale Kissengröße von 80 mal 80 Zentimetern da nicht so geeignet. " Ob es sich bei dem neuen Kissen um ein Seitenschläfer- oder Bauchkissen handelt, ist für den Orthopäden dagegen nicht so wichtig. "Das eine ideale Kissen gibt es nicht, weil wir uns ja nachts auch bewegen", sagt er. Körnerkissen - Darauf sollten Sie unbedingt achten. "Der Seitenschläfer liegt nicht die ganze Nacht auf der Seite. " Bevorzugte Lagen gibt es natürlich dennoch, und sei es nur zum Einschlafen: Manche liegen auf dem Bauch, andere auf dem Rücken oder auf der Seite. Aus Sicht des Orthopäden macht das kaum einen Unterschied, zumindest beim Kissenkauf: "Bei allen besteht das Risiko, dass man die Wirbelsäule knickt oder überstreckt", sagt Kladny. Das ist die gesündeste Lage zum Schlafen Geht es nicht um die Wirbelsäule, kennen Experten aber doch ein paar Unterschiede zwischen den Liegepositionen: "Wer schnarcht, schläft oft auf dem Rücken oder auf der rechten Seite", sagt Professorin Kneginja Richter.
Hyperlordose kann auftreten und den Kopf nach vorne und möglicherweise auch die Wirbelsäule drücken. Und wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, wird Ihr Kopf zur Decke gedrückt, was Ihrem Nacken eine unangenehme Haltung verleiht. Daher ist die zusätzliche Länge und Höhe möglicherweise nicht erforderlich, wenn Sie nach einem Kissen suchen, auf dem Sie schlafen können, da King-Size-Kissen normalerweise als Dekoration verwendet werden. Aber versteh mich nicht falsch, da manche Leute immer noch große Kissen wählen, weil sie sie bequem finden. Kuschelige Sofakissen Xxl: einfach online bestellen | LionsHome. Daher hängt die Auswahl einer Kissengröße immer noch von Ihnen ab. Wann sind Kissen in Königsgröße am besten? So wie wir uns voneinander unterscheiden, variieren die Kissengrößen, um den Bedürfnissen jeder Person gerecht zu werden. Sie sehen, einige Leute wollen, dass ihre Kissen größer sind, während andere sie klein bevorzugen. Andere lieben es, wenn ihre Kissen mehr Füllung haben, während einige mit wenigen Federn in Ordnung sind. Einige wollen fest, während andere weichere Kissen wünschen; Jeder hat seine Meinung, wenn er das perfekte Kissen für sich findet.