Teneriffa Süd Abflug
Danke Schlaft alle gut und erholt Euch von den heutigen Strapazen (wenn es welche gab) oder auch ohne Strapazen! Grüessli von Jutta Hi Ponyhoefler, eine Mitschreiberin machte mich soeben darauf aufmerksam, dass mir hier ein 'faux pas' unterlaufen ist. Es muss natuerlich nicht Wochen ende, sondern Wochen mitte heissen. "OA" (old age) laesst gruessen.
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Aber auch als Teil der arbeitenden Bevölkerung kannst du es dir nicht erlauben, beim nächsten Meeting unaufmerksam zu sein und alles Wichtige zu verpassen. Oder unkonzentriert im Auto auf dem Weg zur Arbeit womöglich einen Unfall zu verursachen. Daneben leidet auch das Zwischenmenschliche stark unter deinem Schlafmangel. Sicher kennst du es von dir selbst, dass du nach einer kurzen Nacht schneller gereizt bist. Dinge, die du sonst weglächelst oder gelassener hinnimmst, bringen dich plötzlich auf die Palme. Ungeduldig und unwirsch zu reagieren, bringt dir bei deinen Mitmenschen allerdings keine Bonuspunkte ein. Deine Gereiztheit kann im Gegenteil dazu führen, dass du wichtige Chancen verpasst – beruflich wie privat. Das Leben ist (k)ein Ponyhof | Seite 4978 | Forum im Seniorentreff. Das hilft wirklich gegen Schlafmangel Inzwischen bist du bestimmt davon überzeugt, dass zu wenig Schlaf ein ernstzunehmendes Problem darstellt. Wie aber kannst du Schlafmangel erfolgreich bekämpfen? Zunächst einmal ist es wichtig, dir nicht selbst im Weg zu stehen und damit zu beginnen, klare Prioritäten zu setzen.