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Auch eine besonders herausfordernde seelische Situation kann der Auslöser für Sodbrennen sein bzw. für eine Störung in der Magensaftsekretion. Du hast es also selbst in der Hand, diesem vorzubeugen und deine Beschwerden zu lindern. Du musst mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn, durch eine Unterdrückung der Symptome. Halsschmerzen von kaffee 3. Das bedeutet im Moment vielleicht einen Mehraufwand und eine Umstellung deiner Gewohnheiten, aber du wirst belohnt mit einem fröhlichen Darm, der sich nicht mehr beschweren muss. Wenn du Unterstützung brauchst, beim Herausfinden der Ursache und der Umstellung deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, helfe ich dir gerne. Meine Beratung ist auch telefonisch möglich () Alles Gute für Dich, ♥-lich Alexandra
Dazu gehört unabdingbar eine Änderung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, wie z. in Ruhe und langsam essen, gut kauen nicht zu heiß und nicht zu kalt essen basenüberschüssig und vitalstoffreiche Kost zu dir nehmen, also viel Obst und Gemüse jeglichen Fabrikzucker aus deiner Ernährung streichen genug trinken (nur reines Wasser) tägliche Bewegung! Entspannungseinheiten einbauen!